Hvornår skal vi afslutte en terapi?

Når vi starter en psykologisk terapi, sessionerne med terapeuten bliver en stor støtte til os og hjælper os med at løse de konflikter, der har hjulpet os med at motivere, lære om os selv og erhverve værktøjer, især på det følelsesmæssige plan, for at imødegå de udfordringer, der står i liv.

Selv om varigheden af ​​behandlingen er variabel, og vil afhænge af typen af ​​det samme som patientens problem, kommer der et tidspunkt, hvor det skal ende, på hvilket ofte forårsager lidelse for patienten, fordi det ikke er sikker på, han kunne klare sig uden det, der fører mange til at forlænge terapi i år og år. Derfor er det vigtigt at være klar hvornår er det tidspunkt, hvor vi skal forlade terapi.

Symptomerne forsvinder

Ifølge eksperter, når patienten bemærker, at psykologiske symptomer Det tog ham i begyndelsen af ​​terapien de begynder at forsvinde og patienten er i stand til at opføre sig på en anden måde og på en positiv måde før det problem, der fik ham til at gå i høringen, er tiden kommet overlade terapi.

På den anden side er det nødvendigt at huske på, at virkningerne af dette ikke slutter, når vi forlader terapeutens kontor, men at terapien kan have virkninger på patientens måneder eller endog år efter at have forladt det..

Terapi er ikke længere effektiv

En anden metode til at bestemme, om slutningen af ​​det er nået, er at spørge om det fortsætter med at være effektivt. Når patienten føler det møderne er gentagne gange og at du ikke finder noget nyt i dem, kan det være på tide at forlade terapi.

Det er også nødvendigt at huske på, at afslutning af en terapi betyder ikke, at vi ikke kan tage det tilbage efter et stykke tid, hvis der opstår nye problemer..

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvornår skal vi afslutte en terapi?, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.