Antropofobi (frygt for mennesker) symptomer, årsager og behandling

Fobier er sammen med depression og angst en del af de mest almindelige psykiske lidelser.

Mens som regel de har tendens til at være mindre invaliderende end andre lidelser, fordi de stimuli, der genererer ikke normalt findes løbende i nogle tilfælde stimulus eller frygtet Situationen er meget mere udbredt og kan være en reel mareridt, begrænser i høj grad udførelsen af ​​personen i forskellige vitale områder. Dette er hvad der sker med fobier som agorafobi, social fobi eller den fobi, vi skal tale om i denne artikel: antropofobi.

• Relateret artikel: "Typer af fobier: udforske frygtforstyrrelser"

Hvad er en fobi?

Mens det kan være noget mere eller mindre kendt af de fleste af befolkningen, inden det går ind i emnet antropofobi, kan det være nyttigt at angive, hvad det betyder at have en fobi.

Når vi taler om fobier, taler vi om irrationel frygt for stimuli og situationer som kan være mere specifikke eller generelle, og som forårsager et dybt niveau af angst og fysiologisk aktivering, som subjektet anerkender som overdrevet for trusselsniveauet som følge af den pågældende stimulus. Denne panik og angst gør subjektet til at undgå så vidt muligt nærmer sig den pågældende stimulus eller situation, hvilket kan generere konsekvenser i deres normale funktion.

Det er ikke en vulgær frygt, men af Autentisk panik, der kan forårsage fysiologiske eller adfærdsmæssige ændringer som flugt og vedvarende undgåelse af steder, hvor stimulansen eller situationerne kunne undslippe, hvor den pågældende stimulus forekommer. I nogle tilfælde kan emnet forblive med stimulansen, men på bekostning af stor lidelse og angst.

Der er stor mangfoldighed af fobier, nogle mere restriktive end andre med hensyn til både stimuli og de omstændigheder, hvorunder de er eller hvem der bor emnet (det er ikke det samme som at være bange for at flyve være murer være pilot, bliver mere relevant frygt for det andet). En af de mest begrænsende, især i betragtning af at vi lever i samfundet, og at menneskelig kontakt er grundlæggende for os, er antropofobi.

Antropofobi eller frygt for mennesker

Antropofobi er kendt som frygt for mennesker. Det forstås som fobi eller frygt for kontakt med andre mennesker og deres firma, nogle gange også fremstår frygt for at blive dømt af dem. Frygt synes ikke kun for fremmede, men kan også føle sig truende for familie og venner på trods af tillid til dem.

Faget genkender normalt denne frygt så mærkelig og irrationel, men er ikke i stand til at kontrollere den. Panik kan forårsage koncentrationsvanskeligheder og følge en sammenhængende og kontinuerlig mental diskurs. Det kan også forårsage problemer på taleniveauet, interspersed på grund af angst.

De undgår normalt kontakt og firma, ikke fordi de ikke vil have det (i mange tilfælde hvis de gør det, hvilket i lyset af deres vanskeligheder skaber en dyb lidelse og en følelse af ensomhed) men på grund af den angst, der genererer. Det er ikke ualmindeligt, at nogle af disse mennesker bliver fuldstændig isolerede uden kontakt med andre mennesker, medmindre de skal leve med dem. De undgår øjenkontakt og endda fysisk kontakt, og har tendens til at rødme hurtigt, når de står over for enhver interaktion.

På det fysiologiske niveau, når de udsættes for kontakt med andre mennesker, manifesterer dem, der lider af antropofobi takykardi, hyperventilation, sved, muskelspænding, kvalme, derealisering, kvælning, hovedpine, svimmelhed, tremor og utilpashed. Disse reaktioner kan forekomme ikke kun i direkte eksponering, men også i forventning om at skulle kontakte nogen.

Det er en meget begrænsende fobi, som hindrer samspil med de fleste mennesker i næsten enhver situation, og det vil have konsekvenser på det sociale, akademiske og arbejdsmarkedsmæssige niveau. Derfor er behandlingen af ​​afgørende betydning, så individet kan have et fuldt liv og ikke længere være begrænset.

Differentiering med social fobi

Antropofobi kan ofte forveksles med andre fobier på grund af ligheden mellem eksisterende symptomer og den type stimulering, der forårsager dem.

Den differentiering, der koster mere at udføre, er det mellem antropofobi eller frygt for mennesker og social fobi, der ofte overvejer den samme fobi på grund af ligheden af ​​dens egenskaber. Men selv om der i begge tilfælde undgås social kontakt, og reaktionerne er ens, kan der opdages nogle subtile forskelle mellem begge typer fobi..

Den vigtigste og mest berygtede refererer til, hvad der frygter sig selv. Social fobi indebærer fremkomsten af ​​intens frygt eller angst i en eller flere sociale situationer, hvor den enkelte er udsat for mulig kontrol af andre, generelt ukendt (som ikke er som sædvanlig frygten for mennesker, du har tillid til). Er bange for at handle på en måde, der kan bedømmes negativt og blive ydmyget eller afvist i lyset af dårlig ydeevne eller i ansigtet af frygt eller angst, hvilket skaber panik, der fører til vedvarende undgåelse eller modstand mod sociale situationer.

Ved ulemper i antropofobi frygten er specifikt hen imod mennesker og forbinder med dem uanset din dom og situationen. Det er ikke, at de undgår sociale situationer, men at deres frygt kan føre dem til at undgå direkte kontakt med en anden person, selv de mest betydningsfulde for dem.

Dette betyder ikke, at de ikke har nogen form for forhold. I virkeligheden er det almindeligt at blive præsenteret sammen og nogle gange overvejet anthropophobia som en undertype af social fobi, men det er relevant at bemærke, at vi ikke taler om nøjagtig det samme og er ikke ensbetydende.

Mulige årsager

Som med andre fobier er årsagerne til antropofobi normalt ikke helt tydelige. Men i mange tilfælde, intense kontakt panik sædvanligvis stammer fra oplevelsen af ​​traumatiske eller stressfulde begivenheder såsom mobning, eller i mere alvorlige tilfælde, misbrug eller endog seksuelt misbrug i barndommen.

Disse erfaringer kan have konditioneret subjektets respons til kontakt med andre, hvilket skaber panik på grund af sammenhængen mellem social kontakt og smerte eller ydmygelse, der lider under livet. Manglen på sociale færdigheder kan også lette udseendet af denne fobi, ikke at vide, hvordan man handler korrekt foran andre mennesker.

Endelig skal vi huske på, at det også kan virke som et symptom på en lidelse i stedet for som en lidelse selv, som det sker med nogle tilfælde hos mennesker med psykotiske problemer..

behandling

Behandlingen af ​​denne og andre typer af fobier det gennemføres gennem psykoterapi, Der er forskellige behandlinger, der skal anvendes med dokumenteret effekt.

Den mest kendte og mest effektive teknik er eksponering. Grundlæggende betyder terapi, at motivet udsættes for de frygtede stimuli gradvist, indtil niveauet af angst, panik og fysiologisk aktivering falder. Det er vigtigt at huske på det Denne eksponering skal være progressiv, Etablering af et hierarki sammen med patienten. Midlertidig flugt kan tillades i situationer, hvor angsten er uudholdelig for emnet, så længe han vender tilbage til situationen.

Den mest effektive eksponering er eksponering in vivo, hvor patienten faktisk udsættes for den frygtede stimulation. Det kan dog tidligere bruges til at udstille i fantasi til frygtede situationer eller endda til udstillingen gennem virtuel virkelighed.

Man må huske på, at for en person med antropofobi kan situationen for at gå til terapi også være afrivende for patienten at være i en situation, der kræver kontakt med en anden person (faktisk emnet bliver udsat for deres frygtede stimulans). I den forstand kan det være nødvendigt at etablere en kæde af trin, hvor emnet kommer i kontakt med terapeuten gradvis via telefon, videoopkald og endelig ansigt til ansigt.

Bortset fra udstillingen er antropofobi meget nyttigt arbejde fra kognitiv omstrukturering at bekæmpe de mulige overbevisninger, der kunne have genereret eller holdt panik til ideen om at forbinde med en anden person. Træning i sociale færdigheder (selvom det ville være nødvendigt for terapien at være allerede avanceret) og i selvsikkerhed for at forbedre deres evner kan også være nyttigt. Endelig kan brugen af ​​ekspressive terapier være nyttige til at udtrykke deres frygt og tvivl samt teknikker til at øge selvværd.

¿Farmakologi?

Nogle gange, når panik og angst er meget intens, kan det være nyttigt lejlighedsvis brug af en form for beroligende middel såsom benzodiazepiner, eller nogle typer antidepressiva. Som med social fobi synes anvendelsen af ​​paroxetin særlig nyttig..

Det skal imidlertid tages i betragtning, at en sådan brug af farmakologi ikke ville løse problemet selv, men ville kun reducere den angstfulde symptomatologi midlertidigt. Behandling af antropofobi og andre fobier kræver således psykologisk terapi, selv om det kan have gavn af brugen af ​​farmakologi som noget komplementært.