Træthed af privatlivets fred mental sundhed beskadiget af sociale netværk

Det anslås, at der i 2017 var over 2.700 millioner mennesker, der benyttede sociale netværk. Det betyder, at 37% af verdens befolkning hverken mere eller mindre føler sig interesseret i at dele deres smag, hobbyer og privatliv med resten af ​​menneskeheden.

Selv om hver person er fri til at offentliggøre, hvad de vil, vil muligheden for at dele daglige oplevelser gennem sociale netværk gøre linjen mellem det offentlige og private liv mindre, hvilket resulterer i en ny mental sundhedstilstand kendt som privatlivets træthed.

• Relateret artikel: "Følelsesmæssig træthed: Strategier til at møde og overvinde det"

Hvad er privatlivets træthed?

Trætheden af ​​privatlivets fred er udformet som en ny psykologisk ændring, som selvom I øjeblikket er det ikke inkluderet i nogen evaluerings- og diagnosemanual, er blevet observeret og manifesteret i et stort antal mennesker.

En forskningsgruppe bestående af psykologer fra det nationale institut for videnskab og teknologi i Ulsan, Sydkorea har vurderet den måde, hvorpå sociale netværk brugere står over for den tynde linje, der adskiller private fra offentligheden.

Efter en lang tid med forskning og evaluering opdagede de, at et stort antal brugere oplevede symptomer svarende til psykologisk træthed forårsaget af overdreven og konstant bekymring for de involverede trusler og risici. manglen på privatlivets fred i netværket.

Denne psykologiske tilstand blev givet navnet på privatlivets træthed, karakteriseret ved fremkalde en følelse af psykologisk træthed relateret af manglen på færdigheder hos personen til effektivt at styre deres privatliv og intime oplysninger på internettet og sociale netværk.

Hovedforskningen om disse forskere er, at selvom det kan variere i intensitet, påvirker privatlivets træthed de fleste mennesker, der er aktive brugere af sociale netværk. Årsagen er, at nogle brugere oplever forpligtelsen eller skal konstant skille mellem private oplysninger, og det kan være offentligt eller delvist med resten af ​​verden med det formål at beskytte deres privatliv.

Denne konstante "alarmering" kan forårsage den ovenfor beskrevne beskyttelse af personlige oplysninger, som desuden får folk til selv at sænke deres vagt på grund af træthed og frembringer en følelse af frustration.

Nogle situationer, der kan eksemplificere denne form for privatlivets træthed, er de øjeblikke, hvor vi ikke er klar over, om et foto eller en publikation skal lyses i netværket eller ej, da, ikke at vide, hvordan man klart tegner linjen mellem offentlige og private, Det skaber en følelse af uro eller bekymring, når vi tror, ​​at vi ikke udsætter for meget.

• Måske er du interesseret: "Psykologien bag sociale netværk: adfærdskodeksen er ikke skrevet"

Hvad undersøgelserne har opdaget?

Takket være de undersøgelser, som gruppen af ​​psykologer fra Ulsan udførte, antages det, at der er to typer reaktioner på konflikten om privatlivets fred.

På den ene side forekommer det hos dem, der er bekymrede over at være for udsatte, men har de nødvendige færdigheder til at møde det, så de ikke føler sig trætte og har tendens til ikke at sprede visse typer personlige oplysninger på netværket.

På den anden side er der andre typer brugere af sociale netværk, som foruden at være bekymret for at sætte deres privatliv eller privatliv i fare, ikke har nok værktøjer til at skelne mellem, hvilke oplysninger der anses for personlige eller offentlige, så de ender med at miste deres vilje at styre den nævnte adskillelse.

Denne psykologiske træthed får de berørte mennesker til at dele personlige indhold på sociale netværk uden at tænke over arten af ​​disse. Hovedårsagen er, at udmattelsen af ​​privatlivets fred genererer sådan psykologisk udmattelse, som gør folk glemmer behovet for at beskytte deres privatliv og privatliv. de risici, der er forbundet med overdreven offentlig eksponering.

Paradokset af privatlivets fred

Som et resultat af denne træthed forekommer et fænomen, der er kendt under begrebet "paradoks for privatlivets fred". Dette koncept henviser til det faktum, at brugere af sociale netværk vedligeholder vanen med at sende personlige oplysninger på trods af bekymring over dit privatliv.

Dette paradoks har ikke kun at gøre med udmattelsen af ​​privatlivets fred, men det er baseret på mange andre faktorer eller interne psykologiske midler som behovet for selvbevisning og behovet for at føle, at man er en del af en gruppe mennesker eller samfund..

Fortrolighed er traditionelt blevet forstået som en zone eller et område af hver persons intime liv, som udfolder sig i et privat og normalt fortroligt rum. Men denne opfattelse af privatlivets fred har ændret sig gennem årene og fremkomsten af ​​sociale netværk.

For få år siden ville det være utænkeligt at offentliggøre et fotografi, hvor vi finder os i privatlivets fred for vores hjem. men med fremkomsten af ​​sociale netværk, privatliv er blevet et redskab for eksponering for verden, hvorved man kan udtrykke, hvordan vi føler eller hvor stolte vi er ved at gøre nogen form for aktivitet.

Dette gør, at hver enkelt persons individuelle identitet er dannet omkring en fællesskabsidentitet, som forstærker (eller undertiden straffer) den identitet gennem mængden af ​​lignende, der er givet i en publikation. Som følge heraf bliver det stadig mere kompliceret at etablere en grænse mellem offentligheden og den personlige eller private.

Hvilke symptomer præsenterer det?

Endelig har det forskergruppe, der har foreslået begrebet privatlivets træthed, etableret en række symptomer, der udvikler sig som den udmattelse, der er forårsaget af denne konstante bekymring, skrider frem.

Indledningsvis vises symptomatologien på samme måde som i andre former for træthed. Personen er så overbelastet af de krav, som deres eget krav til privatlivets fred kræver. det ender med at udløse i kontinuerlig psykologisk udmattelse.

Denne følelse af permanent psykologisk udmattelse øges gradvist indtil det bliver frustration, håbløshed eller skuffelse. Personen oplever en fornemmelse svarende til lært hjælpeløshed, da han føler, at intet han gør, vil kunne undgå at blive udsat gennem sociale netværk.

Derfor, som med processen med forsvarsløshed, stopper personen med at opretholde dette privatliv, hvilket betyder, at de holder op med at bekymre sig om, hvad indhold, der udgives på sociale netværk, kan betragtes som offentligt eller tværtimod er for privat.

Er der nogen form for behandling?

Fordi det er en psykologisk lidelse, der endnu ikke er bestemt, er der ingen specifikke behandlings- eller interventionsretningslinjer. Det anbefales dog, at alle de mennesker, der føler sig overvældet af denne konstante bekymring gå til en psykolog professionel til at udføre en vurdering og mulig individualiseret intervention.