Døden sørger for at søge trøst

For nogle måneder siden, på højden af ​​den største smerte, jeg personligt oplevede, fik jeg en af ​​de velmenende sætninger, der rørte følelser, som jeg ikke tidligere havde oplevet; "Det er godt, at du som tanatolog ikke vil skade dig så meget, og du vil komme over det hurtigere end resten af ​​os". Jeg føler stadig ekkoet af disse ord boring i mit hoved.

Døden er en af ​​de oplevelser, som psykologer, sophatologer, læger og sundhedspersonale generelt beskæftiger sig med kunstigt udviklet og kaldet professionel og rådgivende, men det undgår ikke den livserfaring, som du har eller vil have i et øjeblik i ens eget liv, fordi døende er den naturlige konsekvens af at være i live, og det er derfor det er vigtigt at vide, hvordan man styrer sorg som følge af en elskedes død, eller i det mindste at have ressourcerne til at gå gennem disse øjeblikke på bedst mulig måde.

• Relateret artikel: "Duellen: står overfor tabet af en elsket"

Følelsesmæssige smerter

At miste en nært elsket forstyrrer ikke kun det, man tænker på sig selv og livets formål, men kompromitterer også stabiliteten af ​​de konstruerede gennem en oplevelse, der ledsager sorgprocesser. men Hvad sker der, når tabseksperten ikke accepterer dine tab? Hvad sker der, når smerten gentager sin egen måde at møde et fravær på? Hvad skal man gøre, når medicinen ikke trøster den samme læge, som anbefaler det?

Selvfølgelig er en del af behandlingen at anmode om behandlingen selv. dog, dette vil ikke forhindre meget smerte ved tab; og i kødet opdager, at det hverken nødvendigvis forhindrer hvert af sorgens stadier, at hver af disse mørke tanker og at hvert af disse stadier af vrede mod livet fremstår og lader deres mærke passere.

• Relateret artikel: "Thanatology: studiet af døden"

Hvad kan der gøres i betragtning af behovet for komfort i denne situation??

Det mest kraftfulde værktøj, som folk skal reparere, genopbygge, omorganisere og trøste os er et andet menneskes følelsesmæssige og fysiske nærhed. Tillid til kontakten, privatlivets fred, der leveres af intimiteten og sikkerheden om at blive hørt, er den mest effektive men ikke nødvendigvis øjeblikkelig medicin til at blødgøre det ubarmhjertige.

Hvis du nogensinde har nogen, der på en eller anden måde er relateret til andres smerter direkte eller indirekte, kan jeg fortælle dig, at du har brug for det samme trøstende knus og det samme interesserede øre som ethvert andet menneske gennem oplevelsen af ​​at miste en elsket som enhver anden person, uden direkte forhold til emnet på en professionel måde.

Hvis der sker en lejlighed, husk det Oplevelsen af ​​sorg sørger ikke for standard eller generaliserbar oplevelse. Oplevelsen af ​​sorg for døden er unik, uforlignelig og uundgåelig på et tidspunkt i livet, så lænet på en elsket og empatisk, vil være det bedste middel.

Håndtering af dødsorg

Hvis du har ære og mulighed for at ledsage en person i denne proces direkte, professionelt eller ikke-professionelt, er det nødvendigt at være åben, så udtrykket fri for fordomme strømmer og følelserne opfylder deres funktion ved at begynde at organisere det indre, der er revnet af traumer. Og frem for alt skal man tage højde for, at sund fornuft, respekt for oplevelsens unikhed og fælles stilhed, selv om det i hverdagen er afskediget, er de sirup der letter fordøjelsen af ​​de mest bittere af oplevelsen af ​​et tab ved døden.

Selvfølgelig, Den tanatologiske eller psykoterapeutiske støtte er ønsket, men ikke uundværlig at overvinde et tab ved døden. Gå til den professionelle, hvis du kan, hvis ikke, se efter firmaet hos en person, du stoler på at støtte dig i de vanskeligste øjeblikke af sorg. Hvis du ikke finder nogen trøst eller din duel bliver mere og mere kvælende, skal du gå med en professionel behørigt forberedt på at ledsage dig med respekt, værdighed og åbenhed.

Alva Ramirez Villatoro, psykolog.