Hypersomnia i alderdomsårsager forårsager symptomer og behandling

Det er ikke mærkeligt, at mange ældre mennesker nævner, at de bruger en stor del af dagen med at sove. Det er en meget hyppig realitet i denne befolkningsgruppe, og det er et fænomen, der ikke behøver at være knyttet til nogen patologi, men til normative variationer af søvnrytmerne som årene går forbi..

I denne artikel vi indsamler og kort forklarer fænomenet hypersomnia i alderdommen.

Begrebet hypersomnia

Hypersomnia betragtes som overdreven søvnighed i mindst en måned. Denne døsighed kan ses både i længere perioder med søvn (som i Kleine-Levins syndrom) og i form af søvn i dagtimerne, der forårsager en funktionel begrænsning af individet i sin aktivitet på forskellige områder. Det er også almindeligt, at personer med hypersomnia har en lavere intellektuel præstation og problemer med koncentration, hukommelse og irritabilitet.

Denne definition falder stort set sammen med hvad der sker hos ældre personer, som ofte falder i søvn i løbet af dagen. Det kan derfor siges, at mange ældre mennesker udviser hypersomnia i alderdommen. Men vi skal huske på, at denne fakta i de fleste tilfælde har sin forklaring i ændringen i søvncyklusser, der opstår i hele livet.

Søvncyklusserne

At falde i søvn er ikke som at slukke for en kontakt. Træet fra søvn til vækkelse sker ikke pludselig, hvor vores hjerneaktivitet pludselig ændres til at reparere og behandle oplysninger. Faktisk, som mange læsere allerede ved, er der i alt fem faser, som vi bruger kontinuerligt igennem hele søvnperioden, og gentager cyklisk et mønster, som varer ca. 110 minutter.

Fire af disse faser svarer til langsom eller ikke-REM søvn, som de første to faser, hvor vi falder i søvn og afbrydes fra omgivelserne og de to sekunder (som ofte kommer sammen i en enkelt fase kaldet Delta fase) den langsomme og afslappende søvn . Den sidste fase svarer til den paradoksale drøm eller REM fase, hvor de oplysninger, der opnås under uret, behandles, og fænomener som drømme hændes.

Disse cyklusser varierer i mængde og kvalitet i hele livet, både i alt tid dedikeret til at sove og i antallet af daglige timer, hvor hver fase opstår. For eksempel bruger babyer en stor del af dagen til at sove, og på den tid skiller den høje tilstedeværelse af timer dedikeret til REM søvn sig ud.

Aldring og søvn

Når vi vokser, ændres søvnmønstre. Mens REM søvn forbliver mere eller mindre konstant (med små fald) fra en alder af tyve, varierer resten af ​​søvnfaser i hele livet.

Det er blevet observeret, at når man når alderdom, er der en markant tendens til at fragmentere søvn, at være sædvanlig, at der er flere natopvågninger. Også langsom bølge søvn er stærkt reduceret, den søvn, der er mest genoprettende for organismen. Fasen af ​​søvnen, der indtager mere tid, er den for fase to, en let søvn og ikke fuldstændig reparation, hvor emnet kan vågne op med lethed.

Med tiden er de cirkadiske rytmer forkortet naturligt, hvilket får motivet til at vågne op hver gang før (selv om de også plejer at gå i seng snart).

Afslutningsvis, lMængden og kvaliteten af ​​de ældre søvn er lavere end den, de havde i andre faser af livet. Det er derfor i løbet af de normative søvnperioder, at de ikke afslutter hvile ordentligt, hvilket medfører en stigning i træthed og søvnløshed på dagen. På denne måde opstår hypersomnia i alderdom som en normativ proces og uden at henvise til tilstedeværelsen af ​​andre ændringer.

Problemer forbundet med udseendet af dagtidssøvn

Øget træthed og tilstedeværelsen af ​​en lille stigning i dagtidssøvn kan være en del af normativ aldring. Men det kan også være tegn på eksistensen af ​​en fysisk eller psykisk lidelse, som er nødvendig for at tage hensyn til eksistensen eller på anden måde af andre symptomer ud over døsighed.

1. Depression

For eksempel er det almindeligt for personer med depression at lide af enten søvnløshed eller hypersomnia. Og det er almindeligt, at personer med depression på længere sigt manifesterer tabet af positiv forstærkning, anhedonia, afbrydelse fra miljøet, passivitet og lavt niveau af energi og motivation. Det er en tilstand, der kan være på alle alder, men det er især hyppigt blandt den ældre befolkning på grund af det store antal tab og fald i alderen..

Tabet af fysisk og mental kapacitet, roller (som arbejde), fremkomsten af ​​hjælpafhængighed i nogle tilfælde, døden af ​​en del af det sociale miljø eller den stigende ensomhed, som ældre mennesker viser, er årsager hyppige at de, der når alderdom, lider af en form for depressivt syndrom.

2. Forbrug af medicin

Det er almindeligt, at det med alderen er almindeligt at have brug for forskellige lægemidler til behandling af forskellige sundhedsmæssige problemer. Og dette forbrug er en af ​​hovedårsagerne til hypersomnia i alderdommen. Antihistaminer, beroligende midler, analgetika, antiemetika og antidepressiva er nogle af stofferne som kan forårsage en stigning i døsighed.

3. Demens

Patienter med forskellige typer demens og neurodegenerative sygdomme har også tendens til at se deres søvnmønstre ændret, som for eksempel i Alzheimers sygdom.

4. Hjernetumorer eller kræftbehandling

En anden årsag, der kan medføre en stigning i træthed og hypersomni i alderdommen, er lidelsen af ​​en eller anden type tumor, der påvirker eller komprimerer hjernens områder forbundet med søvnforvaltning. også, kræftbehandlingen i sig selv gennem kemoterapi kan forårsage hypnose i dagtimerne.

5. Anæmi

Mangel på essentielle næringsstoffer kan forårsage anæmi, hvor kroppen er begrænset ved ikke at have nok elementer til at fungere effektivt. Dette kan medføre en stigning i svaghed og døsighed hos de ældre, hvilket forårsager hypersomnia.

Bibliografiske referencer:

• Echávarri, C .; Erro, M.E. (2007). Søvnforstyrrelser hos ældre og i demens. Annaler for Navarro Health System, 30, suppl.1. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Søvnforstyrrelser hos ældre. Sove med. 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valencia, M .; Santiago, M.V .; Castaño, V.A .; Montes, J .; Hernández, J. & García, G. (2004). Overdreven søvnighed i dagtimerne: årsager og målinger. Rev. Mex. Neuroci. 5 (2). Mexico.