Poleo mint sine 7 egenskaber og fordele for helbredet

I dag og igennem historien er der mange infusioner, der har haft stor popularitet blandt forskellige kulturer og befolkningsgrupper, ved hjælp af forskellige urter med nyttige medicinske egenskaber for at lindre visse ubehag eller skabe ændringer i vores niveauer af aktivering eller humør.

Te eller kamille er formentlig den mest kendte, samt (selv om vi normalt ikke stopper for at identificere det som sådan) kaffe. En anden af ​​de planter, der bruges til at realisere infusioner, er minten pennyroyal, som vi skal tale om i hele denne artikel.

• Relateret artikel: "Kamille: 7 egenskaber og fordele ved denne plante"

Pennyroyal mynte: grundlæggende beskrivelse

Poleo-mynte er det populære navn, vi giver til "Mentha pulegium", en type aromatisk plante, der som rosmarin, oregano, salvie eller basilikum er en del af familien af ​​lamiaceae. Det er en af ​​de mest kendte former for mynte, der i århundreder er brugt i Middelhavet og øst for flere formål, fra som et insektmiddel til et smagsstof gennem dets anvendelse som lægemiddel urt.

Pennyroyal er en plante der Det har mange egenskaber, der gør det tilrådeligt at hjælpe med at bekæmpe mange ubehag og fremme vort velbefindende, men ikke desto mindre kan nogle af dets komponenter være giftige (især pulegon). Generelt er hele planten sædvanligvis brugt og forbrugt, selvom det mest almindelige er, at bladene bruges til at gøre infusioner.

• Måske er du interesseret: "Thyme infusion: hvordan man forbereder det og dets sundhedsegenskaber"

Sunde egenskaber af denne plante

Der er mange egenskaber af pennyroyal, der gør det til en nyttig urt i sine flere præsentationer, især når de bruges som infusion. Blandt disse gavnlige egenskaber er nogle af de vigtigste følgende.

1. Det fremmer fordøjelsen og reducerer intestinal ubehag

Pennyroyal er meget nyttigt til fremme af fordøjelsesprocessen.

Specifikt har den en cholagogue effekt, hvilket indebærer at det genererer udvisning af galde fra galdeblæren (noget vigtigt for fordøjelsesprocessen) og igen letter evakueringen. Derudover er det antispasmodisk, faldende pludselige sammentrækninger eller spasmer, som kan forekomme visceralt. Det har også den interessante egenskab at lette udstødningen af ​​gasser, noget der mindsker mulige ubehag.

2. Det stimulerer appetitten

Det er blevet observeret, at pennyroyal er en plante, der har evnen til at fremme en stigning i appetit og sult, noget der kan være nyttigt hos de mennesker, der viser lidt appetit (for eksempel i tilfælde af utilfredshed eller depression).

3. Det bidrager til reguleringen af ​​menstruationscyklussen

Pennyroyal har vist sig at have en emenagologisk virkning, hvilket indebærer, at virkningen af ​​denne plante kan favorisere udvisning af menstruationsstrømmen. Dette gør det nyttigt hos mennesker med ændringer, dysreguleringer eller stop i menstruationscyklussen. Den førnævnte antispasmodiske virkning gør det også lettere for præmenstruelt syndrom at være mindre.

4. Fremmer udstødning

En anden nyttig egenskab ved denne plante er, at det kan bidrage til lavere feber og kropstemperatur ved at forårsage en stigning i sveden.

5. Antiseptisk, antisvampe og parasiticid

Ud over ovenstående egenskaber er en anden fordel ved pennyroyal det bekæmpe forskellige bakterier og parasitter samt nogle svampearter. Således bruges det ofte både i infusion til at tage oralt og til at rense sår eksternt eller endda som mundskyl.

6. Hjælper med at bekæmpe symptomerne på de kolde og svage åndedrætsændringer

Pennyroyal bruges også både på infusions- og fordampede niveauer til behandling af nogle tilstande som forkølelse eller bronkitis, da den har en mild antitussiv virkning og letter udslippet af slim. Dette skyldes menthol, som ligesom alle andre planter af mentha slægten.

7. Afslappende

Stress og angst kan reduceres lidt med en infusion af pennyroyal, som Hjælper med at slappe af og lette hvile og søvn.

Risici og kontraindikationer

Selvom mynte pennyroyal er en relativt populær urt og specielt bruges til fremstilling af infusioner (i hvilket tilfælde den lave koncentration af komponenterne i denne plante gør det generelt ikke skadeligt), er det faktum at kan medføre sundhedsskadelige virkninger.

Derfor kan det under visse betingelser være kontraindiceret, især når der indtræffer et overdrevent forbrug. Risikoen er normalt højere når det, der anvendes, er den æteriske olie.

Til at begynde med, husk at denne plante kan være irriterende, noget der kan generere brændende og smerte langs fordøjelseskanalen. Hertil kommer, at hvis det indtages i overskud, kan det generere fra diarré til hovedpine gennem gastrointestinale problemer.

Som mere vigtige aspekter finder vi det faktum, at mynte pennywort kan blive giftigt på nyre- og leverniveauet, og dets forbrug bør undgås af personer med utilstrækkelighed eller problemer i forbindelse med disse organer..

også påvirker absorptionen af ​​jern, vanskelige og faldende niveauer, og kan endda føre til hypoglykæmi. Derfor anbefales det at folk med anæmi ikke forbruger det.

også er kontraindiceret under graviditet da det favoriserer udseende af sammentrækninger i livmoderen, noget der i høje doser kan ende med at lette abort eller for tidlig fødsel. Hverken i amning eller hos børn under to år.

Bibliografiske referencer:

• Batllori, L. (1990): Lægeplanter og plante lægemidler: Poleo. Offarm 9 (9): 97 - 98.
• Muñoz, L. M., Alonso, M.T. og Santos, M.T. (1998). Spanske medicinske planter. Mentha Pulegium L. (Labiatae). (Poleo, pennyroyal). Stud.bot, 17. Editions Universidad de Salamanca.