Brontofobi symptomer, årsager og behandling

Hvis vi sætter ud for at udarbejde en fuldstændig og udtømmende liste over alle frygt og fobiske frygt, der lider af mennesker, ville det være en næsten umulig opgave, da ethvert objekt eller en situation er tilbøjelig til at blive en fobisk stimulus.

På trods af at nogle af disse frygt er let at genkende, er det meget sandsynligt, at vi har oplevet det på et tidspunkt i vores liv, herunder barndommen. Brontofobi er en af ​​disse frygt, der er så almindelig i den mindste, men hvis de ikke nærmer sig korrekt, kan de ende med at slå rod i voksenalderen.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Hvad er brontofobi?

Brontofobi er inden for den enorme liste over specifikke angstlidelser og er relateret til den fobiske frygt for storme, herunder torden og lyn. Folk, der lider af brontofobi, har en tendens til at opleve en overdrevet, irrationel og ukontrollabel frygt for torden og lyn og udvikle et respons af intens angst hver gang de udsættes for disse naturmidler.

Som følge heraf har dette angstrespons tendens til at stamme fra et helt repertoire af adfærd, handlinger og adfærd, der udføres med det formål at undgå den frygtede situation eller at undslippe det hurtigst muligt..

Denne fobi præsenterer normalt en meget højere forekomst hos børn i yngre alder. I barndommen er det naturligt at opleve en vis grad af frygt for storme, men hvis denne frygt intensiverer og styrker over tid, kan det ende med at blive en reel og intens fobi i voksne aldre.

Brontofobien kan interferere på en vigtig måde i personens liv, især i de situationer eller steder, hvor vejrforholdene propagerer torden og lynnedslag. Forskningen i psykologi har imidlertid udviklet en række meget effektive behandlinger, takket være, at personen kan overvinde brontofobi og genoprette normalitet i sit liv.

• Relateret artikel: "Typer af angstlidelser og deres egenskaber"

Karakteristika for denne angstlidelse

Da brontofobi er en del af kategorien af ​​specifikke angstlidelser, deler den symptomer, årsager og behandlinger med dem. Den mest direkte konsekvens af brontofobi er, at den person, der lider af det, undgår eller konstant undgår alle de situationer eller steder, hvor generering af storm, lyn eller torden er mulig.

Ligesom resten af ​​specifikke fobier er brontofobi karakteriseret ved at være en fobisk frygt med en bestemt aversive stimulus, i dette tilfælde stormen, og som har følgende egenskaber:

• Personen oplever overdreven og uforholdsmæssig frygt under hensyntagen til den reelle trussel, som den fobiske stimulus udgør.
• Frygt har ingen logik. Det vil sige, det er irrationelt eller baseret på misforståelser.
• Hvem lider af fobiisk frygt er ikke i stand til at kontrollere det, såvel som de reaktioner, som dette forårsager.
• Udseendet af den fobiske stimulus eller prognosen om, at dette kan opstå, udløser automatisk en række undvigelses- og flugtadfærd.
• Hvis personen ikke undergår behandling, kan frygten blive permanent og konstant over tid.

Hvad er symptomerne?

Det mest karakteristiske symptom på brontofobi og resten af ​​specifikke fobier er manifestationen af ​​høje niveauer af angst hos den person, der lider. Imidlertid behøver denne symptomatologi ikke opstå på samme måde og med samme intensitet hos alle mennesker.

Men for at frygten skal klassificeres som fob, skal personen fremlægge nogle af de symptomer, der er typiske for de tre kategorier, der er forbundet med fobier: fysiske symptomer, kognitive symptomer og adfærdsmæssige symptomer.

1. Fysiske symptomer

Ligesom resten af ​​svarene relateret til angst, indebærer eksperimentationen af ​​en forværret frygt normalt en række ændringer og ændringer i kroppen. Disse ændringer skyldes den hyperaktivitet, som det autonome nervesystem oplever før udseendet af den aversive stimulus.

Denne symptomatologi omfatter:

• Forøgelse af hjertefrekvensen.
• Acceleration af vejrtrækning.
• Følelse af åndenød og åndenød.
• Muskelspænding.
• Øget svedeniveau.
• migræne.
• Forandringer og gastrisk problemer.
• svimmelhed.
• Kvalme eller opkastning.
• Besvimelse og bevidsthedstab.

2. Kognitive symptomer

Ud over de fysiske symptomer leds brontofobien af ​​en række irrationelle ideer og forvrænget tro på den fobiske stimulus, i dette tilfælde storme, lyn og torden. Denne kognitive symptomatologi kan manifestere sig på følgende måder:

• Intrusive og ukontrollable ideer om farerne for storme.
• Obsessive spekulationer relateret til den fobiske stimulus.
• Katastrofal fantasi relateret til dette meteorologiske fænomen.
• Frygt for at miste kontrollen og ikke vide, hvordan man styrer situationen ordentligt.
• Følelse af unreality.

3. Adfærdssymptomer

Endelig deler alle specifikke fobier en række symptomer eller adfærdsmønstre, der fremkommer som reaktion på at klare den fobiske stimulus. Disse adfærdsmæssige symptomer vises for at undgå den frygtede situation, eller at flygte, når den aversive stimulus allerede er kommet frem. Disse adfærd er kendt som unddragelse eller flugtadfærd.

De adfærd, der har som mål at undgå mødet med en storm eller adfærd i undvigelse, henviser til alle de adfærd eller handlinger, som personen indser for at undgå muligheden for at møde dem. På denne måde øjeblikkeligt dodges oplever følelser af angst og angst der skaber disse miljøforhold i personen.

På den anden side vises flugtadfærd, når den person med brontofobi allerede er nedsænket i den frygtede situation. I løbet af denne tidsperiode vil personen udføre alle former for handlinger eller adfærd, der giver ham mulighed for at undslippe situationen så hurtigt som muligt.

Hvad forårsager denne fobi?

I øjeblikket er der ikke udviklet evalueringsteknikker eller -metoder, der gør det muligt at kende helt fobiens oprindelse. Ved mange lejligheder er personen ikke opmærksom på årsagen til denne frygt, og kan ikke knytte den til nogen erfaring.

Under alle omstændigheder på grund af de fælles komponenter, der eksisterer mellem fobier, anslås det, at årsagerne til disse kan være almindelige. Derfor, en mulig genetisk disposition for de skadelige virkninger af stress, ledsaget af oplevelsen af ​​en meget traumatisk situation eller med meget følelsesmæssigt indhold og relateret til storme, kan danne grundlag for udviklingen af ​​denne og enhver fobi.

Der er dog andre faktorer, der tager hensyn til personlighed, kognitive stilarter eller læring ved imitation, hvilket kan favorisere fremkomsten og udviklingen af ​​irrationel frygt for enhver form for objekt eller situation.

• Relateret artikel: "Hvad er traumer, og hvordan påvirker det vores liv?"

Er der behandlinger?

Som tidligere nævnt kan brontofobien være stærkt invaliderende, især i de klimaer, der favoriserer storms udseende, så personen kan se deres daglige liv betinget af disse fænomenes udseende, såvel som slid formoder at konstant støtte de høje niveauer af stress, det forårsager.

Heldigvis er der mulighed for udføre en tilgang til lidelsen fra psykoterapi. Gennem undersøgelserne har det vist sig, at kognitiv adfærdsterapi opnår fantastiske resultater i behandlingen af ​​fobier.

Disse tilfælde udføres en række teknikker, der har som formål nedsættelse og eliminering af de tre grupper af symptomer. Gennem kognitiv omstrukturering forsøger vi at ændre de irrationelle overbevisninger, som personen har om storme.

Med hensyn til fysiske og adfærdsmæssige stimuli, praksis som systematisk desensibilisering eller levende eksponering, ledsaget af en træning i afslapningsteknikker De har vist sig at være meget hjælpsomme. Derfor vil kombinationen af ​​alle disse teknikker hjælpe personen til at overvinde sin fobiiske frygt og genopbygge sit liv på en normal måde.