Del:
75 sætninger af Abraham Maslow (og menneskelige behov)
Abraham Maslow er en af de vigtige psykologer fra det 20. århundrede. Han er kendt som far til en af de store strømme af psykologi, humanisme. Hans teori, kendt som pyramiden for hierarkiet om menneskelige behov, stammer fra tanken om, at menneskers handlinger er født af motivation rettet mod målet om at opfylde visse behov.
På højeste niveau af denne pyramide er behovet for selvrealisering, som er interne behov, åndelige, moralske eller søge efter en mission i livet
- For at lære mere inviterer vi dig til at læse vores artikel: "Personlighedsteorien af Abraham Maslow"
De bedste citater fra Abraham Maslow
Gennem hele sit liv leverede Maslow flere fulde citater, som eksemplificerer hans teori.
I denne artikel, Vi har samlet de bedste citater, berømte citater og refleksioner af Abraham Maslow.
1. Selvrealiserede mennesker har en dyb følelse af identifikation, sympati og kærlighed til mennesker i almindelighed. De føler slægtskabet og forbindelsen, som om alle mennesker var medlemmer af deres familie
Når vi føler sig selvrealiserede, vil vi føle os godt, og vi får et højere selvværd. Hvilket vil igen påvirke forholdet til andre.
2. En musiker skal lave musik, en kunstner skal male, en digter skal skrive. Hvad en mand kan være, skal være
Man må kæmpe for, hvad han virkelig elsker at give mening om sit liv.
3. Vær uafhængig af andre menneskers gode mening
Man må finde i sig selv de motivationer, der gør ham lykkelig.
4. Vi kan orientere os mod forsvar, sikkerhed eller frygt. Men på den modsatte side er der mulighed for vækst. Vælg vækst i stedet for frygt tolv gange om dagen, betyder at gå 12 gange om dagen i retning af selvrealisering
Maslow er kendt som en af de mest indflydelsesrige psykologer i personlig udvikling.
5. Vi skal forstå kærlighed, vi skal kunne lære det, skabe det, forudsige det, ellers bliver verden tabt i fjendtlighed og mistank
Kærlighed er en af de mest behagelige fornemmelser, du kan føle i livet. Det er vores store motivation.
6. Folk, der kvalificerer sig som syge, er dem, der ikke er selv, som har skabt alle slags neurotiske forsvar
Abraham Maslow er en af de psykologer, der stammer fra positiv psykologi.
7. Hvis du bevidst planlægger at være mindre end du er i stand til at være, advarer jeg dig om, at du vil være dybt utilfreds i resten af dine dage
Når nogen har et mål i livet, skal de kæmpe for det.
8. Man kan vælge at gå i retning af sikkerhed eller at bevæge sig mod vækst. Væksten skal vælges igen og igen; frygt skal overvindes igen og igen.
Maslow-pyramiden har flere faser, og hver af dem skal overvindes for at fortsætte.
9. Mange af os, mest af tiden lytter vi ikke til hinanden, men lytter til morens, fars, systemet, de ældste, autoritet eller tradition
Kultur og miljø påvirker, hvordan vi tænker. Mange gange, lad os ikke høre hvad vi vil sige til os selv.
10. På bestemte definerbare og empiriske måder må mennesket leve i skønhed snarere end i grimme, ligesom han har brug for mad til sin sultne mave eller hvile for sin trætte mave
En aftale af Abraham Maslow, der inviterer til refleksion.
11. Jeg har indtryk af, at begrebet kreativitet og en sundt, selvforfredsstillende og fuldt menneskelig person bliver mere og mere tæt på hinanden og kan vise sig at være den samme
Abraham Maslow, med henvisning til kreativitet.
12. Man kan ikke vælge klogt i livet, medmindre han tør at høre på sig selv i hvert eneste øjeblik af sit liv
For denne forfatter er folk aktive agenter for vores forandring.
13. Tilfredsheden af behovet for selvværd fører til følelser af selvtillid, mod, styrke, evne og tilstrækkelighed til at være nyttige og nødvendige i verden
Der er et tæt forhold mellem selvværd og selvtillid.
14. Undersøgelsen af motivation skal delvis være en undersøgelse af menneskets ender, ønsker eller ultimative behov
Maslow bragte stor viden til motivationsteorierne.
15. Vi kunne definere terapi som en søgning efter værdi
Humanistisk terapi starter ud fra ideen om, at selvrealisering og personlig trivsel er relateret.
16. At opfinde eller skabe det er nødvendigt at besidde "kreativitetens arrogance", som mange forskere har påpeget. Men hvis du kun har arrogance uden ydmyghed, så er du en paranoid. Vi skal være opmærksomme ikke kun på de guddommelige muligheder i os, men også på eksistentielle menneskelige begrænsninger
Det er nødvendigt, at vi tror på os selv, men altid respekterer andre.
17. Alle de beviser, vi har, viser, at det er rimeligt at antage, at i næsten alle mennesker og næsten alle nyfødte er der en aktiv vilje, et drivkraft mod sundhed, vækst og opfyldelse
Vi er aktive i vores egen selvudvikling. Derfor har Maslow påvirket mange coaching-fagfolk.
18. De fleste af os kunne være bedre end vi virkelig er
Vi har evnen til løbende at forbedre os selv.
19. Livet er en kontinuerlig proces at vælge mellem sikkerhed og risiko. Tag valget af vækst et dusin gange om dagen
Denne sætning refererer til begrebet komfort zone.
20. Falsk optimisme før eller senere betyder skuffelse, had og håbløshed
Optimisme skal være autentisk, fordi ellers vil det ende i frustration.
21. Der er antropologiske tegn på, at de grundlæggende eller ultimative ønsker hos alle mennesker næppe adskiller sig fra deres hverdagsbevidste ønsker. Hovedårsagen til dette er, at to forskellige kulturer kan generere to helt forskellige måder at tilfredsstille et bestemt ønske om
Ønsker er påvirket af kulturen.
22. Selvrealisering betyder at leve fuldt ud, levende og uselvisk, med total koncentration og absorption. Det betyder at opleve uden ungdomens skygge. På den tid er personen helt og fuldt menneskelig. Dette er et øjeblik af selvrealisering, det øjeblik, hvor selvet er aktualiseret
Der er et tæt forhold mellem strømtilstanden og selvrealiseringen.
23. Jeg har lært, at nybegynderen ofte kan se ting, som eksperten ikke ser. Det nødvendige er ikke at være bange for at lave fejl eller at virke naiv
Frygt er en af de begrænsende overbevisninger, der påvirker vores personlige udvikling.
24. Folk er ikke dårlige, de er ulykkelige
For Maslow er folk født med potentiale, men ikke alle udvikler sig.
25. Det typiske ønske er klart en nødvendighed for hele personen
Vi har alle lyster i livet, der motiverer os.
26. Den eneste modstander af en er deres egne muligheder. Det eneste svigt er at undlade at leve i forhold til ens egne muligheder. I denne forstand kan enhver være en konge, og han må derfor behandles som en konge
Når vi sætter grænser, påvirker vi vores personlige udvikling negativt.
27. Vi skal lære folk at være opmærksomme på deres egen smag. Mange gør det ikke
Selvkendskab er et af menneskets store dyder.
28. Et behovs tilfredshed skaber en anden
Mennesker ønsker mere og mere. Når vi har opnået et mål, ønsker vi en anden.
29. Noget som menneskelig nysgerrighed kan let observeres hos højere dyr
En sætning, der inviterer til fri refleksion.
30. Vi bør for det første forlade fortrydelsen for at udarbejde en grundig opgørelse over impulser eller behov. Af forskellige årsager er sådan opgørelse teoretisk ubevidst
Efter alt kommer behovene fra sig selv.
31. Hvis de kastede mig ud af et fly i et hav og fortalte mig, at det nærmeste land er tusindvis af kilometer væk, ville jeg stadig svømme. Og han ville foragte den, der overgav
Et citat, der udtrykker hvordan Abraham Maslow troede.
32. Evnen til at være i øjeblikket er en vigtig del af mental sundhed
I dag, Undervisning for at leve til stede er en del af nogle tredje generationens terapier.
33. Selvrealisering er en kontinuerlig proces. Det betyder at tage en efter en alle de mange beslutninger om, hvorvidt man skal lyve eller være ærlig, om at stjæle eller ej på et bestemt tidspunkt, og at gøre hver af disse beslutninger som en vækstmulighed. Det er en bevægelse mod selvrealisering
Maslow mener, at selvrealisering afhænger af os selv. Vi er dem, der skal kæmpe for at nå det.
34. I virkeligheden har selvrealiserede mennesker, dem, der har nået et højt niveau af modenhed, sundhed og selvtilfredshed, så meget at lære os, at de til tider næsten tilsyneladende tilhører en anden slags mennesker.
Ikke alle er i stand til at overvinde deres begrænsende overbevisninger og gå i retning af selvrealisering.
35. Vi vil aldrig komponere musik eller skabe matematiske systemer eller dekorere vores hjem eller være godt klædt, hvis vores mave var tomme hele tiden, eller hvis vi hele tiden dør af tørst
For Maslow skal faser overskrides en efter en. Du kan ikke tænke på selvrealisering, hvis vi ikke har kunnet opfylde vores grundlæggende behov.
36. Kort sagt skal musikken spille, maleren skal male og digteren skal skrive, hvis de vil leve i fred med sig selv
Hver enkelt af os har en sti, som han skal følge for at opnå sin selvrealisering.
37. Miljøets uafhængighed opnår en relativ stabilitet mod hårdt slag, deprivation, pinde, frustrationer og lignende. Disse mennesker kan bevare en relativ sindsro midt i forhold, der kan føre andre til selvmord. De beskrives også som "selvforsynende"
Det er ikke let at opnå det, vi ønsker i livet. Du skal fortsætte selv i dårlige tider.
38. Børn behøver ikke at blive undervist til at være nysgerrig
Mennesker, på en medfødt måde, er vi opdagelsesrejsende.
39. Hvis dit eneste værktøj er en hammer, har du tendens til at behandle hvert problem som om det var et søm
Denne sætning refererer til mental fleksibilitet ved løsning af problemer og tilpasning til miljøet.
40. De vigtigste problemer med de største og bedste karakterer i menneskehedens historie skal være dækket og forklaret.
I Maslows bog vises et væld af tegn, der bruges som eksempler på succesfulde personer.
41. Hvis alle behov ikke opfyldes, og kroppen derfor domineres af fysiologiske behov, kan de resterende behov simpelthen være ikke-eksisterende eller blive forskudt til fonden.
Foretrukken er altid at imødekomme behovene i lavere ordre.
42. Hvis du kun har en hammer, har du tendens til at se alle problemerne som en søm
Det er sværere at tilpasse sig miljøet med et ufleksibelt sind.
43. Vi skal straks sikre, at menneskets motivation sjældent udføres i adfærd, undtagen i forhold til en situation og mennesker
Motivation er en psykologisk variabel, der er meget til stede i vores personlige udvikling.
44. Hvad der skal ændres i en person, er selvbevidsthed
At stole på sig selv er en af de bedste dyder for at opnå det, vi ønsker.
45. Vi frygter vores maksimale muligheder. Generelt skræmmer det os for at blive det, vi glæder os over i vores bedste øjeblikke, i de mest perfekte og mest modige forhold
Et andet begreb, der kommer fra Maslows pyramidteori, er Jonah-komplekset.
46. Der er mennesker, der er bange for at satse for sig selv
Nogle individer har måder at tænke på, der begrænser dem til personlig vækst.
47. Du vil gå fremad mod vækst, eller du vil gå tilbage til sikkerhed
At bo i komfortzonen tillader dig ikke at udvikle sig fuldt ud.
48. Faktum er, at folk er gode. Giv folk kærlighed og sikkerhed, og de vil give affektivitet og være trygge i deres følelser og adfærd
For Maslow bliver folk født gode, men samfundet forstyrrer dem.
49. Når folk synes at være noget andet end godt og anstændigt, er det kun fordi de reagerer på stress eller manglende behov som sikkerhed, kærlighed og selvværd
Folk er født gode, men situationen gør dem gode eller dårlige
50. Efterhånden som indtægterne stiger, ønsker folk og aktivt stræber efter ting, de aldrig drømte for et par år før.
Når folk opfylder behovet for sikkerhed, begynder de at tænke på andre behov.
51. Hvad en mand kan være, han må være. Vi kalder dette behov selvrealisering
Maslow, i klar henvisning til behovene for maksimal ordre
52. Hvis du planlægger at være noget mindre end du er i stand til, vil du nok være utilfreds hver dag i dit liv
Sand lykke opnås kun ved at opfylde behovene ved selvrealisering.
53. Det er ikke normalt at vide, hvad vi vil have. Det er en mærkelig og vanskelig psykologisk præstation
At vide, hvad vi vil, kræver en masse indsats, fordi du skal tage lidt tid til at tænke over det
54. Enhver værdig motivationsteori bør behandle den stærke og sunde persons overlegne kapacitet såvel som de lammende åndes defensive handlinger
Maslow er anerkendt som en af de store teoretikere af motivation.
55. Undersøgelser af mentalt sunde mennesker indikerer, at de som en definerende egenskab er tiltrukket af det mystiske, det ukendte, det kaotiske, det uorganiserede og det uforklarlige.
Med sin forskning forsøgte Maslow at udtrække styrkerne hos succesfulde mennesker.
56. Sandsynligvis er de psykopatologiske effekter sikre, når de grundlæggende behov er frustrerede
Maslow mente, at psykopatologier er forbundet med opfyldelsen af behov.
57. Personligheden af den såkaldte psykopat er et andet eksempel på det permanente tab af kærlighedens behov. En måde at forstå denne personlighedsdysfunktion på er, at folk, der manglede kærlighed i de første måneder af deres liv, simpelthen har mistet dette ønske for evigt, samt evnen til at give og modtage kærlighed.
Han troede også, at meget af hvad vi er, er bestemt af de overbevisninger, vi har erhvervet i barndommen.
58. Behovet for at kende og forstå ses i første og anden barndom, måske endnu stærkere end i voksenalderen
De tidlige stadier er de vigtigste for vores udvikling.
59. Det gode samfund er det, hvor dyd er belønnet
Desværre returnerer samfundet ikke altid alt, hvad vi giver det.
60. Jeg ønskede at vise, at mennesker er i stand til noget mere transcendent end krig, fordomme og had. Jeg ville gøre videnskaben opmærksom på alle de problemer, som den profane har håndteret: religion, poesi, værdier, filosofi, kunst. Jeg fortsatte med dem og forsøgte at forstå de store mennesker, de bedste eksemplarer af menneskeheden, som jeg kunne finde
Maslow forsøgte at finde forholdet mellem mennesker, der har haft succes i dette liv.
61. Mennesket har brug for en ramme af værdier og livsfilosofi
Eksistentialisme har stærkt påvirket Maslows humanistiske filosofi, som det fremgår af denne sætning.
62. Den bedste måde at analysere et nuværende problem på er at give alt til det, studere dets natur og opdage svaret på problemet inden for selve problemet
For at overvinde udfordringerne skal du først forstå dem.
63. De fleste mennesker oplever både tragedie og fornøjelse i varierende proportioner, og enhver filosofi, der forlader en af de to kan ikke betragtes som komplet.
De såkaldte "negative følelser" er også en del af livet.
64. Afslutning af rygning kan være en fremragende test af ens karakter
Noget så simpelt som at efterlade en usund vane er et skridt i retning af personlig udvikling.
65. Evnen til at være i øjeblikket er den vigtigste komponent i mental velvære
Denne ide om at være i her og nu er fælles for mange andre humanistiske tilgange.
66. På en måde er hver person deres eget projekt
En af Maslows sætninger, hvori han taler om ideen om personlig udvikling bemyndiget af sig selv.
67. Den smukkeste destination er at modtage en betaling for at gøre det, vi er passionerede for
At leve gør hvad vi elsker er en luksus.
68. Et af uddannelsens mål skal være at undervise, at livet er smukt
Uddannelse bør ikke blot bestå af undervisning.
69. Beslutter os selv for muligheden for vækst i stedet for at frygte tolv gange om dagen, er at flytte tolv gange om dagen mod selvrealisering
En metaforisk måde at tale om personlig vækst på.
70. De eneste glade mennesker, jeg kender, er dem, der arbejder godt på noget, de anser for vigtige
Igennem taler Maslow om foreningen af arbejde og fornøjelse.
71. Alt i livet er uddannelse, og alle er lærer og samtidig en elev
Livet er et konstant fremskridt uden at vi nogensinde stopper.
72. Kreativitet er et kendetegn, der gives til alle ved fødslen
Maslow snakker om den medfødte karakter, han tilskrives denne mentale kapacitet.
73. Det nødvendige for at ændre en person er at ændre sin ide om sig selv
Vores selvkoncept har meget magt.
74. Hvad er livet for? Livet er for dig
En simpel og smuk sætning om meningen med livet.
75. Vi er, hvad vi gør, og vi gør hvad vi er
For Maslow er der ingen adskillelse mellem teori og praksis i ens personlighed.