Forsvarsmekanismerne Anna Freud

Anna Freud Hun var en meget vigtig psykolog og forsker midt i det sidste århundrede. Hans teori om sindet og psykoanalysen blev stærkt påvirket af hans far: Sigmund Freud. Men hans bidrag til psykologi omdefinerede nogle meget vigtige begreber, blandt disse begreber vi fremhæver selvets forsvarsmekanismer.

Kendt som "hindringerne for at møde virkeligheden"Forsvarsmekanismer er de strategier, som vores underbevidsthed skal undgå at løse konflikter i vores dagligdag og ikke står over for den indsats, der indebærer. ¿Du vil gerne vide mere om teorien om Anna Freuds forsvarsmekanismer? Så vi anbefaler dig at fortsætte med at læse denne interessante artikel af Psychology-Online.

1. Hvad er mekanismerne til forsvar af personlighed
2. De vigtigste forsvarsmekanismer: 10 eksempler
3. Sådan arbejder du med forsvarsmekanismer?

Hvad er mekanismerne til forsvar af personlighed

Før man kommer ind i forsvarsmekanismerne, er det vigtigt at sætte det øjeblik og de teorier, der var i toppen som kontekst: principperne for psykoanalyse. Ikke forgæves, Anna's far, Sigmund Freud, er igen faderen til den psykoanalytiske skole.

Denne nuværende er kendt for at definere begreberne bevidst og ubevidst sind, ifølge Freuds isbjersteori, det bevidste sind indeholder alle vores tanker og klare opfattelser mens det ubevidste det er den nedsænkede del af vores sind, hvor undertrykte tanker og mindre rationelle impulser findes. En anden velkendt teori om Sigmund Freud er den, der er kendt som "The id, self og superego", hvor han definerer tre lag af individet:

• den det det er defineret som udtryk for vores impulser og ønsker
• den jeg er mægleren, prøv at nyde og imødekomme behovene hos det men uden at bryde reglerne for overjeg
• den overjeg er sæt af moralske værdier og overbevisninger, hvor vi projicerer den bedste version af os selv.

Anna Freud se baseret på psykoanalytiske teorier til at formulere deres egne principper i psykologi og lave deres egne bidrag. Ifølge Anna Freuds teori, jeg Det er defineret som et rum, hvor vi observerer alt der sker i det og overjeg.

Definition af egoets forsvarsmekanismer

Nu hvor du ved, hvordan teorien om psykoanalyse fungerer, er det på tide at definere forsvarsmekanismer. Som vi har afsløret i begyndelsen af ​​denne artikel, er disse mekanismer et sæt af ubevidste reaktioner der beskytter os mod konflikter mellem det og overjeg. De er en del af de såkaldte grundlæggende justeringsteknikker. Disse teknikker søger den psykologiske balance og formidler miljøet og vores mentale processer.

At forstå os selv bedre, en forsvarsmekanisme som f.eks benægtelse Du kan handle som følger:

• En alkoholiker, der nægter sin afhængighed og siger at drikke alkohol ikke har en negativ indvirkning på dit helbred - Id'et føler et stærkt behov for at drikke alkohol og ikke at stå over for superegoen, nægter den negative virkning af afhængighed.

De vigtigste forsvarsmekanismer: 10 eksempler

Dernæst vil vi præsentere en liste over de vigtigste forsvarsmekanismer og deres eksempler i det daglige liv:

1. Undertrykkelse

Fremgangsmåde, hvorved en uacceptabel impuls eller idé bliver bevidstløs. Den enkelte afviser ideer, tanker og minder for at bevare dem i det ubevidste.

• eksempel: et barn oplever en traumatisk hukommelse i barndommen og undertrykker det på en sådan måde, at som årene går forbi, får han at glemme det og undgår således den oplevelse.

2. Regression

Et tilbagevenden til tidligere former for psykisk funktion, regression kan forstås inden for rammerne af evolutionær psykologi som en gå tilbage i udvikling.

• eksempel: en voksen, der ikke ønsker at blive skilsmisse og begynder at opføre sig som en teenager (går ud på en fest, drikker alkohol overdrevent, har en umoden seksuel adfærd ...)

3. Reaktiv træning

Det er defineret som den proces, hvormed en uacceptabel impuls eller lyst styres af overdrivelsen af ​​den modsatte tendens.

• eksempel: i stedet for at fortælle din partner, at du har gjort noget dårligt for forholdet, mængden af ​​overraskelser og gaver for ikke at møde virkeligheden.

4. Retroaktiv aflysning

Denne forsvarsmekanisme forstås som den proces, hvormed personen opfører sig som om en tidligere ide eller handling, der truer, ikke ville have fundet sted. (ligner benægtelse og undertrykkelse)

5. Introjektion

Process, hvorved personen placerer sig i sig selv, hvad der faktisk er udenfor. I denne forsvarsmekanisme internaliseres eksterne trusler med det formål at forsøge at kontrollere deres virkning på vores mentale stabilitet.

• eksempel: ved at indføre en person (og dermed tro på, at vi har kontrol over deres handlinger) reducerer den angst som følge af deres tilbagetrækning.

6. Fremskrivning

Denne selvforsvarsmekanisme er kendt som den proces, hvorpå personen placerer sig udenfor sig selv, i en anden person eller ting, følelser, ønsker eller karakteristika. På denne måde undgå at ændre det element af din adfærd og / eller personlighed.

• eksempel: en person, der føler sig usikker på sin krop, kan projicere den usikkerhed ved at bebrejde den samme følelse i den person. "¡Du er for usikker!"- Når i virkeligheden er den usikre person ikke den ene, men han eller hun.

7. Sublimering

Process, hvorved et instinkt (af seksuel eller aggressiv komponent) er afledt mod en anden ende. Når en person sublimerer et instinkt, erstatter han sin motivation og omdirigerer den til en mere socialt accepteret aktivitet.

• eksempel: en person udfører sublimering, når han erstatter sit seksuelle drev for en eller anden kulturel eller intellektuel aktivitet (skab kunst, læs, skriv ...)

8. Isolering

Process ved hvilken personen isolerer en tanke eller en begivenhed, det bryder sine forbindelser med resten af ​​sine oplevelser og dermed forhindrer det i at blive en del af sin betydelige oplevelse.

9. Forskydning

Vi definerer forskydning som selvforsvarsmekanismen, hvormed det ubevidste sind omdirigerer de følelser, som en omstændighed producerer mod et andet objekt, person eller situation..

• eksempel: når et barn bliver angrebet i skolen og fortrænger sin vrede ved at angribe andre børn i skolen.

10. Retur mod sig selv og transformation i modsat

De starter ud fra tanken om, at instinkterne er i stand til at gennemgå en transformation. (sadism-masochisme, voyeurism-exhibitionism). Denne forsvarsmekanisme kan overholdes i tilfælde som f.eks

Sådan arbejder du med forsvarsmekanismer?

Som vi kan godt bemærke, forsvarsmekanismerne de er ikke adaptive psykologiske teknikker for vores mentale sundhed skyldes det, at problemet ikke er løst, men det er afsat eller blokeret, så konflikten forbliver uløst.

At kunne løse en konflikt og reducere de psykologiske konsekvenser fra en stressende eller negativ begivenhed kan vi opmuntre og arbejde på følgende aspekter:

• Udvikling af sociale færdigheder
• Fremme af selvsikker kommunikation
• Problembehandlingsterapi
• Forbedring af coping strategier

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Forsvarsmekanismerne: Anna Freud, Vi anbefaler dig at komme ind i vores kategori af grundpsykologi.