Depression og angst symptomer skal let genkendes

Sædet for følelser er i hjernen, og ikke i hjertet, som de prædiker en del af litteratur og kunst generelt. Specielt i en serie af neurale kredsløb, der for det meste begraves i dybden af ​​hjernen, almindeligvis kendt som det limbiske eller paleomammale system.

Faktisk er alle de psykologiske patologier, der er kendt for mennesket, præget af et underskud eller følelsesmæssigt overskud. Det vil sige, at psykiske sygdomme grundlæggende kan defineres som affektive tilstande, der af en eller anden grund undslipper deres normale rækkevidde.

På sin side er underskuddet eller følelsesmæssige overskud skyldes forskellige kemiske ubalancer og dysfunktioner i regionerne i det limbiske system og andre tilstødende områder er involveret i overvågning og regulering af humør. derefter vi vil se symptomer forbundet med depression og angst, to af de følelsesmæssige tilstande, der er mest forbundet med lidelser.

Symptomerne på følelsesmæssig ubalance i depression

Depression er præget af forværring af nogle følelser, som i deres mål bare er gavnlige for personen, som sorg, skyld og skam. Hvem lider af dette problem, Han går ind i en tilstand med dyb sorg, der får ham til at græde eller føle sig foruroliget. Meget af dagena. Som en følge begynder han at skylde sig selv for, hvad der sker med ham, og føler sig urolig over at bekymre sig om sine venner og kære.

Overbevist om, at der er blevet en tung byrde for din familie, er følelsen af ​​skam udløst og ofte deprimeret patient begynder at tro, at det bedste, der kunne ske, er at dø, da sygdommen forhindrer ham i at se en horisont mere eller mindre gældsbevis.

Selvfølgelig er der normalt ingen af ​​dette sandt. Hvad der sker er det rod i disse følelser, som afviger fra deres normale kursus, de ender med at mudrede den syge patients normale tankegangsproces, ændre deres trossystem, helt toning deres opfattelse, presser ham til at synes, det er nytteløst, forkasteligt, ude af stand til at stå på deres eget væsen, og derfor forventes afsluttet nedsunket i ekstrem social og økonomisk ruin, forladt af alle dem, der ønsker, og overladt til sin ubønhørlige undergang og undergang.

Symptomer i angst

Et andet psykiatrisk billede præget af ukontrollerede følelser er, hvad der er kendt som generaliseret angstlidelse. I dette tilfælde er den overordnede følelse bekymringen afledt af frygt, og den falske sikkerhed om at noget dårligt er ubetinget ved at ske..

Som navnet antyder, den person med generel angst bekymrer sig om alt, og hvad der er værre, hele tiden; fra stigende indtil sengetid, kan ikke stoppe tænke på familie, sundhed, hjem økonomi, arbejde og utallige verdslige emner og hverdagen, for eksempel, at weekenden skulle gå til supermarkedet for dit ugentlige mad køb, muligheden (uden bevis) at din partner er utro, eller hvad naboen, der bor ved siden af, kan have troet, hvem i sidste uge glemte glemt at sige hej når krydset i indkøbscenteret.

Den konstante bekymring, allestedsnærværende, tager personen til en tilstand af kontinuerlig årvågenhed, og det er let at identificere nogen, der er ramt af denne tilstand: de er individer, der er blevet utålmodige, mistro, klager, accelereret, og at de lever permanent på forsvaret, fordi de tror, ​​at de altid bør være opmærksomme på at forhindre og undgå de forestående ulykker, som de tror, ​​at livet byder på.

Da de aldrig kan slappe af, kan de heller ikke nyde noget. Selv aktiviteter, der skal være behagelige som at gå på film, spise ude eller en nærfætter fødselsdagsfest bliver en irritation, en kilde til stress frem for tilfredshed.

Mens den person med angst ikke forstår, at de fleste af deres frygt er ubegrundet, billedet har tendens til at blive kronisk og går ofte ind i det, jeg kalder "udmattelsesfasen", der er intet mere end en tilstand af depression på grund af frustration følte det umuligt at kontrollere alt, og fysisk og mental træthed, der kommer med permanent overvågning af mange, men usandsynlige Wiles, risici og farer, der tilbydes af verden.

Udvidelse af følelsernes repertoire

Nu godt, Hvad kan vi gøre for at slippe af med nogle sygdomme som depression og patologisk angst? Nå, en naturlig måde at modvirke problemet på er at minimere stressene og maksimere rækken af ​​behagelige følelser, som vi er i stand til at opleve..

Psykologernes og psykiaternes indsats er orienteret i disse tilfælde for at genoprette den normale følelsesmæssige funktion hos patienten, der er plaget af sygdommen. I denne forstand, Det hjælper dig med at håndtere dine negative følelser produktivt, og at identificere deres positive følelser, så du kan styrke dem og få mest muligt ud af dem.

Så snart dette er opnået, begynder den måde, som den enkelte opfatter verden på, at forbedre. Miljøet er ikke længere et koldt og truende sted; hans virkelighed er forvandlet, han bliver mere elskværdig. Kombinationen af ​​begge strategier giver form til den bedste opskrift for at slippe af med sygdommen og bevæge sig mod personlig trivsel og lykke.