Hunza den orientalske stamme af evig ungdom

I den nordlige del af Pakistan bor mere end tusinde meter over havets overflade og mellem bjerge dækket af gletsjere Hunzakuts, kendt som "hunza" i vestlige lande. 

Disse mennesker præsenterer ikke kun et aspekt, der ligner mere kaukasiere end resten af ​​indbyggerne i landet, men de tilskrives noget, der er givet til hundredvis af artikler i løbet af flere årtier: tendensen til at leve mere end 110 år og nå høj alder i meget godt helbred.

Desuden antyder de første historier, der nåede vest om hunzaen, at den mulige forklaring på deres gode helbred ikke var i deres biologi, men i deres vaner. Den kendsgerning, at Hunza opretholder en vegetarisk kost, gav et fingerpeg: "vi er, hvad vi spiser". Kan det være muligt at udvide vores liv så mange årtier ved at ændre vores adfærd?

Hunza: en oase af ungdom

Dalen af ​​Hunza-floden, der ligger i et område, der er vanskeligt tilgængeligt og isoleret fra omgivelserne af de høje bjerge, præsenterer de karakteristika, som enhver romantisk kan forholde sig til Eden. Et naturligt område og små udforskede, primitive folk, der lever i det i overensstemmelse med traditioner, væk fra produktionsmaskineriet og forarbejdede fødevarer af teknologisk avancerede samfund. 

Faktisk, det siges, at hunzaen stammer fra soldater fra hæren Alexander den Store der gik tabt over territoriet og skabte et samfund, der var isoleret fra de andre; dette ville forklare hvorfor sproget de taler ikke kunne relateres til nogen af ​​Asiens store sproglige familier.

Så vi har det hele: et naturligt miljø med charme, en oprindelse der taler om, at vesterlændinge bliver uddannet for at forene naturen, en vegetarisk kost (og derfor mere kulturelt forbundet med "venlighed" end en spise kød) og hidtil usete sundhedsniveauer. Eller i det mindste ville det være, hvis det ikke var fordi tilskrivningen af ​​en ekstrem levetid til hunzaen er en myte baseret på flere sammenfald.

Faktisk havde ingen af ​​de overbevisninger, der gik fra mund til mund og fra artikel til artikel, et videnskabeligt grundlag: folkene i evig ungdom var en myte født af overdrivelser og misforståelser.

Overtagelser og myter om denne stamme

Stammerne, der bor i dalen af ​​Hunza-floden, var ikke fri for skyld i at popularisere deres evne til at klamre sig til ungdommen og blive gammel så langsomt. John Clark, en forsker, der tilbragte flere år med disse mennesker, sagde, at den måde, hvorpå Hunzakuts tilskriver deres alder, ikke har så meget at gøre med tiden der er gået siden fødslen som i deres visdomsniveau. Derfor kan de mest respekterede ældre sige, at de er 145 år gamle: i deres kulturelle omgivelser er dette helt normalt og vækker ikke fremmedhed..

også, det er også værd at huske på, at mythen af ​​hunza har haft indflydelse på deres samfund. I flere årtier kan de komme til at udnytte denne myte, hvilket får dem til at fortsætte med at udvide overdrivelserne selv.

Og hvad med kosten?

Hunzakuts følger to typer kost: en sammenhængende med sommeren og en anden relateret til vintermånederne. Generelt er begge grundlæggende dybest set sammensat af uforarbejdede grøntsager og noget andet mejeriprodukt. I betragtning af den livsstil, de følger, som ikke afhænger for meget af brugen af ​​avanceret teknologi, behøver selv mennesker i alderen alder vaner, hvor træning er sædvanlig. Derudover, som de normalt er muslimer, undgår de alkoholholdige drikkevarer og erstatter dem til te..

Kort sagt er det et samfund, hvor mange af karakteristikaene for det, vi kalder "sundt liv", finder sted, og som derudover kan tiltrække mange tilhængere af paleodieta. Dette førte til nogle forskere, som sir Robert McCarrison gjorde i 1920'erne for at tildele Hunzakuts en overraskende god fordøjelseshygiejne.

I modsætning til hvad der skete i begyndelsen af ​​det 20. århundrede, er i dag sundhedstilstanden for befolkningen i Hunza-floddalen velkendt, og Det er blevet anerkendt, at hunzakuts har så mange sygdomme som resten af ​​den omgivende befolkning. Faktisk er der meget kendt om deres genetik: alt tyder på, at det ikke engang er sandt, at de er efterkommere af Balkan bosættere. Hvad en skuffelse!

Longevity, sat spørgsmålstegn ved

På trods af alt dette påpeger ernæringseksperter, at mange aspekter af Hunzakut-kosten er bedre end de fleste vesterlændinge: Fravær af sukkerrige fødevarer, næsten ingen rødt kød, mange grøntsager og selvfølgelig en kombination af alt dette med motion. At notere.