6 nøgler til at komme sammen med kolleger

Arbejdspladsen kan være et rum, hvor gnisterne af konfrontationen opstår som et minimum. Det er en sammenhæng, hvor individuelle interesser skal eksistere sammen med grupper i mange timer om måneden, det er nemt for stress og små ulykker bane vejen for diskussioner.

Det er dog muligt at træffe foranstaltninger for at gøre sameksistens så fredelig som mulig og,, komme sammen med kolleger.

Hvordan man opnår en god passform med arbejdskollegerne

Denne række retningslinjer tjener til gøre det vanskeligt for fjendtlighederne i arbejdskonteksten. De er ikke bestilt efter et bestemt kriterium, og det er ikke nødvendigt at tage dem alle til at praktisere for at drage fordel af deres virkninger.

1. Tag hviledage

Når vi er stressede og trætte, er det utrolig nemt for os at blive vred over trivialiteter eller at reagere på dårlige manerer til chefer og kolleger. Derfor er pauser meget nødvendige.

Ideelt set varer disse pauser mindst ti minutter og kan bruges til Kom ud af det sædvanlige arbejdsområde, hydrat og stræk dine ben.

2. Gå spise andetsteds

Øjeblikket at spise, jo længere væk fra skrivebordet, hvor du arbejder, jo bedre. Ændring af luften gør opmærksomheden afbrudt fra de små problemer og obsessioner, som vi skal klare under arbejdet og På denne måde køler vi lidt ned.

På samme måde, hvis der er naturlige omgivelser eller parker tæt på dit arbejdsområde, vil det være meget gavnligt at gå gennem dem i et par minutter. reducere stressniveauet og at bekæmpe rygning. Tanken er at lade vores opmærksomhed stoppe med at være fokuseret på problemerne.

3. Opret effektive kommunikationskanaler

Det er klart, at kommunikationskanalernes gode funktion i en organisation afhænger stort set af de beslutninger, der kommer ovenfra, men hvis du forsøger at gøre din del ved at gøre informationsflowet, vil du hjælpe med at tage højde for problemerne hvad står du over for.

Tanken er at forhindre kommunikative barrierer i at forårsage uoverensstemmende aktiviteter eller strategier. Det er værd at tage i betragtning til enhver tid, at et firma ikke er en tankegang, og de relevante ideer skal meddeles meget klart.

4. Afvis ikke uformel behandling

Etablering af et uformelt forhold til kolleger forbedrer ikke kun kommunikationen, men hjælper også med at skabe mere empati. På denne måde, virkningen af ​​mulige problemer eller ulykker det er dæmpet af en affektiv binding og empatisk at selv om det ikke behøver at være stærkt nok til at blive venskab, tjener det til at gøre det bedre forstået.

5. Bestræb dig på at forstå målene godt

Mange gange antager vi, at målene for en organisation eller afdeling er dem, der synes at diktere "vores sunde fornuft" og det det genkender ikke tegnene på, at de virkelige mål er andre. For eksempel vil et firma måske forbedre sit brand image i stedet for at øge salget, selvom vi tager det for givet, at kun det andet betyder noget.

Ideen er derfor sørg for at du forstår virksomhedens filosofi, ud over de specifikke mål, som man foreslår at afslutte den daglige arbejdsdag.

6. Udvikle følelsesmæssig intelligens

Emosionel intelligens hjælper med at styre frustration, skuffelser og utålmodighed, så den måde, hvorpå disse følelser bliver reageret, ikke gør situationen værre.

Det er derfor en god træning i denne type intelligens er en glimrende måde at forbedre personlige færdigheder på og fagfolk, så vi bedre kan tilpasse sig uforudsete udfordringer og skiftende situationer.

• Måske er du interesseret: "Fordelene ved følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen"