De 7 kropstyper (eller somatotyper), hvad er de?

Begrebet somatotype eller somatisk type er velkendt inden for fysisk træning og ernæring, men også inden for psykologi.

Konceptet blev udviklet af psykolog William Herbert Sheldon i 1940'erne, men hans forgænger var Ernst Kretschmer som prøvede at relatere biotype og psychotype af enkeltpersoner, dvs. han undersøgt og hævdede at finde sammenhænge mellem kropssammensætning og temperament.

Som enhver morfopsykologisk teori modtog Kretschmers teori mange kritikker. Sheldons somatotyper er dog stadig meget populære i dag, især inden for sport og ernæring.

• Relateret artikel: "Morfopsykologi: dine ansigtsegenskaber ... indikerer din personlighed?"

Biotyperne (kropstyper) af Kretschmer

I 1920'erne besluttede Kretschmer, en tysk psykiater, at studere og undersøge de forhold, der kan eksistere mellem den morfologiske struktur og det menneskelige temperament. Som en prøve for hans studier valgte han mentale patienter med forskellige patologier: skizofreni, bipolar lidelse ...

Med de opnåede resultater etablerede han tre typer af grundlæggende kropsforfatninger og en, der repræsenterede blandede og uforholdsmæssige grupper. De er følgende:

• Leptosomatisk eller astenisk
• Atletisk eller epileptoid
• Pythonic eller cyclothymic
• dysplastiske

1. Leptosomatisk eller astenisk

Disse mennesker har en slank skuldre, de er høje, med en smal thorax, langstrakt ansigt og næse og kuplet kranium. De har en indadvendt personlighed med vanskeligheder med tilpasning. De er sentimental, spekulative personer med interesse for kunst.

Ifølge forfatteren har de et skizofren temperament, og deres karakter svinger mellem overfølsomhed og kulde. Disse mennesker er mere tilbøjelige til at lide af en alvorlig psykisk lidelse kaldet skizofreni.

2. Atletisk eller epileptoid

Epileptoid individer har en stærk krop i både muskulaturen og knoglerne. De er mere energiske og aggressive. På grund af deres robusthed er de stærke, beslutte, eventyrlystne og skiller sig ud for at være ret lidenskabelig og sentimental, men også grov. De er impulsive og tilbøjelige til epilepsi.

3. Pycnico eller cyclothymic

Disse er mennesker, der er korte i størrelse men meget robuste, har en afrundet krop, med voluminøs og fedtet indvolde. De kan være skaldede, med lidt muskeludvikling. De er intelligente mennesker, med en munter og jovial karakter. De præsenterer oscillationer i deres humør, fordi de kan gå fra at være meget spændte og glade for at være triste og forfaldne. Picnic individer er ikke konstant i deres aktiviteter, og kan både være optimistiske og pessimistiske. Disse mennesker er mere tilbøjelige til at lide af bipolar lidelse.

• Relateret artikel: "Cyclothymia: den milde version af bipolar lidelse"

4. Displastic

Disse personer har en uforholdsmæssig krop og falder ikke ind i nogen af ​​ovennævnte kategorier. På psykologisk niveau har disse emner ikke en defineret karakter, men inden for denne gruppe er det muligt at finde personer med svag eller schizoid karakter.

Kritik til Kretschmer Theory

Skønt Kretschmer inspirerede andre forfattere som Sheldon, har denne typologi været stærk kritik. Hvoraf mange angiver at:

• Typerne er ekstreme og ikke gennemsnit.
• At være ekstremt, opdeler de individer drastisk og glemmer mange individuelle forskelle
• Det tager ikke højde for de fysiske ændringer, der kan opstå som følge af forandringen i kost
• Hans forskning er forudindtaget, han brugte syge fagfolk og ikke normale personer.

Somatotyper af Sheldon

I modsætning til den forrige forfatter udførte Sheldon sin forskning med normale emner. Denne forfatter var professor ved Harvard University. Han begyndte sin forskning i 1928 og offentliggjorde resultaterne i 1940. Han brugte mere end 4.000 mandlige studerende og gennemførte derefter sin forskning med kvinder.

Sheldons idé var forskellig fra Kretschmer's, han undersøgte først somatotyper og søgte separat at finde ud af sammenhængen mellem disse med personlighedstræk og temperament, som ifølge ham er følgende: viscerotonía, somatotonía og cerebrotonía. Deres resultater viser, at i 80% af tilfældene er der en sammenhæng mellem endomorfisme og viscerotoni mellem mesomorphisme og somatotoni og mellem ektomorfisme og cerebrotonia.

Derefter dykker vi ind i Sheldons somatotyper.

1. Ectomorph

Det handler om høje, tynde og svage mennesker. Det vil sige, de er personer med få muskler og knogler relativt lettere end de andre kropstyper. Ektomorfene er lette at opdage, fordi de er tynde, deres lemmer er lange og har tendens til at være høje. De går sjældent op. Med hensyn til personligheden er de følelsesmæssigt følsomme mennesker, der kan lide følelsesmæssige problemer og humørsvingninger nemt.

2. Endomorph

Endomorfens krop er afrundet og dets hovedkarakteristik er folk der har en naturlig tendens til at akkumulere fedt i maven i tilfælde af mænd og i hofterne i tilfælde af kvinder. Endomorfen er meget sosial af natur, sjov, afslappet og godmodig. De elsker mad og leverer som regel stor virksomhed.

3. Mesomorf

Mesomorph er den mest afbalancerede af de tre somatotyper, fordi din krop består af en afbalanceret kombination af muskler og knogler. Disse personer har en atletisk form, med veldefinerede muskler og knogler. De har en lav størrelse men en solid konstruktion. Med hensyn til personligheden er mesomorphen afbalanceret, meget energisk, kan lide sport og eventyr og har ingen problemer med at lave fysiske aktiviteter. Mesomorphen er yderst tolerant og ikke så følsom i forhold til ectomorfen.

Nogle præciseringer om Sheldons somatotyper

Forladelse af det psykologiske aspekt af teorien, der har været meget kritiseret, de tidligere somatotyper repræsenterer ekstremer. I hans studier opnår Sheldon disse somatotyper ved at studere fem elementer af kroppen (hoved, thorax, ben, osv.) Separat for derefter at tilføje dem og opnå disse somatotyper.

Men bortset fra disse ekstreme kropstyper udelukker Sheldons teori ikke eksistensen af ​​visse nuancer i denne kategorisering. I det virkelige liv er der mere end tre somatotypes, og det er nemt at finde en perfekt ectomorph, men også en mesomorph have fedt som endomorphs, så denne fyr ville være en kombination af to ender somatotypes og dele karakteristika for begge typer af kroppen.