5 måder at udtrykke mere kærlighed til den person, du elsker

Hvis noget er blevet klart efter årtier af videnskabelig forskning inden for psykologi, er det det Det er en ting at tænke på noget, og en anden helt anden ting er at gøre det. Selv om vi tillige helt stoler på sandheden af ​​en bekræftelse, kan vi for eksempel opføre os på en helt inkongruent måde med det, som om vi ikke troede på, at det er sandt.

Et eksempel ville være vane med at ryge: vi ved, at ulemperne ved at indtage tobak langt opvejer fordelene, og alligevel fortsætter vi med at ryge. Det samme sker selvom der ikke er kemisk afhængighed imellem: Vi ved, at vi skal gå i gymnastiksalen, men vi går næppe, selvom vi betaler for det måned efter måned.

Vores kærlighedsliv er ofte fyldt med samme slags inkonsekvenser. Nogle gange ved vi, at vi elsker den anden person, og alligevel lader vi dem næsten aldrig, eller når vi forsøger, fejler vi. Vi ved simpelthen ikke, hvor vi skal begynde at forbedre forholdets sundhed gennem denne form for kærlighedstanker. Lær at udtrykke mere kærlighed til den person, vi elsker det kan være en udfordring.

• Måske er du interesseret: "De 4 slags kærlighed: Hvilke forskellige slags kærlighed er der?"

Hvorfor koster det os at vise kærlighed?

På mange måder afhænger det, vi gør i et forhold, grundlæggende på lærte vaner, ligesom det sker på andre områder af vores liv. Romantiske forhold eller relationer, hvor der simpelthen er kærlighed (for eksempel moder-filial) er ikke hermetiske rum helt adskilt fra resten af ​​vores erfaringer, og det betyder, at vi kommer til dem med visse overbevisninger og forventninger om hvad det betyder at have en partner.

undertiden, når vi begynder at føle sig følelsesmæssigt band med nogen på en intim måde og kærlighed, gør vi det allerede ved at vide, at disse relationer er fundamentalt mellem to mennesker med en bred vifte af følelsesmæssige tilstande og følelsesmæssige behov, som måske ikke altid synes at være tydelige i de første par timers samtale.

Men ved andre lejligheder når vi til relationerne uden at vide, hvordan vi genkender tegn på affektive behov eller hvordan vi kan reagere på dem. I disse tilfælde er forventninger om, hvad et frieri eller ægteskab er de omfatter en række følelser og følelser meget begrænsede, uden variation. I teorien ved vi, at vores partner er et menneske, men på jorden er det svært for os at handle med enkelhed før deres mest intime udtryk. Hvad skal man gøre i disse tilfælde? Lad os se det.

• Relateret artikel: "10 fantastiske psykologiske fakta om følelser og følelser"

Hvordan man lærer at udtrykke mere kærlighed til dem, vi elsker

For at komme til at forbinde følelsesmæssigt med nogen, skal du vænne sig til at omfavne alle facetter af hvad det betyder at være i et affektivt forhold. Lad os se, hvad er de vigtigste nøgler til at opnå det.

1. Overhold dine bekymringer

En god måde at komme i gang med at etablere en intim forbindelse med nogen, begynder ved at vide, hvilke aspekter af deres dag til dag vækker mere følelsesmæssige reaktioner. Det kan være en hobby, et sted, en hukommelse ... Fra disse oplysninger er det muligt at starte stimulerende samtaler, hvor der er betingelser for at udtrykke alle slags følelser.

2. Undgå forudfattede ideer

Tag et par minutter til at tænke over, hvilke overbevisninger du har om den anden person kunne kun baseres på fordomme, der ikke holder fast. Disse uberettigede ideer kan have at gøre med personens personlighed, deres hobbyer osv..

Denne øvelse tjener til at forhindre situationer, der opstår, hvor den anden person føler sig misforstået, når man kontrollerer, at graden af ​​viden, vi har om dem, er begrænset, en kendsgerning der kan hindre en autentisk empatisk forbindelse.

3. Tag din tid til at forstå, hvad du har brug for

Hver person har forskellige behov, ved at vide, hvilke de kanAt anerkende tid og sted for at udtrykke kærlighed kan modtages på en positiv måde.

• Måske er du interesseret: "De 10 grundlæggende kommunikationsfærdigheder"

4. Hvad er det, der får dig til at beundre den pågældende person mere??

At stoppe for at tænke på dette problem er perfekt til at kommunikere kærlighed eller kærlighed, vi føler for nogen. Det er en måde, vi kan sortere vores følelser og sætte ord til dem, så den følelse kobber en form forståelig af den anden person og derfor kan du sætte pris på den kommunikationshandling som noget, der ikke kun styrker dit selvværd, men også siger meget om os.

5. Registrér følsomme områder og tabuer

Ingen er perfekt, og det er muligt, at den anden person har visse "forbudte" emner, eller at han ikke har det godt at prøve. Ideelt set ville disse tabuer og selvindførte grænser ikke eksistere, men da de er der, må vi lade den anden person bestemme, hvordan og med hvem der skal overskride disse grænser. Det er derfor, når vi udfører intime kommunikative handlinger med nogen, skal vi tage højde for på en omtrentlig måde, hvilket er den komfortzone, som vi skal forsøge at respektere.