Atypisk depression 8 tegn på, at du kan lide af det

Depression er en af ​​hovedårsagerne til, at psykologisk pleje normalt bliver bedt om. De fleste har nogensinde lidt det i deres liv, i nogle af dens former.

Men i dette tilfælde lad os tale med dig om atypisk depression at det trods sit navn ikke er usædvanligt, det er muligt, at du har oplevet det i den første person nogensinde.

Sådan opdager symptomerne på denne lidelse?

• Relateret artikel: "Er der flere typer depression?"

Hvad er atypisk depression?

Indenfor de depressive lidelser kan du finde flere typer, dette er en af ​​dem. Hvad der differentierer atypisk depression fra resten er dens symptomer; derfor varierer responsen på behandlingen, hvilket gør det nødvendigt at helbrede en personlig og psykologisk opfølgning, der sandsynligvis skal ledsages af rettidig medicin, der foreskrives klart af en professionel.

For at kunne opdage denne type depression, såvel som enhver anden, Det er vigtigt at kende symptomerne og tegnene der kan præsenteres for os Derfor forklarer vi den mest relevante og repræsentative.

• Du kan være interesseret: "Depression og angst: symptomer skal let genkendes"

Hvordan kan jeg vide, om jeg lider af atypisk depression??

Indikationerne kan være meget varierede, idet der desuden tages hensyn til den hyppighed, som dette problem diagnosticeres på trods af, at det er inden for psykologiområdet. Vi taler om nogle af de vigtigste tegn, der kan hjælpe med at diagnosticere atypisk depression.

1. Overfølsomhed

Vi har tendens til at overdrive situationer, gør noget ubetydeligt fejlagtigt fra dag til dag en kommende dag eller endda en katastrofal eksistens. En kommentar eller et tvivlsomt svar fra en anden person, vi kan antage en hel verden, bliver fortolket som en forseelse eller skævhed.

Dette skyldes manglen på sikkerhed i sig selv, og derfor er de, der lider af atypisk depression alt forstår det som et direkte angreb.

2. Hypersomnia

Hvis vi lider af en atypisk depression, kan vi føle det et presserende behov for at sove ikke kun om natten, men hele dagen. Dette er hvad der er kendt som hypersomnia.

3. ekstrem træthed

Det er almindeligt, at en følelse af træthed tager fat på os Fodring af sygdommen. Det er da, når denne situation kan påvirke dine psykosociale og arbejdsmæssige forhold negativt. Det er bare på dette tidspunkt, når du skal være forsigtig: isolering begynder.

• Måske er du interesseret: "Følelsesmæssig træthed: Strategier til at møde det og overvinde det"

4. Øget appetit

Denne effekt er helt modsat de fælles depressioner, da vi i dette tilfælde ikke holder op med at have appetit, men snarere, det er sandsynligt, at vi binge og vi foretager løbende besøg i køkkenet.

5. Angst

Angsttilstande er mere almindelige i andre former for psykiske lidelser end i depressioner, selvom det det er et symptom, der er mærkbart. Det er meget almindeligt, at du bekymrer dig for meget af andres mening eller at du føler dig vred for at være opmærksom på den situation, der foregår.

6. Problemer i interpersonelle relationer

Hvis du lider af atypisk depression, har du svært ved at opretholde langsigtede relationer. En af årsagerne hertil er overfølsomhed over for afvisning eller kritik, som påvirker forskellige aspekter af din vinstokat lide arbejde eller relationer med andre mennesker.

7. Følelse af sorg

Som i andre former for depression er tristhed et af de karakteristiske symptomer. Det adskiller sig imidlertid fra andre depressive lidelser, fordi du kan føle dig meget godt, når du modtager gode nyheder. Den sorg, men ender med at vende tilbage til den korte tid.

Nu er det nødvendigt, at du ved, at selv om sorg og depression overlapper til dels, er de ikke det samme: "De 6 forskelle mellem sorg og depression".

8. Tilstand for vrede

Overfølsomheden og lavt selvværd, som mennesker med atypisk depression frembyder der er stor vrede mod andre eller mod verden.

Hvorfor sker det med mig?

Der er ingen specifik årsag eller specifik trigger der udløser denne sygdom. Som i de fleste psykiske lidelser kan det, der måtte have udløst denne situation, komme fra genetisk, kulturel eller endog interaktionsindlæring.

Den måde, hvorpå vi behandler problemer, uanset deres natur, eller hvordan vi ser og lever dem, kan påvirke og faktisk påvirke, hvordan det påvirker os.

Er der behandlinger at komme ud af det?

Det er overflødigt at sige, psykologisk pleje er et af hovedvåbenene mod atypisk depression. Derfor er online psykologisk terapi en god mulighed. Fra TherapyChat stiller dig til rådighed for de bedste online psykologer, så du ikke kan give nogen undskyldning på tidspunktet for at anmode om psykologisk pleje.

Derudover har de en online-terapi, som hjælper dig med at styre ideer og ændre visse skadelige adfærd, der trækker dig ind i depression ved at gøre dig til en løkke. Således kan du finde den nødvendige støtte for at opnå positive effekter i samspillet med miljøet.

Psykofarmaka er også vigtige når det kommer til behandling af denne type depression: Normalt vil du blive ordineret antidepressiva, da virkningerne af denne sygdom kan være ødelæggende, fordi de kan påvirke alle områder af dit liv. Vær sikker på at det med den rette behandling bliver lettere at genoprette og genoptage daglige aktiviteter med total normalitet.

• Relateret artikel: "Typer af psykotrope lægemidler: Anvendelser og bivirkninger"

Nogle tips

Logisk, for at nyttiggørelse skal være en realitet, skal du også gøre din del. Ellers vil professionel støtte tjene lidt godt. For processen til at komme til fruition, Det er nødvendigt at nøje overholde behandlingen, Vær opmærksom på karakteristika ved depression og advarselsskilte, træne så meget som muligt og undgå alkohol og narkotika for enhver pris.

sidste, for at forhindre den depressive tilstand, husk at det er vigtigt at lære at træffe foranstaltninger til at kontrollere stress, læne sig mod andre og handle hurtigt ved de første tegn for at forhindre forstyrrelsen at blive værre.