Apati symptomer og årsager til denne følelse

De fleste af os har nogensinde været demotiverede, ikke ønsker at gøre noget på trods af at skulle gøre det. Selvom vi handler og udføre, hvad vi skal gøre, gør vi det med et meget lavt niveau af motivation, uden begejstring eller interesse, næsten som om vi var robotter.

Denne slags dagligdags erfaringer er eksempler på en af ​​de mest ubehagelige følelser: apati. I denne artikel vil vi se, hvad der præcist er dens psykologiske baser og årsagerne til, at det kan opstå.

Begrebet apati

Apati er en tilstand eller tilstand med manglende motivation eller af interesse for de forskellige aspekter af livet, normalt forbundet med en tilstand af ubehag eller fortvivlelse. Der er en ligegyldighed både kognitivt og følelsesmæssigt til de fleste stimuli, og ønsket om at handle er iøjnefaldende af deres fravær.

På den anden side er de vigtigste egenskaber ved dette symptom affektiv udfladning eller blunting, manglende vedholdenhed og reduktion af selvgenererede tanker og adfærd.

Således er initiativet kun tabt i større eller mindre grad, men sammenkædning af begivenheder med følelser sker på et meget lavere niveau. Dette kan medføre at personen reducerer hans præstationer og indsatsniveau for at udføre forskellige typer adfærd, hvilket igen giver feedback til motivets demotivation. Når apati gives til en maksimal grad, at vi ikke lov til at handle normalt, hvilket gør det vanskeligt at træffe beslutninger eller gør det umuligt at starte eller fortsætte udfører opgaver, kan du komme til at blive kaldt abulia.

Apati kan primært findes som et syndrom uden at der nødvendigvis er en tilknyttet lidelse. Imidlertid anses det som et symptom, der tyder på andre psykiske og fysiske lidelser.

Mulige årsager til apati

Apati kan have en masse forskellige årsager, både biologiske og miljømæssige.

Biologiske årsager

En hjerne har manifesteret at der foreligger en sammenhæng mellem tilstedeværelse af apati og ændringer af forbindelsen mellem frontallappen og basalganglierne, hvilket forklarer vanskeligheden ved at forbinde følelser og tanke, samt reduktion i adfærdsmæssige initiativ . En anden bemærkelsesværdig tilknytning til apati er i nærværelse af læsioner i de dorsolaterale præfrontale og associative områder. Disse læsioner kan forklare forekomsten af ​​apati i forskellige fysiske og psykiske lidelser, såsom demens..

En anden mulig årsag kan findes i forbruget af stoffer med psykoaktive effekter, som ved at ændre transmissionen af ​​neurotransmittere kan ændre hjernens normale funktion. For eksempel kan overdreven forbrug af cannabis forårsage den der er kendt som amotiverende syndrom, karakteriseret ved tilstedeværelsen af ​​apati, nedsat hukommelse og reduceret impuls og selvstyret aktivitet. Noget lignende forekommer med typiske antipsykotika, som ved at reducere den dopaminerge aktivitet af hele hjernen forårsage ikke nok dopamin til at cirkulere gennem den mesokortiske vej, der kan forårsage forøgelse eller generering af negative symptomer som ros og apati.

Miljømæssige årsager

På miljøniveau er apati blevet fundet hos mennesker udsættes for konstant stress eller udsættelse for aversive stimulering. Manglen på en tilstrækkelig positiv forstærkning kan også ende med at generere en forringelse af evnen til at være interesseret i mediet. Eksistensen af ​​holdninger til hjælpeløshed og depressive tankegangsordninger med negativ syn på selvet, verden og fremtiden bidrager også til at udslette stemningen og motivationen hos personen, der forårsager apati og endog apati.

Et andet element forbundet med apati er tendensen til at generere vanskelige at nå mål, der overstiger ens evne til at udføre dem og at ofte føre til frustration.

Nogle tilknyttede lidelser

Som vi har set, apati det er et hyppigt symptom på forskellige lidelser både organisk og psykologisk. Næste vil vi se nogle.

1. Depression

En af de lidelser, hvor abulia hyppigst ses er depression, hvor der er forskellige kognitive forstyrrelser som får motivet til at se verden, deres egen fremtid og sig selv på en fjendtlig og negativ måde. Den desperation og ubehag, der genereres, kan føre til følelser af apati, som faktisk er et af de almindelige symptomer, der kan hjælpe med at foretage diagnosen.

• Relateret artikel: "Er der flere typer depression?"

2. Demens

I denne type forstyrrelser har apati en klart organisk ætiologi, der genereres ved degenerering af hjernestrukturer eller tidligere nævnte måder.

• Du kan være interesseret: "Typer af demens: former for erkendelsestab"

3. Angst, stress og negative eller traumatiske oplevelser

Slid som følge af den kontinuerlige oplevelse af en spændingstilstand kan generere tilstedeværelsen af ​​apati, det er forbundet med et bestemt aspekt af virkeligheden eller på et generelt niveau. Situationer, hvorfra vi ikke kan undslippe og som genererer fortvivlelse og følelse af manglende kontrol de genererer normalt en bestemt apatisk tilstand, hvis de opretholdes over tid.

4. Anemier

Fraværet i kroppen af ​​forskellige næringsstoffer, såsom vitaminer eller glucose kan generere kognitive og adfærdsmæssige ændringer, herunder apati. Denne anæmi kan stamme fra dårlig kost eller metaboliske lidelser.

5. Infektioner og alvorlige sygdomme

Forskellige infektioner og sygdomme kan generere tilstande af apati i fag, der lider, både organiske årsager såsom degeneration af hjernen strukturer som det faktum, at du lider dem kan være en enorm slag psykologisk bare generere apati. Eksempler på dette er kræft eller HIV-infektion.

behandling

Apati er et symptom hvis behandling afhænger i høj grad af de aspekter eller lidelser der forårsager det. På et generelt niveau kan der dog etableres forskellige strategier.

I psykologisk terapi

I terapi vil det apatiske emne som hovedregel være til gavn for de strategier, der hjælper ham med at skabe plausible målsætninger, og som kan opnås, først med en vis lethed og med tiden gradvist kræve mere indsats.. Kognitiv omstrukturering Det kan også være effektiv ansigt ændre mulige dysfunktionelle overbevisninger, der kan påvirke visningen af ​​emnet om verden og om sig selv samt behandlingsformer såsom egenkontrol Rehm, står, at de kan sætte realistiske mål og opnåelige . Generelt er det også meget nyttigt at øge selvværd og udføre behagelige opgaver.

Ændringer i livsstil

Da stress og negative oplevelser kan være andre årsager til apati, tidsstyring er også afgørende. Af denne grund er det nødvendigt at bidrage til at realisere specifikke tidsplaner, der giver plads til afslapning, samt realiseringen af ​​forskellige øvelser og teknikker, der letter det.

En sund livsstil Det er meget nyttigt, når det kommer til at forbedre symptomerne. Kontrol af fodringen kan give mulighed for at levere forskellige underskud, som kan bidrage til at generere apati. Tilsvarende er motion kendt for at hjælpe med at generere endorfiner, så dens gennemførelse kan være nyttige i denne henseende så meget, når sænke niveauet af angst og frustration, der kan findes bag nogle tilfælde.

Social støtte og styrkelse af initiativet fra andre er også en stor hjælp til at overvinde tilstande af apati, især i tilfælde af lidelser som depression. Anvendelsen af ​​psykoaktive stoffer, især af depressiv type, kan have skadelige virkninger og medvirke til at opretholde og endda generere apati. På denne måde det skal reducere og kontrollere forbruget af denne type stoffer.

Intervention med psykotrope stoffer

På det farmakologiske niveau kan det være nyttigt at bruge forskellige anxiolytiske eller antidepressive lægemidler, ligesom SSRI'erne. Andre lægemidler, som hjælper med at forbedre cirkulationen af ​​neurotransmittere som noradrenalin og dopamin, er også effektive. Alt dette så længe det er ordineret af en specialist.

Bibliografiske referencer:

• American Psychiatric Association. (2013). Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser. Femte udgave. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Marin, R. S. & Wilkosz, P.A. (2005). Forstyrrelser af formindsket motivation. Journal of Head Trauma Rehabilitation, 20 (4).

• Levy, R. & Dubois, B. (2006). Apati og den funktionelle anatomi af de præfrontale cortex-basale ganglia kredsløb. Brain. cortex; 16 (7).: 916-28.

• Santos, J.L. (2012). Psykopatologi. CEDE-forberedelsesmanual PIR, 01. CEDE. Madrid.