De psykologiske symptomer på overgangsalderen

Overgangsalderen opstår omkring 50 år, når menstruation, og dermed kvindens reproduktive liv, slutter. Det er endnu en fase i livscyklusen, som undertiden kan være så kompleks som det er udmattende. At kende de psykologiske symptomer på overgangsalderen kan også hjælpe os med at møde disse situationer med bedre personlige ressourcer.

Således, og selv om overgangsalderen selv har mange virkeligheder bagved det (en del af kvinder ser dette stadium som en måde at befri sig på), der ikke kan nægtes, er at det har et stort antal ændringer og bemærkelsesværdige ændringer. Det progressive fald i produktionen af ​​østrogen og progesteron i æggestokken, medfører flere vendepunkter.

Nogle gange opstår overgangsalderen tidligt og reducerer chancen for at opfatte børn. Ved andre lejligheder ledsages denne fase af udseendet af stemningsforstyrrelser. Som vi ser, Der er mange situationer, der kan forekomme, så det er nødvendigt at være følsom over for hvert personligt univers.

Det vigtigste er altid at have den bedste støtte, både personlig og psykologisk. Hver ændring betyder, at enhver overgang indebærer tilstrækkelige strategier til at håndtere ethvert problem. Lad os se flere data nedenfor.

"Gem noget vanvid for overgangsalderen"

-Woody Allen-

Overgangsalder, en obligatorisk fase, hvoraf lidt er talt

Når en kvinde når denne alder, når symptomerne på overgangsalderen begynder at dukke op, er hun optaget af mange andre ting. Din professionelle karriere eller dit erhverv fylder din tid og dit sind. Familien, det sociale liv og den personlige rejse hvor man kan fortsætte med at antage sine mål karakteriserer hver sin tid.

Hvordan man holder op med at blive opmærksom på, hvad der sker i din krop? Som afsløret af en undersøgelse udført af King's College Hospital, London, i England, ved tre ud af fire kvinder ikke, hvad de psykologiske symptomer på overgangsalderen er.

Endnu mere, i betragtning af at ifølge dette arbejde næsten 53% af dem vil lide en vis forandring i deres humør eller udvikle en form for depressiv eller angstlidelse, er det vigtigt at lette og fremme denne type information.

Alle ved, at overgangsalder er en del af den kvindelige livscyklus, men der er ikke nok tale om dette stadium endnu.

Psykologiske symptomer på overgangsalderen

I bogen "Passage af den røde måne: Menopaus magt og visdom" af Bonnie J. Horrigan er der tale om et aspekt, der fylder i vores samfund. Mange tror, ​​at overgangsalderen er som en ende, en standsning (reproduktion) ophører, hvor man passerer fra en stat til en anden i stilhed og normalt.

Det må dog siges, at dette ikke er tilfældet. Der er støj, der er op og ned, det er en kompleks transit hvor de fysiske symptomer tilføjes de psykologiske symptomer på overgangsalderen. Lad os se dem nedenfor.

Climacteric

Climacteric sker før og efter overgangsalderen. Det er en lille kendt fase, men meget nødvendigt at tage højde for. Dette frembringes ved udstødning af æggestokkene og faldet i produktionen af ​​østrogen. Det kan siges at climacteric forbereder eller advarsler kvinden af, hvad der vil ske overhovedet: overgangsalderen.

Vi hører alle hot flashes, søvnløshed, vaginal tørhed, fysiske ændringer... Det er her, at problemer begynder at ske i den seksuelle sfære, noget som vi ikke bør ignorere!

Ændringer i sindstilstanden

Dette er den første af de psykologiske symptomer på overgangsalderen. Under dette bliver stemningen meget foranderlig. Dette skaber problemer ikke kun for den lidende, men for dem omkring os. Misforståelse viser sig. Vi bliver vrede uden at vide hvorfor, vi er mere modtagelige end normalt ...

Bare rolig! Det er normalt. Når du accepterer overgangsalderen, vil alt blive bedre. Humørsvingninger kan forbedres ved afvisningen af ​​denne fase, så antag det! Tænk du ikke kan flygte fra det.

angst

Angst er meget almindelig hos kvinder med overgangsalder. Dette skyldes frygten for at lide en skammelig situation. Går ud på gaden? Hvad hvis jeg er varm? Hvad hvis jeg begynder at svede overdrevet? Alt dette forårsager angst for kvinden, der, bange for, at symptomerne på overgangsalderen forekommer i det mindste hensigtsmæssige øjeblik, kan ikke undgå at lide det.

irritabilitet

Med alle de fysiske virkninger på overfladen af ​​huden er kvinden i overgangsalderen ekstremt irritabel. Alt, uanset hvor lille, kan få staten til at eksplodere. " Følsomhed over for støj, siger ting, der ondt forårsager andre, er nogle af de eksempler, vi kan lægge for at illustrere denne irritabilitet, som kvinderne har lidt under overgangsalderen.

Irritabilitet er et af de psykologiske symptomer på overgangsalderen, da dette stadium gør kvinder særligt følsomme

søvnløshed

En anden af ​​de psykologiske symptomer på overgangsalderen refererer til alle virkninger forårsaget af søvnløshed. På grund af varme blink og nattesvamp kan vores søvn blive påvirket. Dette kan forårsage store problemer som søvnapnø eller total søvnmangel.

Sovevanskeligheder kan forårsage angst og irritabilitet kan stige på en betydelig måde. Dette vil påvirke vores sociale og familieforhold.

Manglende seksuel lyst

I overgangsalderen opstår der flere problemer, der kan gøre din seksuel lyst mindskes. Tørhed og tab af vaginal elasticitet, ophidselse har et senere respons, nedsætter muskelspændingen ... Disse og andre problemer forårsager manglende seksuel lyst.

Men eller bekymre dig. Alt dette kan behandles og så skal du gøre det. Hvis du ikke er opmærksom på dem, kan det forårsage vigtige seksuelle dysfunktioner, der vil medføre frustration for ikke at kunne nyde sex, lad det ikke være! Mange kvinder vælger at glemme alt seksuel kontakt. Intet er længere fra virkeligheden, i overgangsalderen kan du nyde!

Manglende koncentration

I overgangsalderen falder koncentrationen og hukommelsen dramatisk. At huske eller være opmærksom på flere ting på én gang kan være meget svært!

En anden af ​​de psykologiske symptomer på overgangsalderen er det stress, som denne mangel på koncentration og hukommelse kan forårsage. Det er et stadium, hvor de er overvældet. At fortsætte med de daglige forpligtelser, mens de står over for symptomer og ændringer som følge af overgangsalderen er en meget kompliceret og vanskelig opgave.

Afslutningsvis skal det bemærkes, at overgangsalderen er endnu en fase med sine fordele og ulemper. Lad ikke hende være med dig og tage dig til tærskelværdien af ​​depression. Kend symptomerne og søg ekspertstøtte, samt støtte fra familie og venner. Du må aldrig undslippe fra dem, men se dem og løse dem.

Overgangsalderen vil tage os til en anden fase, hvor vi kan fortsætte med at gå videre, nå mål, konsolidere bånd og erobre drømme. De psykologiske symptomer på overgangsalderen kan være lette at overvinde, hvis vi bliver opmærksomme på dem, og vi tager dette stadium med meget mere filosofi.

At være ung på 90 eller gammel ved 18 At være ung er ikke et spørgsmål om alder men af ​​holdning til livet. Du kan være ung med 60 eller 90, det er bare op til dig. Læs mere "