Hvorfor bliver jeg vred uden grund

At blive vred er menneske. Det er dog vigtigt at huske den visdom besked Aristoteles: "Alle kan blive vred, det er noget meget simpelt, men vred den rette person, på det rigtige grad, på det rigtige tidspunkt med det rigtige formål og på den rigtige måde. det er bestemt ikke så simpelt ".

¿Hvad sker der, når en person indser, at han mister en stor del af sin tid nedsænket i vrede, der ikke har en objektiv, logisk og specifik sag? Hvis du spørger dig selv "¿hvorfor jeg bliver vred uden grund?", så inviterer vi dig til at læse denne artikel i Psychology-Online, der kan hjælpe dig med at finde svaret.

1. Du bliver vred uden grund, fordi du forventer
2. Du er sur på dig selv
3. Kronisk stress kan forårsage irritabilitet
4. Bag en vrede er der altid grunde

Du bliver vred uden grund, fordi du forventer

Nogle gange er der en parallel virkelighed på det menneskelige plan. En realitet er en, som udvikler sig på et eksternt niveau, der forekommer i nutiden. Og en anden virkelighed er det, der forekommer i en persons tanker, der før begivenhederne har fundet sted en fortolkning af hvordan den anden person skal opføre sig baseret på dine egne kriterier og forventninger.

Det vil sige, at en person bliver vred uden motiver på en sædvanlig måde med andre, når han har tendens til at måle andres svar og reaktioner fra din egen vurdering af hvordan du mener, at tingene skal være.

Både i personlige relationer, som i virkeligheden i livet, når du opretter tidlige konklusioner den nærmeste fremtid, du løber risikoen for at blive frustreret i en høj procentdel af tiden, simpelthen fordi der er mange elementer, som går ud over din evne til at træffe beslutninger. Når du bliver vred uden grund, oplever du dette ubehag, fordi Du accepterer ikke, at tingene er som dette, og ikke som du gerne vil at de var. I denne modsigelse er essensen af ​​den vanlige lidelse.

Det er i denne type situation, du glemmer at hver person har sit eget synspunkt. Men når du bliver vred regelmæssigt uden en logisk årsag, giver du mere vægt og mere værdi til din egen vision. Det betyder, at du opfører dig som om du havde den absolutte sandhed eller som om de andre var i gæld til dig for ikke at svare præcist ud fra dine kriterier.

Du er sur på dig selv

En anden grund til, at du bliver vred uden grund, er fordi vores måde at opføre os på og vores reaktioner i forhold til andre er tæt forbundet med hvordan vi føler os internt med os selv.

Når vi oplever den indre støj af at være vred på os selv for et faktum, at vi ikke tilgiver eller nogle situation, vi ikke kan lide, hvordan det er, men vi gøre noget for at ændre det, så er denne indre følelse af disenchantment og frustration kan synliggøres på det synlige niveau gennem den tilbagevendende vrede med andre, vrede, der er forankret i det indre sår, der producerer sårbarhed.

I dette tilfælde er disse eksterne reaktioner en måde at projektere i den forkerte retning den indre vrede, der har en anden årsag i form af ulykke. Og det producerer mange smil glæde over den sjæl, på den anden side, den indre elendighed producerer en personlig skuffelse, der kan manifestere gennem ukonstruktiv vrede.

I denne anden artikel besvarer vi dit spørgsmål om hvorfor du altid er vred.

Kronisk stress kan forårsage irritabilitet

Anger påvirker både den mentale hygiejne og livsstil hos den berørte person, når en person lever betinget af rytme af tilbagevendende stress, lever udsat for hast, pres for resultater og konstant besættelse.

den kronisk stress Det påvirker stemningen på en bemærkelsesværdig måde. Selv de mest optimistiske og muntere mennesker kan vise sig at være irascible, når de lever perioder af denne type, fordi stress påvirker vigtige søjler i livet. For eksempel, kvaliteten af ​​hvile eller afbrydelsen af ​​balancen mellem arbejde og fritid. Sommetider manifestationen af ​​disse vrede, der opstår uden en grund, er et symptom på den stress, der overvælder personen.

I denne anden artikel opdager vi, hvordan du styrer stress ved at give dig tip og anbefalinger, der kan være til stor hjælp.

Bag en vrede er der altid grunde

Efter hvad der er blevet sagt, skal det påpeges, at der bag en holdning præget af hyppig vrede uden en tilsyneladende grund faktisk findes en årsag. Kun det er en data, der ikke viser et årsag-forhold forhold det er logisk og sammenhængende mellem begyndelsen af ​​sekvensen og udløseren af ​​den.

Men det er i sig selv går igennem noget, derfor den person udfordres til at analysere, hvad der sker på et følelsesmæssigt plan at have disse uforholdsmæssige reaktioner, der stjæler tid og energi.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvorfor bliver jeg vred uden grund, Vi anbefaler dig at indtaste i vores kategori af følelser.