Hvordan man ved, om jeg har obsessiv-kompulsiv lidelse?

Har det nogensinde været for dig, at du kommer tilbage flere gange for at se om døren til huset er ordentligt lukket, rækkefølge efter størrelse og farve alt hvad du finder omkring dig eller vaske dine hænder meget ofte? god, disse er nogle mulige adfærd hos mennesker med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Men ... ikke panik! Dernæst vil vi se, hvad denne ejendommelige lidelse består af, og vi vil gennemgå nogle hjælper med at vide, om du har det eller ej.

• Relateret artikel: "Obsessiv personlighed: 8 vaner, der fører til besættelse"

Grundlæggende diagnostiske kriterier for OCD

For en person, der skal diagnosticeres med OCD Du skal opfylde nogle kriterier, der er gennemgået af sundhedspersonalet. Den første er, at du skal præsentere besættelse, tvang eller begge dele. Men ... hvad er en besættelse og hvad er en tvang?

Obsessions er tanker, impulser eller tilbagevendende billeder, der er karakteriseret ved at være påtrængende og uønsket. Dette forårsager angst og ubehag hos personen. De skal være egodistoniske, det vil sige gå imod ens personlighed. For eksempel sker det med en person, der er karakteriseret ved at være rolig, venlig og empatisk, som har påtrængende tanker om at skade nogen. Komplikationer er gentagne adfærd og / eller mentale handlinger udført for at forhindre eller mindske angst og ubehag forårsaget af tvangstanker. Når du gør det, får du lindring, og når du ikke gør det, øges angsten.

Obsessions og / eller tvang de kræver meget tid og kan forårsage klinisk ubehag eller forringelse af forskellige områder, hvor personen er nedsænket (arbejde, studie, familie). Du skal være meget forsigtig med ikke at forvirre dine symptomer med bivirkninger af stoffer, sygdom eller andre lidelser. Begyndelsen af ​​denne lidelse er mere almindelig i voksenalderen og er hyppigere hos kvinder.

• Du kan være interesseret: "De 16 mest almindelige psykiske lidelser"

Introspektionsgrader

Der er forskellige grader af introspektion i OCD. Det vil sige, i hvilken grad folk tror, ​​at hvad der sker i deres påtrængende tanker, vil ske, hvis visse gentagne opførelser ikke udføres. Den person vil tro, at påtrængende tanker sandsynligvis vil manifestere (besættelse), hvis han ikke gør iterativ adfærd (tvang).

For eksempel den person, der låser alle døre og vinduer og vil ved mange lejligheder bekræfte, at de er velplacerede, da han mener, at hvis han ikke gør det, kan han dø. Disse adfærd bliver konstante ritualer, da du har den fornemmelse, at hvis du ikke udfører disse handlinger, bliver besættelsen en materiel virkelighed.

Hvad du skal vide

Nu kan du trække vejret nemt! Eller ej Du har allerede alle de grundlæggende oplysninger til intuit, hvis din gentagne adfærd er eller ikke er et TOC.

Hvis du udfører eller har udført gentagne opgaver, kan du udføre øvelsen analysere målsætningen om disse adfærd. Det er nøglen til at klarlægge din tvivl om, hvorvidt du har et TOC. Kontroller døren meget for at sikre, at den er lukket, altid gå på venstre side, altid passe på brillerne, bide dine læber til enhver tid, organisere objekter efter størrelse og farve eller vask dine hænder ofte ... er adfærd som alene De siger ikke meget. Det er vigtigt at identificere, om disse handlinger søger eller har til formål at udrydde eller mindske enhver besættelse.

Man må også være opmærksom på, at man ikke forveksles med funktioner i den obsessive-kompulsive personlighed eller med symptomer på obsessiv-kompulsiv personlighedsforstyrrelse, som er emner for en anden artikel.

På grund af effektiviteten af ​​at behandle OCD, når den lige kommer frem, det er vigtigt at du går til en mental sundhedspersonale hvis du observerer nogen form for påtrængende tanke og / eller adfærd eller gentagne mentale handlinger, da kun på denne måde kan den endelige diagnose foretages.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association. Et al. DSM-5: Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. 5. udgave. Madrid