Hvorfor føler jeg, at alting betyder ikke noget for mig

Stemningen viser den vitale tone en person går igennem. Vi kan leve i stater med større stabilitet og glæde, passerer gennem en anden, hvis Hovedkarakteristika er apati. Dette er tilstanden til den person, der føler, at han slet ikke bekymrer sig om noget. I livet er alle detaljer signifikante, men en situation med apati viser kedsomheden hos dem, der føler, at intet er afgørende. ¿Hvorfor føler jeg, at alting betyder ikke noget for mig? I Psykologi-Online svarer vi på dette spørgsmål i betragtning af, at denne kendsgerning kan produceres af forskellige faktorer, der bør overvejes til at definere en ny vej med psykisk håb.

5 årsager til apati, som du føler, at alt giver dig lige

1. En depressiv tilstand. En af de mulige grunde til at du føler, at alt giver dig det samme, kan være, at du lider af depression. Det er meget vigtigt at bede om hjælp i en akut apati situation, da dette ubehag kan føre til depression eller være forbundet med det. I så fald er professionel hjælp afgørende for at identificere diagnosen og etablere et specifikt middel.
2. Eksistentiel tomhed. Hvert menneske har en filosof inde i ham, det vil sige, han stiller spørgsmål om liv, død, betydningen af ​​eksistensen eller raison d'etre af alt der eksisterer. Og mysteriet i forbindelse med disse spørgsmål, der ikke har et definitivt svar, kan føre til et eksistentielt tedium, der får den til at føle sig dræende fra en tilfældighed. Derefter fødes apati ved at observere døden som et uundgåeligt skæbnesfakta.
3. Overskud af materialisme. De omstændigheder, der kan få en person til at føle sig på denne måde, kan være meget forskellige. Apati, især i de unge ungdoms tidlige år, kan være forbundet med overskydende luner af et forbrugermiljø. Den unge mand har alt for at være glad (tilsyneladende), men alle undlader at udfylde deres interne mangler. På denne måde kan apati også være resultatet af følelsesmæssige støvsugninger, at personen ikke klarer at udfylde velfærdssamfundets overflod af bekvemmeligheder. Da denne overflod også kan gøre, at personen ikke virkelig værdsætter alt, hvad der har.
4. En smertefuld og traumatisk begivenhed. Sommetider er denne følelse også kontekstualiseret inden for rammerne af en bestemt vital tilstand. En tilstand betinget af en smertefuld begivenhed såsom død af en nær elsket eller en dyb mangel på kærlighed. Det vil sige, denne følelse af apati afspejler også en episode af sorgstilstand. Det er bekvemt at observere, om denne følelse stadig er latent med ugernes forløb, da det i dette tilfælde er meget vigtigt at bede om psykologisk hjælp for at undgå risikoen for den person, der omslutter sig.
5. dystymi. En form for lidelse, som patienten føler en uinteresse over for hverdagens ting. Dysthymia er en form for depression, hvis moderate symptomer kan vare længe. En form for lidelse forbundet med følelser af håbløshed, lav produktivitet og træthed.

I denne anden artikel fortæller vi dig, hvad der er social apati, så du kender denne lidelse, som direkte kan påvirke dit velbefindende og lykke.

Hvad skal man gøre, når man føler at alt er det samme?

Nu hvor du ved, hvorfor du føler at alt er det samme, er det vigtigt, at du ved, hvordan du kan håndtere dette ubehag og denne sorgssituation. Her forlader vi dig nogle tips, der kan hjælpe dig står over for denne sindstilstand:

• Tal om hvad der sker med dig. Denne kendsgerning er meget vigtig, da det ofte sker, at den berørte person maskerer deres ubehag, tavler symptomerne, og på den måde er det nærmeste miljø ikke opmærksom på deres elskede lidelser. Mens lyden er fra tyngden, tværtimod, når man kommunikerer og udtrykker det, spørger personen om hjælp og begynder at tage mere kontrol over, hvad der sker med ham.
• Lyt til dine følelser, må ikke censurere dem eller bebrejde dig selv for at føle denne måde. Lad sandheden i dit væsen strømme fra dette øjeblik. Lyt til oplysningerne om denne følelsesmæssige tilstand, der fortæller dig, at der er noget, der behøver en forandring. Find tilflugten hos de mennesker, som du har det godt med, de hobbyer, du kan lide eller de steder, hvor du føler dig hjemme. Det vil sige at forsøge at identificere de punkter, der støtter dig, som giver dig styrke i denne vitale situation.
• Søgen efter mening Det er en helt personlig oplevelse. Tænk derfor på noget, der spænder dig lidt mere. Redde gamle drømme fra fortiden eller se efter nye. ¡Måske er tiden kommet for at opdatere dem! Faktisk kan en tilstand af apati også være resultatet af en transformationsperiode, hvor personen ikke længere føler sig identificeret med mange af de mål, som han har opretholdt indtil det øjeblik og skal genfødes med nye håbens rødder.
• Kig i spejlet rolig, observere miraklet for at være på den anden side af billedet. Et billede der bringer perfektionen af ​​din person tilbage. For at ændre en kedelig situation, skal du genoprette forbindelse til dig selv. At gå gennem landskabet er en af ​​de enkleste oplevelser til at føle glæde som en vane.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor føler jeg, at alting betyder ikke noget for mig, Vi anbefaler dig at indtaste i vores kategori af følelser.