Angst krise symptomer og behandling

en angstskrise eller panikanfald Det er en intens episode af angst, der ofte ledsages af frygt. Du føler dig hurtigere, du kan ikke trække vejret, du har lyst til at blive skør, eller du kan endda dø. Hvis der ikke behandles ubehag, kan panikanfald udvikle en panikforstyrrelse og forstyrre personens liv ved at undgå visse situationer i deres daglige liv. Ved korrekt behandling kan angstkriser reduceres eller elimineres. I denne artikel om psykologi-online forklarer vi dig Angstkriser, deres symptomer og behandling.

1. Angst krise: årsager
2. Fælles symptomer på angstangreb
3. Angst krise: behandling

Angst krise: årsager

En angstskrise er en intens episode af frygt som er karakteriseret ved at være uventet, træt og uarbejdsdygtig. Det forekommer pludselig. Nogle gange er der ingen klar udløseren af ​​angrebet, det kan ske når som helst når du spiller sport, mens du rejser ...

En angstskrise kan være en isoleret episode, men ofte oplever mange mennesker episoder flere gange. Normalt gentagne panikanfald udløses af en specifik stimulus, ligesom at komme ind i en elevator, hvis den stimulus allerede har forårsaget en angstskrise på et andet tidspunkt, er sandsynligheden større. Generelt opstår der en angstkrise, når personen føler sig frygt og ikke kan finde en måde at undgå den frygtede situation på.

Angstkriser kan opstå som noget uafhængigt, eller disse angstkriser kan forekomme som en del af en anden lidelse som depression, social fobi ... Hvorvidt angstangrebet forekommer uafhængigt eller opstår i forbindelse med en lidelse Det kan behandles.

Fælles symptomer på angstangreb

En angstskrise kan fremvise forskellige symptomer, da hver person er forskellig, men nogle generelle symptomer De er:

• Åndenød eller hyperventilering.
• takykardi.
• Smerter eller ubehag i brystet.
• skælve.
• Følelse af kvælning eller åndenød.
• sveden.
• Kvalme eller forstyrret mave.
• Svimmelhed.
• Nummenhed og prikkende fornemmelser.
• Kolde eller varme blink.
• Frygt for at miste kontrol, at dø ...

Angstkrisen kan vises når som helst: mens du kører, studerer, dyrker sport ...

De fysiske symptomer på et angstangreb skal differentieres fra de fysiske symptomer, hvis oprindelse er en fysisk patologi.

Mange af symptomerne på en angstskrise er fysiske, og i mange tilfælde er symptomerne så intense, at personen mener, at han har et hjerteanfald på grund af symptomernes lighed. Mange mennesker, der har angstangreb, går gentagne gange til lægen, fordi de mener, at de har symptomer på medicinsk oprindelse. Noget grundlæggende er at udelukke de mulige fysiske årsager til symptomer som takykardi, ubehag i brystet eller manglende indånding ...

Angst krise: behandling

Panikanfald kan behandles med succes. Hovedsagelig er der to typer behandling for angstangreb:

psykoterapi

• Kognitiv adfærdsterapi: Generelt betragtes det som den mest effektive behandling af angstangreb og andre relaterede lidelser. Kognitiv adfærdsterapi fokuserer på de tanker og adfærd, der understøtter eller udløser panikanfald. Hjælp personen til at se på deres frygt på en mere realistisk måde.
• Eksponeringsterapi: I denne terapi er personen udsat for de fysiske symptomer, der er karakteristiske for deres angstskriser i et "kunstigt" miljø, som anses for passende til praksis. På denne måde kan du lære effektive måder at håndtere symptomerne på. Du bliver bedt om at hyperventilere, stoppe vejret og andre øvelser. På denne måde skabes lignende symptomer på angstkrisen i en sikker sammenhæng. Udstillingerne gør det muligt for personen at føle sig mindre bange for disse fornemmelser og få mere kontrol over dem.

medicin

Medikamentet kan bruges midlertidigt til at reducere symptomerne, når de er meget alvorlige. Husk på, at det ikke løser problemet. Medikamentet kan være nyttigt i tilfælde med mere invaliderende symptomer, selvom det anbefales som en komplementær behandling og ikke som den eneste behandling. Det er mest effektivt, når det kombineres med psykologisk terapi og ændringer i personens adfærd.

den psykotrope lægemidler til angstskriser De omfatter:

• antidepressiva: dets virkninger begynder at blive bemærket efter at have taget dem i flere uger, så de skal tages kontinuerligt og ikke kun når angstkrisen opstår.
• benzodiazepiner: De er anxiolytika, der virker hurtigt (30 minutter - 1 time). At tage dem under en angstskrise giver en hurtig remission af symptomer. Vi skal huske på, at benzodiazepiner kan forårsage afhængighed og nuværende symptomer på tilbagetrækning, derfor anbefales det at foretage kontrolleret brug.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Angstkrise: symptomer og behandling, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af klinisk psykologi.