5 fordele ved en sammenbrud af par (velforvaltet)

Få livserfaringer er så smertefulde som mangel på kærlighed. Følelse af afvisning af vores ex-partner fører os til at leve en sorgsproces, der kan vare i flere måneder. Og som forklaret i vores artikel "Kemien af ​​kærlighed: en meget kraftig medicin," denne oplevelse er sammenlignelig med den opleves af en narkoman, der søger at lægge deres afhængighed af et psykoaktivt stof, fordi de neurale kredsløb, der aktiveres, når nogen bruger stoffer, de gør det også, når vi bliver forelskede.

På dette tidspunkt, kan vi opleve en neurokemiske ubalance, der fører til sorg og besættelse, som nogle neurokemiske niveauet i hjernen ændres (fx serotonin). Vores følelsesmæssige balance er påvirket, men over tid og efter de råd, du kan finde i dette link, er det muligt at overvinde det. Selvom hjertesorg er smertefuldt, er det en glimrende mulighed for at lære. Som det siger siger "Hvad dræber dig ikke, gør dig stærkere".

• Relateret artikel: "De 5 faser for at overvinde duellen i parret"

Fordele ved partnersammenbrud (godt styret)

Hvis du oplever hjertesorg, kan du føler du vil altid være sådan her: modløs, konstant at tænke på den person, du elsker, vedhæng mobiltelefon, hvis du modtager et opkald eller en besked fra ham, der aldrig kommer ... Nå, engang gennemført en serie af faser, og selvom du nu ikke tror på det, bruddet af et par har også sine fordele. Hvad er de I de følgende linjer forklarer jeg dem for dig.

1. Gør dig stærkere og elastisk

Smertefulde situationer påvirker os alle, hvad der skifter fra individ til person, er, hvordan vi står over for dem. De siger, at folk lærer nysgerrighed og smerte, og smertefulde situationer hjælpe os med at opdage nye psykologiske værktøjer og adaptive adfærd, fordi vi testede, føre os følelsesmæssigt ekstreme situationer. For at overvinde manglen på kærlighed, for eksempel, er at vokse som enkeltpersoner.

Det kan også ske, at i løbet af forholdet har du lavet fejl, og at lære af fejl er noget der er sket med os alle sammen. Når vi føler smerten ved et tab, kan vi altid lære noget positivt. I denne læring bliver vi stærkere, og når dette vanskelige stadium er overstået, bliver vi mere forberedt på at møde lignende situationer i fremtiden. Selvom hjertesorg altid gør ondt, kan denne læring betyde mindre lidelse i fremtiden.

Nu er det vigtigt at huske på, at for at lære af fortiden er det nødvendigt at udføre en dyb selvrefleksion og spørgsmålstegn ved betydningen af ​​denne oplevelse, Ellers vil læring ikke forekomme.

• Relateret artikel: "Personlig udvikling: 5 grunde til selvrefleksion"

2. Det giver dig mulighed for at forlade komfortzonen

De negative følelser, der vises under dette stadium, kan bruges positivt. For eksempel er vrede fremragende til mobilisering, hvis vi fokuserer på konkrete mål, der kan hjælpe os med at vokse i stedet for vores ex. Heartbreak gør ondt, men hvis vi overvinde healthfully kan tage os ud af komfortzonen, at genopfinde os selv og prøve ting, som måske ikke er en prøve, hvis vi var i komfort af parret.

Når de forlader os, har vi to muligheder: synke eller flytte. Flytning kan føre til positiv forandring, og derfor siger mange eksperter, at den bedste måde at overvinde hjertesygdomme på er at kæmpe for vores egen personlige udvikling.

3. Det hjælper dig med at kende dig selv bedre

At bo som par mange gange afhænger vi meget af vores partner, fordi vi deler mange øjeblikke sammen. I nogle tilfælde er de mennesker, der har været sammen i lang tid, de har alvorlige vanskeligheder for selv at kende sig selv. Dette øjeblik med ustabilitet kan føre mange mennesker til at opleve en eksistentiel krise, det vil sige en identitetskrise. Hvis den bedste måde at overvinde manglen på kærlighed er at kæmpe for sin personlige udvikling, kræver det et højt niveau af selvkundskab.

• Relateret artikel: "Selvkendelse: definition og 8 tips til forbedring af det"

4. Forbedre dine relationer i fremtiden

Ethvert forhold, at vi kan være en lærerig oplevelse for de fremtidige forbindelser, og kan hjælpe os med at vælge partnere, der bedst passer vores personlighed, vores smag og vores interesser. For eksempel er det ofte sagt, at den anden kærlighed er bedre end den første.

• Relateret artikel: "Moden kærlighed: Hvorfor er den anden kærlighed bedre end den første?"

5. ro

Nogle relationer kan være traumatiske, og selv om det koster at forlade dem for følelsesmæssig afhængighed, indser man med tiden, at det var den bedste løsning. I disse tilfælde kan brud på et par hjælpe os med at finde mere ro i sindet, hvis vi er i stand til at genoprette vores selvtillid og genoprette vores selvværd igen. Til dette, Det bedste alternativ er at kæmpe for, hvad der gør en glad.

Sammenfattende ...

Kærlighed er en af ​​de bedste oplevelser, som mennesker kan opleve. Imidlertid slutter forhold ikke altid godt. Manglen på kærlighed kan derfor være en meget smertefuld oplevelse, men hvis vi ved, hvordan vi kan udnytte denne vanskelige situation, vi kan vokse som mennesker og være lykkeligere. At lære af fejl er muligt, og faktisk har vi alle gjort det på et tidspunkt i vores liv. Hvis forholdet er forbi, var det sikkert at finde noget bedre.