Hjernen beskytter dig mod dine traumatiske minder

Den amerikanske romanforfatter Richard Matheson har engang antydet, at "fødsel indebærer traumer af uforståelse." Ville denne mand betyde, at den blotte faktum at blive født indebærer allerede den første af vores traumatiske minder?

Vær det som det kan, kan du, som jeg, ikke huske fødtiden. Noget normalt, på samme måde som du ikke kan huske dine første år af livet. Der er dog sikkert andre episoder, som på grund af at være traumatiske, heller ikke synes at være tilgængelige i din hukommelse. Det er dem, vi skal tale om.

Traumatiske oplevelser og minder

Erfaringerne levede, især i barndommen, de har en stærk indflydelse på vores udvikling. I tilfælde af negative erfaringer kan virkningen være enorm. Mange af disse oplevelser, når de tilfældigvis er levede episoder og minder, kan forblive i vores tanker med enorm intensitet. Jeg mener, det følelsesmæssige aftryk, de forlader, er meget kraftfuldt.

Episoder af følelsesmæssigt eller fysisk misbrug af tætte mennesker, for eksempel, de forlader kraftige psykologiske efterfølgere. I så fald har hjernen ofte tendens til at "føle sig skyldig", og det virker netop, at det er denne mekanisme, der også tager sig af at beskytte os mod de mest traumatiske minder.

"Erfaring er en af ​​årsagerne til succes eller fiasko. Vi lider ikke på virkningerne af vores oplevelser, kaldet traumas, men vi tilpasser dem til vores formål "

-Alfred Adler-

Blokerer minder

Klinisk psykolog Lidia García Asensi etablerer en nysgerrig parallelisme mellem en hjerne og en computer. Det vil sige, vores hjerne ville handle ved at behandle information i form af mapper, som er organiseret og opbevaret. Men hvis en hukommelse, der overstiger dens kapacitet, ankommer, bliver den gemt i form af erfaring, der boede i et hukommelsesnetværk anderledes end det sædvanlige.

Hvad betyder psykologen ved denne parallelisme? Det før de traumatiske minder, at vores hjerne er ude af stand eller ikke ønsker at behandle, fordi de har været i stand til at ændre os på et højt fysiologisk og følelsesmæssigt niveau, de er isoleret og adskilt, så de ikke genererer for intense følelser og næppe tåleligt.

I denne forstand ved vi, at meget skadelige og traumatiske oplevelser er i stand til at ændre den kemiske balance i hjernen. De opstår, når en begivenhed er svær at håndtere, og vi er ikke i stand til at forstå det. Derfor er dens accept og behandling meget kompleks.

Er denne blokering positiv??

Vi kan overveje Denne hjerneblokade har en positiv rolle, da den beskytter os mod traumer og komplicerede oplevelser. Vi må imidlertid påpege, at dette ikke altid er tilfældet, især på lang sigt, da "afsat" ikke helt glemmer eller forhindrer en oplevelse i at påvirke os. Vi taler om en rigtig ubehandlet begivenhed, det vil sige en vigtig episode, som vi ikke har givet mening til, og som vi ikke har integreret på en positiv og sammenhængende måde i vores særlige biografi..

Det er det det er muligt, at en "trigger stimulus" senere vil fremstå i form af en ny situation eller erfaring, der får hukommelsen til at vende tilbage til lyset. Det forekommer ubevidst, men enhver lille smule, som ubetydelig som det kan synes, kunne genaktivere det og få os til at føle sig som i øjeblikket af traumerne.

Det er rigtigt, at de fleste minder bliver glemt. Men de, der henviser til alt for intense erfaringer, bliver aldrig glemt, de forbliver kun isolerede og ubehandlede, i søvn, bedøvet. Dette medfører det, ved ikke at blive kontekstualiseret og konfronteret, hvis de kommer igen, kan skaden være meget stor da de kan få os til at føle sig meget dårlige og forfærdeligt desorienterede på samme tid.

Fordele og ulemper ved hjernebeskyttelse mod traumatiske minder

Som vi har set, Denne automatiske beskyttelse af vores hjerne kan hjælpe eller skade os. Det har sine fordele og ulemper, selvom det altid vil være bedre at stå over for en traumatisk begivenhed og overvinde den. Men det er ikke muligt, hvis det ikke er husket, som det er logisk.

På den ene side, Hjernen frigør os fra de lidelser, som denne traumatiske hukommelse forudsætter. Således bliver de ubehagelige konsekvenser noget dæmpede i vores dag til dag.

"Når trauma er under kontrol, er frygt for lille brug og reducerer".

-Martin Seligman-

Der kan dog være tidspunkter, hvor en person føler sig ubehag uden at vide, hvad han eller hun gør. Der kan være noget skjult hukommelse, som hjernen har skjult, men det påvirker stadig vores følelsesmæssige tilstand.

Det er slet ikke let at opdage denne type traumer, da mange er meget godt skjulte, dissocierede og endda blokeret. men det er grundlæggende at arbejde på tidligere erfaringer, da ellers kan vi føle sig oversvømmet af følelser, som vi ikke kender til oprindelsen og derfor meget komplicerede til at regulere.

* Udgave note: Hvad der er eksponeret i denne artikel, reagerer på en model af hukommelsesfunktion, der passer godt til mange tilfælde; Der er dog behov for mere forskning for at udelukke andre parallelle hypoteser - som også forsøger at forklare disse fænomener-.

Dissociativ amnesi, glemsomhed forårsaget af traumer Dissociativ amnesi er glemsomhed forårsaget af traumatiske oplevelser. Man er ikke opmærksom på at glemme, og hukommelsen kan genoprette pludselig. Læs mere "