Tilgang til psykoterapi af Carl Rogers

Indrammet inden for den såkaldte "tredje kraft", "Rogerian" psykoterapi Det er den tilgang, der i øjeblikket har størst indflydelse på amerikanske psykoterapeuter og rådgivere, endda over Albert Ellis rationelle-emotive terapi og freudian psykoanalyse. I den henseende i en undersøgelse udført i USA. 800 psykologer og rådgivere, blev det konstateret, at psykoterapeuter foreslået som den mest indflydelsesrige var det første, Carl Rogers, andet, tredje og Albert Ellis, Sigmund Freud (Huber og Baruth, 1991). Fortsæt med at læse denne PsychologyOnline-artikel, hvis du stadig er interesseret i dette Tilgang til psykoterapi af Carl Rogers.

1. introduktion
2. Den centrale hypotese af klient-centreret psykoterapi
3. terapi
4. Terapeuten, egenskaber og træning
5. Om træning af terapeuter
6. Anvendelse af den Rogeriske tilgang

introduktion

Katalogeret som spekulative og uvidenskabelige af sine kritikere, og betragtes som den ideelle terapi af dens tilhængere, Den Rogeriske tilgang har gennemgået forskellige transformationer, lige fra det enkle forslag til en arbejdshypotese - produkt af rådgivningsarbejdet, som forfatteren udviklede i trediverne - til udvikling af en teori om personlighed. Udviklingen af ​​denne opfattelse hvilede også på en betydelig mængde forskning, der styrede sin udvikling, klargjorde tvivl og gav empirisk validitet til de hypoteser, som den udgjorde..

Men på trods af dette er der dem, der tror, ​​at denne psykoterapi kun er baseret på gode hensigter filantropiske ønsker fra eksistentialistisk filosofia, og i venlighed Rogers egen karakter. Denne begrundelse reagerer, tror vi, mere på uvidenhed end til de egentlige egenskaber ved tilgangen.

Den centrale hypotese af klient-centreret psykoterapi

I hans bøger Psykologisk rådgivning og psykoterapi, Client-centreret psykoterapi og Processen med at blive en person, Rogers realiserer en række udstillinger, der har til formål at afklare sin position foran den terapeutiske proces, personligheden og den menneskelige natur.

I disse tekster etablerer han følgende hypotese som aksen i hele sin psykologiske opfattelse: "At individet har tilstrækkelig kapacitet til konstruktivt at håndtere alle aspekter af sit liv som potentielt kan genkendes i bevidsthed "(Rogers, 1972, 1978).

Denne hypotese er efter vores mening den væsentlige tilgang, og som igen skaber større kontrovers.

Lad os se det mere omhyggeligt. Rogers antager -på basis af empiriske data, som han siger, der eksisterer i alle mennesker en medfødt tilbøjelighed til at opdatere, det vil sige, den gradvise udvikling og konstant forbedring, hvis ordentlige forhold (Rogers og Kinget, 1971) er til stede . Noget der ligner selvrealiseringen, også medfødt, foreslået af Maslow og May og alle andre humanistiske psykoterapeuter (Frick, 1973) og Perls organ-selvregulering (Perls, 1987).

Manden, siger Rogers, er positiv af naturen og kræver derfor absolut respekt, især hvad angår deres ønske om at udmærke sig (Di Caprio, 1976). Det følger heraf, at det er kontraindiceret for psykoterapeuten at udføre enhver form for kørsel eller retning på individet; enhver form for diagnose eller fortolkning, fordi dette ville udgøre et angreb på emnets muligheder og mod hans tendens til at opdatere. Det er påkrævet, eller bedre sagt, det anbefales at placere sig selv i kundens synspunkt, at påtage sig sit perceptuelle felt og arbejde på baggrund af det som en slags alter ego. Selv ordet "klient" antages på en særlig måde: klienten er den person, der ansvarsfuldt søger en tjeneste og deltager i den terapeutiske proces på samme måde; den ene, der er opmærksom på sin kapacitet til uudnyttet udvikling, går det ikke "på jagt efter hjælp", men forsøger at hjælpe sig selv.

Betegnelserne "patient", "syg", "kur", "diagnose" mv kasseres fra det Rogerianske sprog, fordi de betyder afhængighed, begrænsning og manglende respekt for personen.

Denne holdning til patientens værdighed, ubetinget accept og respekt at de er blevet så vigtige, at de betragtes som faktorer, der favoriserer eller hindrer (hvis de mangler) erhvervelsen af ​​den klientcentreret tilgang. Accept og respekt skal være forankret i terapeutens personlighed, være en væsentlig del af deres væsen, og det sker først og fremmest ved at acceptere sig selv.

Sammenfattende foreslår den centrale hypotese, at mennesker, hvis de bliver præsenteret med de rigtige forhold, kan udvikle eller opdatere sig selv, udvide dine evner og være opmærksom på, hvad du oplever for at kunne styre dig selv. "Du kan ikke effektivt klare det, der ikke bevidst opfattes," foreslår Rogers. Derfor er behovet for at udvide klientens selvbegreb, sit selv og til at inkludere alt (eller næsten alt) hvad han oplever. Men det er ikke beregnet til at gøre det, der virker på det, men som Kinget siger, "ledsager" oplevelsen, giver de nødvendige betingelser og beroligende (Rogers og Kinget, 1971).

terapi

På dette stadium af udstillingen, kunne en terapeut kender i Rogerian tilgang argumentere for, at det ikke har sagt noget nyt hidtil, da alle tilgange søger større eller mindre grad favorisere kapaciteten vækst, og at alt psykoterapeut fortjeneste sådan titel bør begynde ved at acceptere og forsøge at forstå deres patienter. Det handler dog ikke kun om at overveje disse aspekter, demonstrere humanitærisme eller have haft en god uddannelse. Disse aspekter er grundlaget for tilgangen og udgør, før gasformige forestillinger, fuldt assimilerede holdninger hvorfra teknikkerne vil blive frigivet.

Omskrivning Claudio Naranjo (1991) når vi taler om Gestaltterapi, den person-centrerede terapi er ikke teknisk, men dybest set består hovedsagelig af terapeut holdninger, kan de manipuleres på forskellige måder.

To faktorer overvejes: 1) Terapeutens holdning, dens grundlæggende operationelle filosofi mod individets værdighed og betydning (grundlæggende hypotese) og 2) Dens instrumentalisering gennem passende metoder.

Behandlerens holdninger skal overføres indirekte, imprægneret i kommunikationen, men ikke formuleres åbent i nogen af ​​dem. Nogle gange forstås det ikke fuldstændigt, og derfor antager man, at den klient-centrerede holdning er at være passiv og ligeglad, at "ikke blande sig". Men dette er forkert, og endnu mere er det skadeligt, fordi passivitet faktisk antages som afvisning; også, som regel ender med at kede emnet for at se, at det ikke modtager noget.

Tilgangen rejser snarere end Terapeuten skal hjælpe med at klarlægge kundens følelser, være en facilitator i processen med at gøre dem opmærksomme, og derfor håndterbar og ikke patologisk. Men påtage sig rollen som alvidende og almægtig, hvilket fører til klient hånd at sige "Jeg accepterer dig" og vender tilbage "masticadito" materiale det giver.

Hvis der er oprigtig og absolut respekt, vil den helst prøve, at det er klienten, der leder processen. I dette tilfælde betragtes terapeutens interventioner som muligheder, næsten som ekkoer af det udsatte materiale, og ikke som værdidomme, bekræftelser eller fortolkninger.

Billeddata ekko kan anvendes til at forstå fænomenet ekko forstærkes og moduleres reproduktion (involverer en passende perception og en dosis af empati mod gengivet), noget, der lyder den samme og forskellige på samme tid, og som tillader udstederen en ny og mere hele beskeden udstedt reuptake (nu er både sender og modtager selv, og ikke kun udsteder). Hertil kommer, at ekkoet er en "noget" i fællesskab med os, en anden (et alter-ego), der lytter til os, og gengiver og / eller omformulere vores budskaber i et miljø med accept.

I dette dialog med terapeuten (Hvilket er hovedsagelig en dialog med mig selv) Jeg begynder at føle sig accepteret, da, hvad han siger, uanset hvad du gør, ligesom øko kvittering empati og varme, i stedet for rådgivning, diagnose eller fortolkninger; så indser jeg gradvist, at jeg ikke er så dårlig, så mærkelig eller forskellig som jeg troede, og jeg begynder at tillade min evne til at vokse for at åbne op.

Ligesom Gestalt figur jorden dikotomien i dette psykoterapi det forfulgte fonden (den erfaringsmæssige felt er ikke bevidst, det skjulte, frygtede) bliver tallet (bevidsthed om selvet, selvet). Jeg "vokser" bliver mere effektiv i håndteringen af ​​den indre virkelighed, og bruger mindre energi i opbygningen af ​​forsvar, der beskytter mod angst.

Som for detaljerne i psykoterapeutiske proces, Rogers stillede følgende: "Sig, input, er der ingen klar skelnen mellem processen og resultaterne af terapi træk ved fremgangsmåden er, i virkeligheden, forskellige elementer. resultater "(Rogers og Kinget, 1971).

Ifølge Rogers, hvornår de terapeutiske tilstande er til stede og opretholdes, det vil sige at:

• Der er et forhold af kontakt mellem klient og terapeut;
• En situation med indre angst og uenighed i klienten;
• En situation af intern aftale i terapeuten;
• Følelser af respekt, forståelse, ubetinget accept og empati i terapeuten; så er den sat i gang, motiveret af den medfødte tendens til at opdatere, en proces, som vi kan klassificere som terapeutisk, hvilket vil bestå af følgende egenskaber:
• Forøgelse af klientens evne til at udtrykke deres følelser verbalt og ikke-verbalt.
• Disse udtrykte følelser henviser mere til I.
• Det øger også evnen til at skelne genstande fra deres følelser og deres opfattelser.
• De følelser, han udtrykker refererer mere og mere til den uenighed, der eksisterer mellem visse elementer i hans erfaring og hans forestilling om I.
• ankommer bevidst føler truslen om, at denne tilstand af intern uenighed medfører det. Trussel oplevelsen er muliggjort takket være den ubetingede accept af terapeuten.
• Takket være dette kommer klienten til at opleve fuldt ud (ved at konvertere fonden til en figur) visse følelser, der indtil da var deformeret eller ikke tilstået.
• Selve billedet (selv, selv) ændrer sig, udvider, for at tillade integration af elementer af den oplevelse, der ikke blev bevidst eller deformeret.
• Efterhånden som reorganiseringen af ​​egoens struktur fortsætter, stiger aftalen konstant mellem denne struktur og den samlede oplevelse. Selvet bliver i stand til at assimilere elementer af erfaring, der tidligere var truet for samvittigheden at indrømme. Adfærd bliver mindre defensiv.
• Klienten er i stigende grad i stand til at føle og acceptere accept af terapeuten uden at føle sig truet af denne oplevelse.
• Klienten føler en holdning af ubetinget accept af sig selv.
• Han er klar over, at centrum for evaluering af hans erfaring er sig selv.
• den vurdering af deres erfaring bliver mindre og mindre betinget, og det udføres på grundlag af levende erfaringer. Klienten udvikler sig til en tilstand af intern aftale, accept af sine erfaringer.

Terapeuten, egenskaber og træning

Rosemberg glimrende syntetiserer deltagelse og rolle terapeut i ovenstående proces: "Terapeuten er den virkelige person, der virkelig forstår vaklen og svagheder kunden og accepterer, uden at forsøge at benægte eller rette acceptere, værdsætte og værdi hele individ. , hvilket giver ubetinget, sikkerhed og stabilitet i de relationer, du har brug for at tage risikoen for at udforske nye følelser, holdninger og adfærd.

Terapeuten respekterer personen som han eller hun er, med sine bekymringer og hans frygt, så han ikke pålægger nogen kriterier for, hvordan det skal være. Ledsager ved den måde, hun selv er trukket, og deltage som nuværende og aktivt element i denne proces af selv-skabelse, der giver hele tiden opfattelsen af ​​personlige ressourcer, og stierne fulgte i vejen, som den person, erfaringerne "(Rogers og Rosemberg, 1981, s. 75-76).

De personlige karakteristika, som Rogers anser for nødvendige i enhver god terapeut, der forsøger at instrumentalisere sin tilgang er følgende:) Empatisk kapacitet; b) ægthed c) Ubetinget positiv overvejelse.

Dette antyder det Den terapeut, der er fokuseret på klienten, kan ikke være en almindelig person, men nogen speciel, med ro og egen interne sammenhæng i selvrealiseret, selvrealisering vil forsøge at inficere klienten. Men terapeuten bør ikke ses som en overordnet person; Det er en person, der blot har formået at give fri passage til sin opgradering, og derfor kan håndtere mere effektivt og deres erfaringsmæssige felt produktivitet og hjælpe andre gøre det samme.

De nævnte træk er ikke medfødte eller umulige at lære. Rogers og Kinget (1971) mener, at selv en autoritær person kan udvikle holdninger uden for direktivet; Det vigtigste, starten, lad os sige, er det ægte ønske om at ønske at vedtage dem. Den resterende proces kommer alene og erhverves i terapeutisk praksis, selvom den kan katalyseres gennem træning.

Om træning af terapeuter

Rogers (1972) etablerer fire faser i træning af terapeuter fokuseret på kunden.

1. Den første fase understreger klargørelsen af ​​den aspirerende terapeuts holdninger inden man fokuserer på de tekniske aspekter. Ønsket om at være en Rogerian-terapeut skal være resultatet af en proces med personlig opdagelse, som ikke kan fremmes udefra på nogen måde.
2. Den anden fase understreger teknikker, når elevens holdninger er blevet afklaret.
3. Den tredje fase anser det for rimeligt at give den studerende en oplevelse af terapien, hvis det er muligt ved at lade ham underkaste sig det som kunde.
4. Den fjerde fase bemærker, at den studerende skal udøve psykoterapeutisk praksis fra det øjeblik, det er praktisk muligt.

Anvendelse af den Rogeriske tilgang

De terapeutiske oplevelser, rådgivning og vejledning, fra perspektivet Rogerian dækker et bredt farveskala af behandling af almindelige mennesker i almene eller faglige forhold til psykoterapi psykotiske skizofrene (Rogers et al, 1980).

Der er applikationer af denne opfattelse på forskellige områder såsom klinik, uddannelse, par forhold, ludo terapi, gruppedynamik (de berømte mødegrupper) osv. Det dækker et bredt spektrum af aldre, fra toårige ældre til ældre. Og det er muligt, mener vi, fordi ingen leder eller kunde-centreret tilgang samt en teknik, der gælder for dette eller hint problem, er en opfattelse af mennesket og interpersonelle relationer. Derfor er det overskrider grænserne for kontoret for at danne en teori om det "gode liv", som er på fuldt lever i konstant forbedring, åben for alle erfaringer uden frygt, valg og tage ansvar for det valgte.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Tilgang til psykoterapi af Carl Rogers, Vi anbefaler dig at indtaste vores personlighedskategori.