Hvordan påvirker stress hjernen?

Vi har alle læst eller hørt om stress, et naturligt svar, der, hvis det gives for meget, kan påvirke vores sundhed, Ved vi hvad der sker i vores hjerne, når vi lider stress?

WHO definerer stress som "sæt af fysiologiske reaktioner, der forbereder kroppen til handling". En akut stress, der løser på kort sigt, kan være positiv, fordi den forbereder hjernen til en bedre præstation. En konstant spænding kan imidlertid være dødelig. Denne negative påvirkning af stress opstår, når det bliver kronisk.

• Relateret artikel: "Typer af stress og dets udløsere"

Stress hormoner

Cortisol er det vigtigste stresshormon. Når vi står over for en stressende situation sendes et signal til hypofysehormon pathway, som aktiverer binyrerne (små kirtler placeret på toppen af ​​hver nyre). Dette er dem der frigiver kortisol, at når de stiger i blod, øger de glukoseniveauerne for hele organismen, så organerne arbejder med større effektivitet, idet de er passende i korte tider, men under ingen omstændigheder for de lange. Derudover er der følgende.

• Glucagon (i en stress situation frigiver pancreas store doser glucagon i blodbanen).
• prolaktin.
• Kønshormoner (såsom testosteron og østrogen).
• Progesteron, hvis produktion falder i stressfulde situationer.

Ændringer, der forårsager stress i hjernens strukturer

At have kronisk stress kan forårsage flere reaktioner i følgende områder af vores hjerne:

1. Hippocampus

En af dem er neurons død i hippocampus (neurotoksicitet). Hippocampus beliggende i den mediale tindingelappen i hjernen er forbundet med hukommelse og indlæring struktur, tilhører den ene hånd til det limbiske system og den anden til den archicortex, komponere af subiculum og gyrus dentatus fra hippocampusformationen kaldet. Indeholder høje niveauer af mineralocorticoid receptorer hvilket gør det mere sårbart over for langsigtet biologisk stress end andre hjerneområder.

Steroider reducere stress-relaterede aktiviteter af nogle hippocampale neuroner inhiberer tilblivelsen af ​​nye neuroner i gyrus dentatus og producere atrofi af dendritter af pyramideceller CEA3 region. Der er tegn på tilfælde, hvor posttraumatiske stresslidelser kan bidrage til atrofien af ​​hippocampus. I princippet kan nogle effekter være reversibel, hvis stress er afbrudt, selv om undersøgelser på rotter under stress kort tid efter fødslen, hvis skade på hippocampus funktion fortsætter gennem hele livet.

• Måske er du interesseret: "Hippocampus: Funktioner og struktur af hukommelsesorganet"

2. Amygdala

Amygdala er en del af det limbiske system og er ansvarlig for behandling og opbevaring af følelsesmæssige reaktioner. Nylig forskning tyder på, at når en person lider af stress, denne region af hjernen sender signaler til margen Indikerer at produktionen af ​​hvide blodlegemer skal øges.

Problemet er, at et overskud af hvide blodlegemer kan forårsage arteriel inflammation, som kan føre til udvikling af cardiovaskulære sygdomme, såsom slagtilfælde, angina og hjerteanfald.

• Måske er du interesseret: "Brain amygdala: struktur og funktioner"

3. Grå og hvidt stof

En anden effekt af langvarig stress er ubalancen mellem det grå stof og det hvide stof i hjernen.

Grå substans består hovedsagelig af celler (neuroner, der lagrer og behandler information, og støtteceller kaldet glia), mens den hvide substans består af axoner, som skaber et netværk af fibre, der interconnect neuroner. Hvidt materiale får sit navn fra den hvide skede, myelinfedt, der omgiver axonerne og fremskynder strømmen af ​​elektriske signaler fra en celle til en anden.

Det blev opdaget, at kronisk stress genererede flere myelinproducerende celler og færre neuroner end normalt. Hvilket producerer et overskud af myelin og derfor hvidt stof i nogle områder af hjernen, som ændrer balancen og den interne kommunikation i hjernen.

• Relateret artikel: "Gråt stof i hjernen: struktur og funktioner"

Psykisk sygdom

Hver person er unik og der er individuelle forskelle i de biologiske mekanismer i stress, kan have et biologisk grundlag eller erhverves gennem livet. De kan bestemme forskelle i sårbarhed eller disposition for at udvikle lidelser relateret til stress.

Kort sagt spiller stress en vigtig rolle i frigørelsen og udviklingen af ​​mentale lidelser, såsom posttraumatiske stresslidelser, angst og depression, skizofrene psykoser og andre. Det udgør også en risikofaktor og en væsentlig komponent i stofmisbrug og afhængighedsforstyrrelser.