Hvorfor føler jeg mig ringere end andre

Et af de mest oplagte symptomer, som vi går gennem en periode med sårbarhed i vores selvværd, er, at vi sammenligner os relativt ofte med andre. Og derudover erhverver nuance af sammenligning et negativt prisme for dem, der placerer sig i en mindste rolle. Denne holdning giver smerte for dem, der føler sig mindre vigtige end andre i en jobsamtale, i en eksamen eller i personlige forhold med fritid.

Denne tendens til sammenligning har erhvervet et nyt scenario i den nuværende kontekst fra den konstante fremskrivning af sociale netværk. Hvis du nogensinde har spurgt dig selv "¿Hvorfor jeg føler i andre?"I Psykologi-Online vil vi gerne hjælpe dig med disse observationer.

1. 5 symptomer, der indikerer at du føler dig ringere end andre
2. 5 årsager hvorfor du føler dig ringere end andre
3. Sådan stopper du at føle dig ringere end andre

5 symptomer, der indikerer at du føler dig ringere end andre

Hvis du vil vide hvorfor du føler interiør for andre, er det først og fremmest vigtigt, at vi analyserer, om det virkelig er din situation. Her opdager vi nogle af de mest almindelige tegn, som vil indikere, at du faktisk føler dig ringere:

1. Pessimisme og negativitet. Din oprindelige holdning til mange af de projekter, du påtager dig, er pessimisme og negativitet baseret på tanker, der gentager ordningen: “Jeg vil ikke nå det”. Det vil sige, selv før du har givet dig mulighed for at observere faktaudviklingen, sætter du dig selv i værste fald, mens du stoler på de andres held og lykke, som du tilskriver kvaliteter til perfektion. Hvad der sker i dette tilfælde er, at når du starter med denne vægt af negativitet, trækker du denne energi af mistillid i hele processen mod målet.
2. Overdrivelse af vanskeligheder og manglende bevidsthed om ens egne personlige styrker. Din opmærksomhed er mere fokuseret på de mulige forhindringer end på dit indre potentiale. På en sædvanlig måde mener du, at du har held og lykke, fordi du giver stor mægt til andre. Du måler din egen værdi i forhold til uendelighed, og det giver dig stor ustabilitet, fordi grundlaget for dit velbefindende og din vækst er i dig.
3. Du føler dig i skyggen af ​​nogen. Det er, uanset hvor du er, føler du, at der er nogen, der skræmmer dig af en eller anden grund. Selv denne tankegang genererer et stort internt slid under dine ensomhedsmomenter, da din mentale dialog drejer sig om dette spørgsmål.
4. misundelse. Dette er en mulig manifestation i sindstilstand for dem, der i denne tendens til sammenligning opfatter andres præstationer som mindet om deres egne personlige mangler. Personen føler tristhed for det gode, at den anden besidder, og det minder ham om, hvad han mangler. Misundelse overskrider materialeplanet, for eksempel kan en person, der positionerer sig i en mindretalsrolle, føle sig jaloux over den udenlandske karisme.
5. Du bekymrer dig for meget for at behage andre. Den person, der føler sig ringere, og som placerer den anden i overlegenhedens rolle, søger sin egen interne bekræftelse gennem ekstern godkendelse.

I tilfælde af at dette sker for dig inden for kærlighed, anbefaler vi at læse denne anden artikel, hvor du vil opdage, hvorfor du føler dig ringere end din partner.

5 årsager hvorfor du føler dig ringere end andre

Vi skal analysere allerede omhyggeligt hvorfor føler du interiør til andre. Her opdager vi nogle af de mest almindelige årsager, der kan få denne følelse til at virke.

Andet fly

Efter at have følt en sekundær rolle i et vigtigt scenario som vennegruppen. For eksempel kan de mennesker, der har været del af et miljø, hvor deres stemme ikke er blevet taget i betragtning eller altid er blevet hørt mindre end andre ledere og folk, der er flere hovedpersoner, så kan Kom til en negativ konklusion om dit interesseniveau.

Denne situation kan også forekomme på det faglige område, når en medarbejder f.eks. Bemærker, at uanset hvor hårdt han prøver, modtager han ikke anerkendelse som en ekstern motivation, men han observerer de tillykke, som andre kolleger fra lederen har modtaget. Miljøet, vi er en del af, sender os også løbende meddelelser. Det er dog vigtigt, at hvis du befinder dig i en situation som denne, skal du ikke lade den sociale kondition påvirke din egen sindstilstand..

tryk

Du er under pres fra et vigtigt øjeblik. For eksempel har du i et stykke tid nu brugt meget plads til arbejde og lidt plads til din fritid. Dit hviletid er heller ikke tilstrækkeligt. Der er et mål i dit liv, som du forbereder, og den dato kommer tæt på at generere intenst tryk, fordi du har lagt mange forventninger i resultaterne af denne test..

For eksempel, en ph.d.-eksamen. Denne følelse af underlegenhed i denne type omstændigheder er normalt forbundet med frygten for at noget går galt i testen, den akkumulerede træthed, der genererer stress (og som påvirker mental hygiejne) såvel som perfektionisme.

Historier fra fortiden

For eksempel har man modtaget negative evalueringer fra andre i instituttets fase. Dette øjeblik er især vigtigt i udviklingen hen imod voksenfasen, det er en af ​​grundene til, at indtryk af denne periode efterlader en hukommelse, der kan oversættes til denne ide om egen værdiløshed.

Akademiske eller faglige vanskeligheder

I dagens samfund er den personlige identitet i mange tilfælde forvirret med sin faglige status. Ud fra dette perspektiv kan langtidsledigheden påvirke personen til at føle sig ringere end andre, fordi arbejdet er forbundet med mange andre ingredienser. For eksempel social integration, livsstil og besættelse af tid.

En traumatisk oplevelse

Efter at være blevet behandlet uretfærdigt i et tæt og intimt forhold. For eksempel er et par obligationer præget af sarkasmer og konstant ironi, der gør den berørte føler sig latterliggjort af den person, der tilsyneladende elsker ham. Denne modsætning til en kærlighed, der ikke manifesterer sig som sådan, frembringer en forvrænget budskab i sindet.

I denne anden artikel opdager vi symptomerne og behandlingen af ​​underlegenhedskomplekset hos børn, så du ved, hvordan du kan løse denne situation.

Sådan stopper du at føle dig ringere end andre

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor føler jeg mig ringere end andre, Vi anbefaler dig at indtaste i vores kategori af følelser.