13 tips og løsninger til at reducere feber naturligt

Alle, på et tidspunkt i vores liv, har vi spredt feber. Feberen er ikke en sygdom, men en forsvarsmekanisme i kroppen og er derfor relateret til stimuleringen af ​​immunsystemet, hvilket medfører en stigning i kropstemperaturen til mere end 38ºC. Når en person har en kropstemperatur mellem 37 ° C og 38 ° C, siges det at have lavkvalitetsfeber, det vil sige mild eller mild feber.

Feberen kan forekomme af influenza, ved en infektion, en betændelse, en sygdom eller af forskellige årsager. Og i tillæg til hypertermi kan personen opleve rysten, kulderystelser, smerter i kroppen, glaserede øjne og undertiden koldfølelse.

Naturlige midler og tips til at sænke feber

Når feber vises, Der er en række naturlige lægemidler, som vi kan anvende til lavere kropstemperatur. De er følgende.

1. Fenugreek te

Fenugreek te eller fenugreek infusion giver mange fordele for kroppen: reducerer hot flashes og menopausale symptomer, øger libido, er rig på mineraler og vitaminer og andre østrogenlignende forbindelser, og kan hjælpe med at reducere feber. I dette tilfælde kan frøene anvendes direkte ved anvendelse af to spiseskefulde af disse med kogende vand. Lad stå 5 minutter, belastning og forbrug ved stuetemperatur.

2. Koldt vand

Koldt vand har altid været brugt til at reducere feber. Det er almindeligt, at mange mennesker placerer våde klæder med koldt vand på panden eller på bagsiden af ​​nakken. Men du kan også vådte en svamp med koldt vand og fugte områder i armhulene, fødderne, hænderne og lysken. Det er et godt middel, når feberen er meget høj.

3. Varmt vandbad

En anden naturlig remedy bruges er et varmt vand bad, Det hjælper med at slappe af i kroppen. Det er ikke tilrådeligt at bruser, når en person har feber og ubehag, for i disse tilfælde er det bedre, at personen er afslappet og i hvilestilling.

4. Drik meget vand

At drikke meget vand og ofte er godt at bekæmpe feber, da organismen gennemgår dehydrering, når den kæmper mod de eksterne agenter. Drikkevand er især vigtigt, når personen også har diarré eller lider af opkastning.

5. Spis ikke meget

Det er godt at spise noget, når personen har feber; dog ikke i stor mængde. I disse tilfælde er grøntsagssuppe ideel til at hjælpe kroppen genoprette og give det de næringsstoffer, det har brug for.

6. Salat te

At blive hydreret er også muligt takket være te, De kan også give mange vitaminer og mineraler. En af de mest egnede er salat te, som indeholder kalium, calcium, magnesium, natrium og fosfor. Det er kun nødvendigt at koge en liter vand og hæld det i en beholder ved siden af ​​et helt salat. Lad det sidde i en kvart time og tilsæt sødestoffer om nødvendigt. Så er du klar til at drikke.

7. Hot hvidløg

Hot hvidløg kan hjælpe lavere kropstemperatur, det fremmer svedtendens. I den forstand hjælper det med at eliminere toksiner og fremmer genopretning. Denne mad har en antibakteriel og antifungal virkning, så det bliver en stor allieret i kroppen for at bekæmpe infektioner.

For at drage fordel af dette middel er det muligt at hugge en hvidløgskage og tilsæt den til en kop varmt vand. Lad det stå i 10 minutter, spænd og drik, når du er klar. Dette middel, men anbefales ikke til gravide og småbørn.

8. Rosiner

Rosiner er også store allierede i kroppen når det kommer til at bekæmpe infektioner og reducere kroppens høje temperatur, når feberen manifesterer sig. De indeholder en stor mængde phenolphytonæringsstoffer, der bekæmper bakterier.

For at reducere feber er det muligt at drikke en rosindrik. Læg kun 25 rosiner i en halv kop vand i en time, indtil de blødgør og bliver bløde. Derefter er det nødvendigt at knuse dem i det samme vand og tilsæt citronsaft. Tager dette to gange om dagen er gavnligt for at reducere feber.

9. Sæt ikke dig selv op

Selv om feberen nogle gange giver en fornemmelse af kulde, er opvarmning ikke god til at reducere det, Dette bidrager til at øge kropstemperaturen. Personen skal også bære lette tøj og ikke dække med et tæppe.

10. Yarrow

Yarrow er en plante til lægemiddelbrug, der bruges til at behandle respiratoriske problemer, forbedre blodcirkulationen, gastritis, symptomer på overgangsalderen og menstruationssmerter. I form af infusion påvirker det positivt, når feber reduceres.

11. salvie te

En anden infusion, der går rigtig godt, når vi feber er salvie te, Det hjælper med at svede og sænke feber. Denne drink er let at forberede. Bare læg nogle salvie blade i en kop kogende vand og lad dem sidde i 10 minutter. Du kan tilføje honning og citronsaft for at øge dine fordele.

12. ingefær

Takket være ingefær løser kroppen varme og reducerer dermed feber. Dette stof er et naturligt antiviralt stof og nyder immunsystemet. Gingeren kan være fuld i en infusion, eller det er muligt at lave et bad med ingefærpulver. Når badekaret er fyldt, skal du blot tilføje pulveret og ingefærolien og lade det virke i 10 minutter, før du tager et 10 minutters bad.

13. æggehvide

Den æggehvide, selv om mange er uvidende, hjælper også med at reducere feber. På grund af dets viskositet virker det som en kølig gel, der absorberer varme. Tilsyneladende, hvis du bløder en papirdug med tidligere piskede æggehvider og placerer den på dine fødder (med sokken på toppen for at holde den på plads) fungerer den som et lag af fedt, som absorberer kropsvarme og reducerer feber.