Ensomhed kan øge risikoen for død

Mange gange forbinder vi ensomhed til de negative følelser, at isolering.

Men i dag ved vi, at det også kan have meget negative materialerefekter. Faktisk følelsen af ​​langvarig ensomhed kan øge risikoen for død med 26%, procentdel, der øges op til 32% i tilfælde, hvor social isolation er reel. Dette er dataene offentliggjort af psykologer ved Brigham Young University i tidsskriftet Perspektiver på psykologisk videnskab.

Ensomhed kan øge risikoen for død, ifølge en undersøgelse

Undersøgelsen udført af disse forskere er en meta-analyse af forskellige undersøgelser inden for socialpsykologi som har til formål at finde forhold mellem ensomhed (virkelige og opfattede) og dødelighedsmønstre. Hvad de fandt er, hvad der synes at være en sammenhæng mellem social isolation og risikoen for døden så markeret, at den kan have storskala repercussioner.

Derudover taler resultaterne af meta-analysen ikke kun om en øget risiko for død i de mennesker, som på grund af deres vaner har ringe kontakt med andre mennesker (det vil sige, de viser tilfælde af reel social isolation), men det samme sker hos mennesker at uanset antallet af reelle interaktioner med andre og tiden der er afsat til disse, føler sig ensom. Kronisk ensomhed, hvad enten det er ægte eller subjektivt, bærer visse farer.

Derfor er det mere kompliceret at løse dette problem, end man ville forvente, da vi ikke kun skal gribe ind om antallet af reelle interaktioner med andre, men også på kvaliteten af ​​disse forhold.

Både den subjektive faktor og målet forbundet med ensomhed kan påvirke vores sundhed på forskellige måder: Frembringelse af episoder af stress, der påvirker immunsystemets funktion, producerer blodtrykstilstande, der favoriserer udseende af betændelser, hvilket fører til social dynamik negativ osv. Alle disse faktorer interagerer med hinanden og fodrer tilbage, og det er derfor, selvom de ikke behøver at oversætte til forekomsten af ​​dødsulykker, de bære væk organismenes helbred, hvilket får det til at leve før, og der opstår komplikationer af alle slags.

Næsten alle fordele forbundet med et liv fuld af tilfredsstillende forhold kan tjene til at få en ide om de negative aspekter, at manglende fysisk og følelsesmæssig kontakt med andre.

Ensomhed: et problem der strækker sig i den vestlige verden

Disse konklusioner er særligt bekymrende, hvis vi tager højde for det i vestlige lande der er flere og flere mennesker, der bor alene eller uden stærke bånd til ethvert samfund. Derudover opmuntrer nye kommunikationsformer via digitale medier ikke til fremkomsten af ​​vedvarende ansigt til ansigt-forhold, og der er endda nye måder at arbejde på, der ikke kræver andet selskab end en bærbar computer og en drink.

Desuden er en stor del af befolkningen i fare for social isolation netop det i en mere delikat sundhedstilstand: ældre mennesker. Disse mennesker kan finde sig på et sted, hvor familien bor langt væk, kontakt med kolleger er gået tabt, og der er næppe nogen sociale aktiviteter, der er rettet mod dem.

At tilbyde disse ældre (og os selv) kontekster, hvor der udvikles forskellige sociale bånd, kan være en af ​​de grundlæggende nøgler til at forbedre folkesundheden i stor skala og forhindre visse dødsulykker i at forekomme. Resultatet vil desuden være opbygningen af ​​et godt sammenhængende samfund med alle de fordele, der medfører.

Bibliografiske referencer:

• Holdt-Lunstad, J., Smith, T. B., Baker, M., Harris, T. og Stephenson, D. (2015). Ensomhed og social isolation som risikofaktorer for dødelighed: En meta-analytisk gennemgang. Perspektiver på psykologisk videnskab, 10 (2), adgang til http://pps.sagepub.com/content/10/2/227.full.pdf