Blodfobi alt der er at vide om hæmatofobi

den blodfobi, også kendt som hematofobia, er en af ​​de fobier, der genererer mere interesse, muligvis af en ret simpel grund: der er mange mennesker, der ikke kan lide at se blod, og derfor kan komme til at tænke, om de oplever hæmatofobi eller ej.

Men ikke at have for mange fans af blod og sår betyder ikke, at blodfobien er udbredt, meget mindre. Den meget definition af, hvad der menes med fobi, indikerer, at de kun forekommer i tilfælde, hvor niveauerne af stress og ubehag forbundet med en type stimulus beskadiger menneskets livskvalitet og forhindrer dem i at udføre daglige aktiviteter naturligt. Det er derfor hæmatofobi har meget mere alvorlige konsekvenser end blot at forsøge ikke at skade dig selv.

Blodfobi er trods alt en psykologisk forandring, som nogle gange er en grund til psykologisk indgriben. Denne type fobier kan blive et problem, men i de fleste tilfælde kan symptomerne formindskes til et punkt, hvor de næsten ikke forstyrrer det daglige liv. Men at vide gennem hvilke mekanismer du kan "helbrede" blodfobi før du skal forstå, hvad det er og i hvilke psykologiske processer det er grundlagt.

Hvad er blodfobi?

Hæmatofobi er en frygt for blod (og situationer, der opfattes som direkte eller indirekte relateret til det), der er ude af stand til at føre et normalt liv. Således fobi Blod kan forekomme, når du ser dette stof, men også når du ser eller forestiller dig et vaccinationsskud eller et sår, hvor en skur har dannet, blandt mange andre situationer. Kort sagt, symptomerne på blodfobi har at gøre med både de mest basale og "urene" opfattelser relateret til blod og med de mere abstrakte ideer relateret til det..

Men ud over at være forbundet med frygten for ens eget blod eller andre, er hæmatofobi baseret på et andet aspekt af panik: frygten for de meget symptomer, der skaber disse kriser. Derfor er blodfobien delvis baseret på fænomenet frygt for frygt, karakteristisk, at den deler med fænomener som agorafobi.

Derfor er frygten bag blodfobi ikke noget at gøre med den fysiske smerte selv, men med tanken om at flyde blod og spild. Det handler om en terror mere irrationel end praktisk, da det ikke er de situationer, der truer vores liv eller en persons liv, men snarere tegnene på disse potentielt farlige situationer.

Symptomerne på hæmatofobi

Det der gør blodfobien unik er det de kriser, den producerer, fører til svigtning ganske ofte, noget der ikke sker i andre typer af fobier. Selv om besvimelse er relateret til panikanfald, er sandheden at dette ikke er et typisk symptom på de fleste fobier, der manifesterer sig fra en pludselig stigning i spændingen, udseendet af ekstraordinært høje niveauer af stress og følelse af behovet for at forlade stedet og slippe væk den stimulus, der har udløst episoden.

Blodfobi, dog, den fobiske episode har to faser i stedet for kun en. Efter hjerteslag og årvågenhed er der et pludseligt fald i blodtrykket, som nogle gange forårsager besvimelse, når ilt ikke når hjernen. På denne måde annullerer den anden fase af hæmatofobi virkningerne af den første og forårsager endda blodtrykket til at skumme.

Således afspejler symptomerne på blodfobien det diphasiske virkemåde af dette fænomen. Svimmelhed og besvimelse, panikanfald, kvalme og følelsen af ​​dyb afsky.

Hvad er årsagerne til blodfobi?

Årsagerne til, at blodfobi optræder, er ikke kendt præcist, selv om det har været muligt at kontrollere, at nedstigning eller ej af en familie, hvor nogen oplever hæmatofobi, er en meget kraftfuld faktor, når det drejer sig om at vurdere mulighederne for at have fobiske episoder af denne type; blodfobien forklares delvist af genetik.

Det vurderes også, at hæmatofobi kan udvikle sig som et resultat af tidligere erfaringer, det vil sige fra læring og minder. Det er ikke mærkeligt at overveje, at hæmatofobi kan opstå som følge af erfaringerne, idet der tages højde for, at dette stof normalt forekommer i smertefulde eller ubehagelige lejligheder. Således kan blodfobi ud fra et adfærdsmæssigt perspektiv forårsages ved at forbinde denne stimulus med smerte, der genererer en ulykke, sundhedsbehandlinger mv..

Kan blodfobi være nyttigt??

også Det er blevet foreslået, at blodfobien kunne være baseret på en overlevelsesmekanisme at det i visse tilfælde kan være nyttigt. Det pludselige fald i blodtryk betyder trods alt, at hvis dette stof springer fra dine egne sår, mister du mindre. Denne hypotese, der er baseret på det adaptive potentiale i spændingsfaldet, ophører imidlertid ikke med at være spekulationer, der er vanskelige at verificere.

Under alle omstændigheder skal det gøres klart, at den vigtigste definerende egenskab ved blodfobi er, at det ikke er nyttigt overhovedet, men det modsatte. Selv om evolutionen måske har favoriseret spredningen af ​​visse gener relateret til hæmatofobi, er det moderne menneskes levevilkår meget forskelligt fra de for hundreder af tusinder af år siden. I dag er blodprøver og vacciner meget vigtige, og det faktum, at vi hver dag interagerer med mange mennesker og udsætter os for alle former for aktiviteter (herunder at se virkelige eller fiktive billeder, hvor blod fremkommer) omdanner blodfobi til et problem, der, afhængigt af dets intensitet, kan være meget invaliderende.

Bekæmpelse af blodfobi

Kan du "helbrede" blodfobi? Der er flere behandlinger og strategier til behandling af hæmatofobi, men ingen er baseret på læsningstekster; at stoppe blodets fobi kræver en levende tilgang til emnet og udførelsen af ​​visse øvelser under tilsyn og personlig behandling af en ekspert.

Blandt de mest nyttige værktøjer til at forsvinde er hæmatofobi de, der ofte bruges i kognitive adfærdsmæssige terapier, der er baseret på adfærdsmæssig tilgang og understreger desensibilisering, så vi bliver vant til blod.

En af de mest anvendte teknikker i denne og mange andre fobier er den gradvise eksponering for den fobiske stimulus, i dette tilfælde blodet. Gennem flere sessioner vil folk med diagnosticeret fobi gradvist udsætte sig for situationer, der forårsager angst, lige fra mildeste til dem, der involverer en mere direkte og tæt kontakt med blodet.

Et andet nyttigt redskab er at lære instruktioner, der skal følges mentalt sekventielt, og som har at gøre med implementeringen af ​​afslapningsteknikker og rutinerne for at nærme sig, hvad der skaber frygt.

Det er værd at kigge efter en løsning

Oplever svimmelhed, når blodprøver tages, er relativt almindeligt, men det behøver ikke at være synonymt med hæmatofobi. Blodfobi kan være mere eller mindre alvorlig og kan præsentere sig på en mere eller mindre alvorlig og irriterende måde, men involverer altid problemer relateret til dag til dag og ikke så meget med specifikke erfaringer.

Erfaring med blodfobi betyder at gå igennem problemer i forbindelse med undgåelse af medicinske behandlinger og vacciner, nægte hjælp til skadede personer, undgå opgaver, hvor der er en minimal mulighed for at forårsage skader (madlavning, vandreture osv.). ) eller, når det drejer sig om kvinder, ikke er i stand til at overveje muligheden for at føde. Derfor er det værd at gå til certificerede specialister og modtage din personlige opmærksomhed og en diagnose, der giver dig mulighed for at planlægge behandlinger.