Dette er den kemiske dialog mellem din hjerne og din mave

Vi ved, at hjernen er det vigtigste element, der er ansvarlig for at kontrollere og styre det sæt processer, der finder sted i vores krop. Men sandheden er, at andre systemer også er vigtige for vedligeholdelsen af ​​dette og har potentialet til at påvirke deres aktivitet.

Et eksempel på dette er fordøjelsessystemet, takket være, at vi kan få de nødvendige næringsstoffer til at holde os i live. Hjernen og maven er relaterede og kommunikerer gennem nerveimpulser og overførsel af kemiske stoffer.

• Relateret artikel: "Dele af den menneskelige hjerne (og funktioner)"

Funktionelle opdelinger af nervesystemet

Når vi taler om nervesystemet deler vi generelt dette i centralnervesystemet, hvor vi hovedsagelig finder hjerne og rygmarv, og perifert eller autonomt nervesystem, der ville svare til sæt af ganglier og nerver, som inderverer de forskellige organer og forårsager, at organernes informationer passerer til hjernen og omvendt.

Inden for det autonome nervesystem identificerer vi som regel to grundlæggende delsystemer, den sympatiske og den parasympatiske, som er ansvarlige for at styre det sæt af aktiviteter, som kroppen udfører på en måde, der ikke er relateret til vores samvittighed og forberede vores krop til at håndtere farlige situationer (eller mindske aktiveringen en gang forbi denne situation).

dog, Der er et tredje delsystem af det autonome nervesystem, lidt studeret og ignoreres ofte trods dens enorme betydning for overlevelse. Det handler om det enterale nervesystem, en del af vores organer relateret til det fascinerende fænomen af ​​dialog mellem indvold og hjerne.

• Måske er du interesseret: "De 31 bedste psykologiske bøger du ikke kan gå glip af"

Det enterale nervesystem

Det enterale nervesystem er af afgørende betydning for organismens overlevelse. Det er sæt af nervefibre, der inderverer og styrer fordøjelsessystemet. Styrer aspekter som bevægelsen af ​​fordøjelseskanalerne i musklerne, der gør det muligt for maden at nå maven, udskillelsen af ​​syrer og enzymer, der opløser mad, absorption af næringsstoffer og bortskaffelse af affald.

Dette system består af millioner af neuroner (i en mængde svarende til rygmarven) fordelt i fordøjelseskanalen, og selvom den er påvirket af de sympatiske og parasympatiske systemer, kontrolleres de enteriske ganglier delvis uafhængige og virker refleksivt. Ikke forgæves, fordøjelsessystemet er undertiden blevet kaldt den anden hjerne.

Også i dette system du kan finde en masse hormoner og neurotransmittere (partikler, der fungerer som budbringere mellem neuroner), som for eksempel serotonin (hvoraf det meste af det, vi præsenterer i vores krop, findes og syntetiseres i dette system, selv om det også produceres af hjernen), dopamin, substans P eller GABA blandt mange andre.

Disse neurotransmittere er reguleret af selve det enteriske system, selv om der er en indflydelse i dette system af dem i det centrale system.

• Måske er du interesseret: "Autonomt nervesystem: strukturer og funktioner"

Nervøs kommunikation mavesygdom

Selv om det har en vis uafhængighed, er det enteriske system og centralnervesystemet forbundet, og nogle nerver i centralnervesystemet er forbundet med forskellige organer i fordøjelseskanalen.

Vagusnerven er det vigtigste middel til nervøs kommunikation mellem hjerne og fordøjelsessystem. Denne nerve har stor betydning i forskellige kropssystemer; I tilfælde af maven er det blevet konstateret, at der er etableret en tovejskommunikation, hvor den mængde information, der går fra mave til hjerne, faktisk er større end den, der går fra hjerne til mave..

At der er en større overførsel af information fra maven til hjernen end omvendt det skyldes behovet for at kontrollere indtaget. Fødselsadfærden styres af hjernen, hvilket medfører, at hjernen er nødt til at modtage information om fordøjelsessystemets gode eller funktionsfejl eller om forbruget er skadeligt eller gavnligt, samt om forbrugsniveauet er overdreven (følelser af mæthed og sult).

På trods af dette er den vage hjælper med at styre tarmaktiviteten især når organismen er i en situation med spændinger eller fare. I denne situation bidrager sympatisystemet til at stoppe fordøjelsessystemet. Når den farlige situation sker, er det vagusnerven, der primært er ansvarlig for at genaktivere dens funktion, når den virker på det parasympatiske niveau. Det deltager også i udslippet af galde.

Hertil kommer, at selv om det enteriske system er i stand til at syntetisere og styre neurotransmittere, påvirkes det også af hjernens funktion. Situationer der genererer stress eller angst påvirker det enterale nervesystem og dets motilitet, såvel som neurokemiske ubalancer som dem der opstår under depression. Nogle af hormoner involveret i dette hjerne-gastrointestinale forhold er serotonin, noradrenalin og dopamin. Også acetylcholin, som er vigtig for eksempel i funktionen af ​​vagusnerven.

Måske er du interesseret: "Vi slog 5 eksemplarer af bogen" Psykologisk taler "!"

Tarmfloraens rolle i kommunikation

Ud over rollen som nervedannelse og neurotransmittere, tarmflora har også en effekt i kommunikationen mellem det enterale nervesystem og centralnervesystemet.

Mikroorganismerne, der befolder vores fordøjelseskanalen, har indflydelse på tidspunktet for det enteriske system for at rapportere systemets gode eller dårlige tilstand til hjernen gennem modifikation af sekretionen af ​​neurotransmittere. også, påvirker immunsystemets funktion, hvilket igen genererer en indirekte virkning på adfærd og sundhedstilstand.

Forskellige undersøgelser med gnavere afspejler også, at fordøjelsessystemet fungerer og tarmflora og fauna kan endda påvirke adfærd gennem variationer på hjernens struktur og funktion, ved at ændre svarene på visse neurotransmittere.

Effekter af kommunikation mellem hjernen og fordøjelsessystemet

At hjernen og fordøjelsessystemet er forbundet er af stor betydning og har meget relevante konsekvenser. Og det er, at der er indflydelse på fordøjelsessystemet i hjernefunktionen, og omvendt.

Tilstedeværelsen af ​​tarmlidelser kan være forbundet med aspekter som angst, og det har vist sig, at tilstedeværelsen af ​​ængstelige eller depressive lidelser kan forårsage forværring eller endda udseendet af fordøjelsesproblemer såsom mavesår eller irritabel tarm.

Det er endda blevet opdaget, at nogle af de mikroorganismer, der styrer vores fordøjelsessystem, kan danne antioxidant og antiinflammatoriske stoffer, der kan påvirke vores hjerne positivt, stimulere beskyttende celler kaldet astrocytter og forsinke neurodegeneration. Dette kan gøre det interessant at foretage yderligere undersøgelser af disse effekter.

Men selv i dag er det almindeligt, at blandt de forskellige retningslinjer, der anbefales i nogle psykiske lidelser, fremgår det, at der er diæt- og fødevareaspekter som f.eks et lavere forbrug af visse stoffer eller opfølgningen af ​​kostvaner beton (for eksempel at øge niveauet af tryptophan forbruges, hvilket igen er relateret til sekretionen af ​​neurotransmittere).

Bibliografiske referencer:

• Guyton, A.C. (2001). Behandling af medicinsk fysiologi. (10. udgave), Ed. McGraw-Hill Interamericana.

• Mirre, J.C. (2012). Betydningen af ​​den anden hjerne. Discovery Health, 147.

• Rothhammer, V. et al. (2016). Type I-interferoner og mikrobielle metabolitter af tryptophanmoduler astrocytaktivitet og centralnervesystemet inflammation via arylcarbonhydridreceptoren. Naturmedicin, 22; 586-597.