Som en lidelse er det en følelse

Det anslås, at omkring 20% ​​da apresenta população "high sensibilidade" um termokande bruges til at definere personalidade apresentam uma das pessoas at ekstrem sensibilidade perante eller verden recebendo jer alle intens stimuli uma muito mais que os demais formular. Som yderst sensíveis pessoas (PAS) er ved at blive caracterizam-intuitive muito, emocionais, indlevende, reflekterende, indadvendte, generøse perfektionister vulneráveis ​​kritik, etc. Denne ekstreme følsomhed kan være positiv, men oftere end ikke, såvel som at blive forstået af mennesker, der var omgivet følelsesmæssigt. apresenta næste alguem at denne funktion i personalidade e Voce gostaria at vide, hvordan man Comunicação melhorar e pessoal relação com sua ela er der, betale Atenção at Esse artigo Psykologi-Online ikke forklare com qual detalhe som lidelser er meget opmærksomme.

1. Pessoas er meget følsomme og psykologiske
2. Pessoas meget sensíveis: karakteristika
3. Meget følsomme pessoas: behandling
4. Som lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Pessoas er meget følsomme og psykologiske

I psykologi betragtes en person som meget følsom (PAS), når det gælder neurosensorisk system udpakket og "fint" det eller hvile du giver pessoas. Det er vigtigt at vide, at en meget følsom person modtager en mængde overlegne sensoriske informationer og assimilerer alle nuancer og subtiliteter i hans eller hendes miljø, som er forbundet med pessoas com uma sensibilidade média não captam. I mange tilfælde kan høj følsomhed føre til episoder af følelsesmæssig blokering, sensorisk mætning, stress og endelig udlede i en slags psykologisk lidelse..

Foi assinalado at ssa høj følsomhed er en karakteristika, der er såret og er til stede i 15 til 20% af befolkningen, affering homens og mulheres ens. Som vi kan se, er der ingen "O da da sensibilidade" givet af den nordamerikanske psykolog Elaine Aron. 4 søjler som uma pessoa meget sensível deve refletir at blive betragtet som sådan. São eles:

1. Refleksão profunda da informação der modtager: costuma refletir em overdreven og intens form på alle emnerne, giver muitas voltas à informação recebida for obter uma compreensão melhor da mesma.
2. Saturação e sobre-estimulação: eller fato de ter, der behandler en stor mængde information, både sanselig og følelsesmæssig kan fazer com a pessoa chegue til at mætte s mentmente og se sobre-stimulada.
3. Stor følelsesmæssighed: som en selvfølgelig, lever en PAS til sit liv, og det er meget vigtigt. Emotion-let flerårig qualquer situação og isto caminha de mãos givet med stor empati, en klassisk funktion i meget sensíveis pessoas.
4. Høj sensorisk følsomhed: Alem ter høj uma sensorisk sensibilidade referencenumre år 5 sanser (Visao, gane, Tato, lugt og audição), som PAS também apresentam høj uma sensibilidade em relação til subtilezas, ou seja, perante minimum Mudanças der apresentam ikke seu miljø ou alterações lille Du er begejstret for, at kommende arrangementer vil demonstrere.

For at en person skal klassificeres som meget følsom, skal han eller hun afspejle disse fire væsentlige egenskaber sammen.

Pessoas meget sensíveis: karakteristika

Sindet hos en meget følsom person virker på en anden måde fra dag til dag. Så vil vi vise dig nogle dage egenskaber, som PAS podem viser na sua vida diaria.

Pessoas meget følsomme ting:

• Stor empati som sofrimento das outras pessoas. Tidligere en stor evne til at høre og en disposition til at hjælpe andre pessoer, så de blev fundet fysisk og mentalt.
• Høj evne til at identificere alle de detaljer, der ikke er dit miljø, og som ikke er tilgængelige for dig.
• Modstandsdygtighed over for dor muito baixo.
• Vanskeligheder at sige, at det ikke er nødvendigt at fastsætte grænser for pessoais.
• Fantastisk facilitet at være apaixonarem. Apresentam uma implicated great nas suas relações amorosas, chegando spiste at være esquecer delas mesmas.
• Perfektionistiske tendenser.
• Stor følsomhed overfor kritik.
• Store færdigheder til at blive koncentreret på en dyb måde.
• Anlæg til at nyde små dage.

Som pessoas meget sensiveis costumam feel-se:

• Usikker og genert.
• Incomodadas af luzes, synder og intense lugte og fortes.
• Muito bekymret hår sofrimento alheio, en justiça eller meio ambiente, du animais osv..
• Undertrykt eller bekymret perante mudanças betydelige eller pludselige.
• Comovidas pela arte e pela natureza.
• Trykket med overarbejde.
• Inkompreendidas ou desconfortáveis ​​em multidões.
• Confortáveis ​​na solidão.

Meget følsomme pessoas: behandling

Det er muligt, at en meget følsom diæt slapper af overdrevent på grund af denne forhøjede følsomhed, hvilket i nogle tilfælde får dig til at føle sig ufestet eller usynlig. Det er muligt for PAS at anskaffe ajuda profissional, sendo que a terapi til en meget følsom kost Jeg kan inkludere:

• Kognitiv adfærdsterapi: Med denne type terapi er det muligt at arbejde på eller på et meget følsomt niveau for at tænke for at kunne bekæmpe irrationelle tanker og konfrontere medierne, som den præsenterer. De sociale og sociale færdigheder, der er nødvendige for at patienten skal nå deres livsmål og føle sig godt tilpas med dem, tilbydes også. Além disso, ensinam forskellige relaxamento teknikker, der tillader at reducere eller stress og angst højt.
• Interpessoalt fokus: terapi, der fokuserer på måden, hvorpå individuelle og påvirket pelas suas relações pessoais. Du lærer at identificere og udtrykke dine egne emoções og imødegå både fortidens og nutidens problemer.

Som lidar com pessoas muy sensíveis - 7 chaves

Er alguem gør seu mais miljø é uma Pessoa næste yderst sensível ou passa com muito tempo alguem der Possui Essas Você funktioner, anbefaler vi, at du seguintes tenha em conta conselhos til compreendê-la, Fazer bem com, der Sinta og melhorar eller Vosso relacionamento. Noter desser recomendações para lid com pessoas sensíveis:

1. Respekter og forstå din måde at føle: Jeg tror, ​​du forstår, at en PAS ikke kan undgå at føle sig, overdrevent sofrer eller reagere på en pludselig og intens måde afhængigt af visse situationer. For også er det vigtigt at respektere vejen for at føle disse pessoa e, der forstår, hvordan det modtager stimuli. Undgå PAS at blive misforstået og ikke isole nem ændret hårfat af følelsen af ​​en anden måde giver sua.
2. Fale de um jeito suave: Når du går til Estiver Com Ela, så prøv at holde din stemme blød og husk patientens høje følsomhed for de intense og stærke lyde. På denne måde vil du kunne skabe en atmosfære mellem dem begge, og du vil undgå at skabe et klima, der kan give anledning til stress, mau humor eller pludselige reaktioner..
3. Undgå beskyldning - at være for sur: noget, der generer muito com pessoas højt som acusem sensibilidade é der er queixarem eller tempo af alle, eller står der sintam com outras incompreendidas Pelas. Og vigtigt você tenha bevidsthed, ved Réagir de uma anderledes da sua, não betyder, at denne Pessoa er for queixe, mere sim end diferença er em som ela ESSA recebe informação ou opmuntring, JA end eller ansigt mais intens og hurtig du vokê.
4. Escute: PAS som sofrem muito quando NOTAM næste alguem er forbi ou não um mau øjeblik er encontram bem følelsesmæssigt og, som ELAS assim você preocuparão via e dedicarão escutar tempo og ajudar, você é essencial at Faca eller mesmo com ela. Deixe gør det klart, at en meget sensible pessoa jeg kan forklare, eller at jeg gerne vil have alt eller din støtte til, når det er nødvendigt.
5. Jeg kan forklare eller det generer: vise eller se interesse i at vide, at du coisas incomodam e peça, der forklarer dig eller at du er interesseret i at forholde dig til evitá-lo ou ajudá-la.
6. Vær ærlig og sig hvad du synes: som PAS valorizam muito a honestidade og se muram muito melhor se você diz klart eller que pensa e sente. Disse former, der er fristet til at opdage, eller som sker, er det meget bekymret som seu bem-estar.
7. Respeite eller espaço delas: men det betyder, at du som en del af dig selv er meget glad for at nyde solidão, fazer os seus planer og være koncentreret når fazem alguma tarefa.

Denne artikel er kun informativ, i Online Psychology har vi ikke evnen til at foretage en diagnose eller indikerer en behandling. Vi anbefaler at du konsulterer en psykolog, så han eller hun kan rådgive dig om din sag..

Det er meningen at læse flere artikler svarende til Som en lidelse er det en følelse, Vi anbefaler det mellem vores kategori af personligheder.