26 afrodisiaksiske fødevarer, der vil forbedre dine intime relationer

Det er ikke mærkeligt at høre, at der er visse fødevarer, der kan forbedre dine intime relationer.

Disse stoffer, der er kendt som afrodisiakum, har en direkte indvirkning på dit sexliv, påvirker dine hormoner, kemi i din hjerne og din energi og din præstation i sengen. Nogle afrodisiakse fødevarer har psykoaktive egenskaber, og andre øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne. Også de er sunde.

• Det kan interessere dig: "10 måder at være mere attraktive (videnskabeligt bevist)"

Aphrodisiac fødevarer til at udføre bedre i sengen

Der er en række afrodisiakse stoffer. Men ... Hvad er disse stoffer og fødevarer? Hvilke fordele har de med?

Nedenfor kan du finde en liste over afrodisiaksiske fødevarer, der vil hjælpe i dit sexliv.

1. Jordbær

Jordbær er en af ​​de mest anvendte afrodisiakum. Især jordbær med fløde og cava er en af ​​de mest seksuelle (og romantiske) kombinationer, som vi kan bruge til at have en lidenskabelig aften med vores partner at huske. Jordbær har direkte indflydelse på endokrine kirtler, så de frigiver organismernes stress og giver os den nødvendige seksuelle holdning.

2. Asparges

Asparges er meget nærende og sunde fødevarer, men de er også afrodisiakum. Denne mad er en stor kilde til kalium, fiber, vitamin B6, vitaminer A, vitamin C, thiamin og folsyre. Det stimulerer også frigivelsen af ​​histamin, som intervenerer i evnen til at nå orgasme hos både mænd og kvinder.

3. Basil

Denne mad er en perfekt krydderier ikke kun til dine måltider, men også til dit sexliv. Hakning af basilikum og tilsætning til forskellige opskrifter vil have en positiv effekt på dit sexliv, det vil sige, det tilføjer ikke kun frisk smag, men øger seksuel lyst ved at øge hjertefrekvensen og forbedre blodgennemstrømningen. Selvfølgelig er meget af dette stof nødvendigt for at lægge mærke til dets virkninger.

4. Granada

Ifølge en artikel i avisen ABC, Granatæblejuice har en virkning svarende til Viagra, noget, der blev verificeret af dronning Margaret University of Edinburgh. Frøene af denne lækre røde frugt forbedrer også blodgennemstrømningen og øger kønsfølsomheden.

5. Vin og cava

Vin og cava er en af ​​de bedste afrodisiakre. Vinen, ledsaget af en god middag og cava, med nogle jordbær, forårsager en betydelig seksuel temperaturstigning. Nu indeholder de alkohol, og derfor bør forbruget være moderat.

6. Alger

Mange kulturer betragter alger for deres afrodisiaksiske egenskaber, som er en fødevare rig på vitaminerne B1 og B2, og hjælper med at producere kønshormoner. De er også en kilde til mangan, jod og selen, som kan påvirke metabolisme og humør.

7. muskatnød

Muskat er en afrodisiakum meget berømt i forskellige kulturer som hinduistiske, hvor man antager, at ved opvarmning stimulerer den seksuel appetit. Du behøver ikke at varme det for at nyde fordelene, du kan grille det lidt og tilføje det til en kop te.

8. Trøfler

Trøfler har også et stort afrodisiologisk ry, der går tilbage til de gamle romertider. Nogle hævder, at deres lugt ligner androstenon, som fungerer som et tiltrækkende middel til det modsatte køn. Utvivlsomt en afrodisiakum, der ikke passer til alle lommer.

9. Chokolade

Mørk chokolade er en lækker afrodisiakum, der har været brugt i århundreder. Den indeholder phenylethylamin (PEA), som produceres i store mængder, når man er forelsket og løfter energi, humor og opmærksomhed.

10. Vandmelon

Denne frugt har en sød og lækker smag, og indeholder en masse citrullin, det øger det nitrogenoxid, der er en vasodilator, der forbedrer blodcirkulationen, hvilket kan øge ophidselse og erektion hos mænd.

11. Rucola

De gamle romere brugte denne grønne grøntsag som afrodisiakum. Ud over dets afrodisiaksiske egenskaber hjælper arugula med fordøjelsen og er en stor kilde til vitaminerne A og C. Tilsæt arugula til dine salater for at drage fordel af dens afrodisiakse effekter.

12. Avocado

Avocado er en meget nærende mad, rig på sunde fedtstoffer. Avokado træet blev kaldt af aztekerne som "testikel træ.", Fordi når denne mad er i træet, de ligner hængende testikler. Avocado er rig på folinsyre, vitamin B6 og kalium. Det siges også at have en positiv effekt på immunsystemet.

13. Kokosvand

Kokosvand indeholder det samme niveau af elektrolytter som blod. Det virker også som en metabolism booster og øger blodgennemstrømningen, og fungerer derfor som afrodisiakum. Ud over det høje mineralindhold indeholder kokosvand også C-vitamin.

14. ingefær

Ginger er en god krydderier, der også øger omsætning og kropstemperatur. Faktisk øger det seksuel lyst og forbedrer fornøjelsen. Det kan tilføjes til mange ting, for eksempel til en lækker infusion.

15. Gulerødder

Få ville forestille sig, at guleroden ville være på denne liste, men Denne mad indeholder også vitaminer, der er vigtige i produktionen af ​​hormoner. For eksempel beskytter vitamin A, som bidrager til produktionen af ​​kønshormoner, og hos mænd beskytter forplantningscellerne for tidlig aldring. Gulerod øger sædproduktionen.

16. skat

Honning er rig på vitamin B, og præsenteres på en rå måde øger produktionen af ​​testosteron, som kan øge mandlig seksuel lyst. Det indeholder også bor, som er involveret i produktion af østrogen, hvilket er vigtigt for kvindelig seksuel lyst. Honning kan tilføjes til mange produkter, for eksempel til en naturlig yoghurt.

17. Jalapeños

Jalapeños (og krydret i almindelighed) er afrodisiakse fødevarer. Den indeholder capsaicin, som øger kroppens temperatur og øger blodgennemstrømningen. De får også hjernen til at frigive endorfiner, hvilket får os til at føle sig godt. Sammen med de interne virkninger, der fører til seksuel lyst, har det også ydre virkninger, der forårsager ydre udseende, såsom rødmet hud og hævede læber. det øger den anden persons seksuelle lyst.

18. Mandler

Disse nødder er et gammelt symbol på frugtbarhed, der går tilbage til bibelske tider. dens søde duft virker også som et seksuelt tiltrækkende middel. Derudover er mandler rig på gode fedtstoffer, fibre og E-vitamin.

19. Østers

Østers betragtes som en af ​​de afrodisiakum par excellence. Dopaminniveauet stiger, hvilket igen øger libido hos mænd og kvinder. Zink er afgørende for produktionen af ​​testosteron og sund sædcelle, og østers er rige på denne forbindelse.

20. Bananer

Bananer er lækre frugter, der minder om formen på de mandlige kønsorganer. Men de er også afrodisiakum, fordi de indeholder bromelain, et enzym, der forårsager produktion af testosteron. Det indeholder også kalium og vitamin B og giver energi.

21. Fig

Hvis bananen ligner det mandlige reproduktive organ, gør fignerne det samme med kvindens reproduktive system. Denne frugt forekommer i Bibelen, da Adam og Eva bragte figenblade til at dække deres private dele. Grækerne har allerede tilknyttet denne mad med kærlighed og frugtbarhed.

22. Hvidløg

Selvom mange hader lugten af ​​hvidløg, øger det faktisk seksuel tiltrækningskraft, fordi det påvirker legems duft. Dette er, hvad de fandt ved Charles University i Prag, da en gruppe af fag blev bedt om at placere patches under deres armhule for at indsamle sved. Nogle spiste hvidløg og andre gjorde det ikke. Derefter måtte en gruppe kvinder vurdere lugtene og konkluderede, at de, der forbruger hvidløg, blev bedømt som den mest attraktive.

23. Kanel

Kanel har en termisk effekt og øger seksuel lyst. Det er en sund mad med antiinflammatoriske egenskaber, og kan hjælpe med at normalisere blodglukoseniveauerne. En te med honning og kanel er en god måde at blande disse to afrodisiaksiske fødevarer på.

24. Pinions

Belastet med zink, hvilket er afgørende for produktionen af ​​testosteron, de er blevet brugt siden middelalderen for deres positive virkninger på seksualitet. Du kan male dem med basilikum, hvidløg og olivenolie for at lave en lækker pesto.

25. Kardemomme

Kardemomme er en art, der har en stor afrodisiakumskraft. Den kan males til brug efter behov. Den har en varm og krydret smag, og kan øge blodgennemstrømningen, som formentlig forklarer dens afrodisiaksiske egenskaber. Det er også et antimikrobielt og antiinflammatorisk middel.

26. Selleri

Denne crunchy grøntsag forbruges normalt i supper i forskellige dele af verden. Dens næringsstoffer er afrodisiakum og indeholder to vigtige komponenter: androstenon og androstenol, som fungerer som et seksuelt tiltrækkende middel, når de indtages.