Klinisk hypnose, hvad er det, og hvordan virker det?

Nu hvor de er på læberne i alle tv-programmer, der udfører "hypnose", er det tid for psykologer at hæve deres stemmer. I hele denne artikel vil jeg forsøge at nedbryde myterne og fejlagtige overbevisninger, der skaber denne type programmer. Derudover vil vi se, hvilke kliniske områder dets anvendelse er gavnlig.

Den hypnose, som psykologer udfører i samråd, kalder vi klinisk hypnose. Anvendes som en følelsesmæssig disinhibitor defineres det som brugen af ​​forslag til at forårsage ændringer i patientens kognitive, fysiologiske, følelsesmæssige og adfærdsmæssige processer. Klinisk hypnose er en facilitator af terapeutisk forandring; altid altid vil blive ledsaget af andre behandlingsteknikker, vil blive inkluderet i en terapeutisk pakke, der er beregnet til at måle for patienten og deres problem.

Myter og forkert overbevisning

Lad os gå over nogle falske overbevisninger om klinisk hypnose.

1. "Med hypnose vil jeg miste bevidstheden"

Du vil aldrig miste bevidstheden. Den hypnotiserede patient deltager aktivt i processen. At koncentrere sig om de forslag, som terapeuten fortæller ham, forestiller sig og bliver følelsesmæssigt involveret i dem. Hvis patienten til enhver tid taber bevidsthed, er det simpelthen, at han har sovnet.

2. "Hvis du hypnotiserer mig, vil jeg fortælle dig alt, jeg kan ikke lyve for dig"

Falsk. Som i enhver anden psykologisk teknik kan patienten lyve, det er ikke godt at få sandheden ud. Med hypnose fremmes kognitiv fleksibilitet, så længe patienten lader sig gå, vil der ske ting, hvis han ikke bliver båret væk, sker der ikke noget bemærkelsesværdigt. Det vigtige punkt, så patienten ikke lyver for os og fortæller os sandheden, som i enhver behandling, vil være det tillid og terapeutiske forhold, som vi har etableret med patienten.

3. "Hypnotister har særlige beføjelser"

Absolut ikke, ekspert hypnose terapeuter er ikke blevet født med en særlig magt under fuldmåne. En god hypnotisør, som en god terapeut, anvender de rigtige teknikker på det rigtige tidspunkt og tilpasser alt til patientens virkelighed. Som med enhver afslapningsteknik er det vigtige ved håndtering af stemmen.

4. "Når jeg hypnotiserer mig selv, vil jeg gøre alt, hvad du spørger mig, om jeg vil eller ej, vil jeg miste kontrollen med hvad jeg gør"

Selvfølgelig er dette falsk, Som vi har sagt før hypnose handler om at give slip, hvis du ikke bliver båret væk, er der ingen hypnose. Patienten vil blive påvirket af de hypnotiske forslag i den udstrækning de anser for passende. Ligesom processen starter, hvis patienten ønsker det, kan han afslutte det.

Anvendelsesområder for klinisk hypnose

I hvilke tilfælde og områder er det muligt at anvende dette terapeutiske værktøj?

1. Smerteforvaltning

Brugen af ​​hypnose i både akut smerte og kronisk smerte er utvivlsomt den kendetegnende kliniske indstilling af hypnose.

Teknikkerne for hypnotisk analgesi favoriserer, at patienten ikke betaler så meget opmærksomhed som de normalt gør, til det område, der gør ondt. Det hjælper også med at implantere ideen om, at intensiteten af ​​den smerte kan styres og moduleres af sig selv. Det favoriserer også genfortolkningen af ​​smertefulde fornemmelser, hvilket får dem til at være mere tolerable og mindre uarbejdsdygtige. Derfor favoriserer hypnose ideen om, at patienten kan udøve nogle kontrol og regulering af deres smerte.

2. Behandling af angst

Ud over alle former for afslapning, der findes til behandling af angst, Det er bemærkelsesværdigt effektiviteten af ​​klinisk hypnose i angstlidelser som specifikke fobier (for eksempel frygt for hunde eller frygt for at flyve), panikforstyrrelse, agorafobi og social fobi. Forholdet mellem graden af ​​forslag (jo mere foreslår du er, jo bedre din hypnose vil komme) og angst er tovejs, så brugen af ​​denne teknik vil være meget gavnlig..

3. Psykofysiologiske lidelser

Vi indbefatter i disse lidelser de fysiske ændringer, som eller i deres behandling og / eller vedligeholdelse er påvirket af psykologiske faktorer. Vi taler om kardiovaskulære, gastrointestinale, respiratoriske, dermatologiske lidelser... osv. Hypnose som en komplementær teknik kan hjælpe med at reducere symptomer gennem forslag og reducere patientens samlede stressniveau ved afslapning. Derudover favoriserer de strategier til at håndtere dette stress.

4. Trauma

Med klinisk hypnose letter adgangen til sekvensen af ​​traumatiske minder, fremmer eksponering og håndterer disse minder progressivt.

Dette er nogle af de anvendelser og applikationer, som klinisk hypnose har inden for psykologiområdet. Lad os ikke falde til billige tricks som dem, der vises på tv-shows. Hypnose vil altid blive udført af en psykolog eller en ekspertlæge inden for en terapeutisk pakke.