Rulletobak er mindre skadelig end en cigaret?

I de seneste år er forbruget af rulletobak steget enormt. Det er blevet en populær måde at forbruge tobak på, især blandt unge, der efter krisen troede, at det var en billigere mulighed for at ryge.

At rulle din egen tobak op for at ryge den er blevet etableret som en mere overvejet mulighed i visse samfundskredse og har også spredt tanken om, at den er mindre skadelig end at indtage en konventionel cigaret.

Er det rigtigt, at rygning af tobaksrøg er bedre for sundheden end rygningspakketobak?? I den nuværende artikel vil vi se, hvad der er sandt i denne sag, for det er noget, som mange mennesker er overbeviste om.

• Relateret artikel: "Sådan stopper du at ryge i 13 psykologiske nøgler"

Hvad er rulletobak?

Først og fremmest er det nødvendigt at præcisere, at rulletobak forstås som den type tobak, der kommer løs, uden at præsentere sig som en færdiglavet cigaret..

Mens denne type tobak kan anvendes til andre former for forbrug, såsom rør, er det i øjeblikket meget bedre kendt for at forberede cigaretter. At kunne gøre det du skal købe denne løs tobak, ud over papir og dyser. Alt sælges separat, normalt i plastikpakker af forskellige mærker.

Selvom det mest almindelige er, at cigaretter er tilberedt for hånd, kan disse cigaretter også fremstilles ved hjælp af maskiner. Disse giver mulighed for at opnå en god ensartethed, når man ruller cigaretten. På den anden side er der også cigaretpræparater, hvor de kun skal tilsættes i den rullende tobak.

5 store myter om forbruget af dette stof

Der har været mange mennesker, der har skiftet til rullende tobak, og tænker på, at det er bedre end konventionel tobak, men Generelt er årsagerne ikke så sikre som man kunne tro.

Dernæst vil vi demystificere de vigtigste punkter, der fører mange rygere til at tro, at rulletobak er en bedre mulighed for dem. Lad os se, hvorfor der i de fleste tilfælde bekymrer sig om at ryge tobak eller pakke tobak, ikke giver mening .

1. Tobak er mere naturligt

Nogle rygere de mener, at rulletobak er mere naturlig og indeholder mindre tilsætningsstoffer end de cigaretter, der allerede er lavet på en fabrik. Når det ikke kommer frem til det sidste mulige trin i dens udarbejdelsesproces, antages det, at det, der er i pakken, er mere naturligt eller organisk og derfor sundere.

Men sandheden er, at bortset fra nikotinet løsner tobak også det og tilføjer skadelige tilsætningsstoffer. For eksempel er der stoffer, der hjælper med at bevare fugt eller reducere lugten af ​​tobaksrøg.

2. Papir er sundere

"Hvis det ikke er for tobakken, så bliver det til papiret." Det er, hvad nogle mennesker tror, ​​at de mener, at mens tobak ikke varierer meget, er rollen tobaksrolle meget sandsynligt meget bedre.

Tobakets cigaretter er præsenteret med et hvidt papir, hvortil tilsætningsstoffer tilsættes, så det ikke går ud, mens vi ikke giver nogen puffer. I modsætning til rollen tobak det slukker efter ikke at ryge.

Herved mener mange mennesker, at rollen tobak er bedre, fordi den brænder langsommere. Det er også tyndere, så der er mindre stof at indånde det er ikke tobak. Men det er vigtigt ikke at bedrage dig selv. Dette papir fortsætter med at bære stoffer, der er giftige for vores krop.

3. Mindre cigaretter røget

Der er folk der tror, ​​at hvis de køber rulletobak, bliver de mindre op med at ryge. Hvis du snakker med dem, vil de give dig forskellige grunde, som at papiret er slukket mere, at de er for dovne til at forberede cigaretter, eller de kan bare ikke lide det så meget, og at gør dem mindre tilbøjelige til at ryge.

De er strategier, der kan få dig til at ryge mindre sammen med andre tilknyttede faktorer, som vi vil se. Sandheden er, at rygere, der bruger rulletobak i almindelighed, har vist sig at ryge mindre end dem, der ryger de klassiske tobaks cigaretter. Men som vi vil se senere, skal vi også huske på tobak sætter andre problemer på bordet.

• Måske er du interesseret: "Trang: årsager og symptomer på ønsket om stofbrug"

4. Sæt mindre mængde tobak er bedre

Mens cigaretter kan opkræves mere, som regel at kunne vælge mængden af ​​tobak, som en cigaret bærer, anvendes til at ryge mindre.

Nogle mennesker forbereder tyndere cigaretter, det vil sige med mindre mængde tobak, der tror, ​​at det er en god løsning at ryge mindre. Men som vi har set i det foregående punkt, er det ikke altid en god idé at forsøge at finde løsninger til at ryge mindre.

Rygning tyndere cigaretter kan endda få os til at ryge mere, fordi du bruger mindre nikotin end du er vant til. Desuden, hvis dette ender med at blive brugt mere papir, og derfor mere giftige stoffer, der ikke engang tobak.

Rygning finere cigaretter kan endda få dig til at indånde stærkere, hvilket gør en åndedrætsindsats for at komme ind på samme måde tjære og andre skadelige stoffer i lungerne.

5. Det er sundere

Denne idé er den konklusion, der opnås efter at have troet på nogle af de tidligere punkter. Vi har forladt dette punkt til slutningen for at undersøge forskellige faktorer, der tillader os endelig at benægte, at rulletobak er en sundere løsning for din krop.

Nedenfor gennemgår vi nogle af de mest relevante aspekter, der skal overvejes for vores helbred. Rygning af tobak og konventionel tobak er dårlig, selvfølgelig, men Der er nogle forskelle, som forskning på dette område har afsløret.

5.1. kræft

Rulletobak kan opfattes som en mindre skadelig mulighed for at ryge, men resultaterne siger ikke det samme. Med hensyn til rygere af klassisk tobak har rygere af rulletobak flere forekomster af visse kræftformer som lunger, mund, svælg og strubehoved.

også, en meget højere koncentration af tjære, kulilte og nikotin er blevet fundet i rullende tobak i forhold til konventionel tobak. Højere oxidative effekt er også fundet i kropsceller i forsøg, der har studeret begge typer tobak.

5.2. Kulilte

Folk der ryger rulletobak har mere kulilte i deres blod. Som bemærkelsesværdige aspekter kan vi sige, at dette skader arterierne og forårsager mindre respiratorisk kapacitet og effektivitet i transporten af ​​næringsstoffer i blodet.

Som det er blevet undersøgt, brændes mere papir i den rullende tobak, og der produceres mere carbonmonoxid. Netop derfor, dette gør det muligt at forværre den vaskulære patologi, meget lidt blandt rygere.

5.3. Afhængighed af nikotin og dets tilstedeværelse i blod

Når vi holder op med at finde nikotin i vores krop efter en time eller to af rygning, forbliver andre skadelige molekyler som cotinin der. Cotinin er et stof produceret i nikotins metabolisme.

Rester af dette stof er blevet fundet længere i blodet hos mennesker, der ryger tobak end hos mennesker, der ryger konventionel tobak. Men under alle omstændigheder, Der blev ikke fundet nogen forskel mellem afhængigheden af ​​en og anden rygere i retning af nikotinforbrug generelt.

5.4. Fald i forsøg på at afslutte

En betydelig del af rygere har skiftet til rulletobak, fordi de mener, at det er bedre for dem. Måske af denne grund præsenterer forskningen lavere resultater i forsøg på at holde op med at ryge. Forbrugerne af rullende tobak er mindre tilbøjelige til at holde op med at ryge.

Røgerens evne til at afslutte, et koncept kaldet selv-effektivitet, er lavere i tilfælde af tobaksrygere. Denne opfattelse gør motivationen til at stoppe den dårlige vane mindre og derfor vanskeligere at komme væk fra dette stof.

5.5. Stress og afhængighed

Hvis du vil undgå at ryge, er det bedst at stoppe med at ryge. Rygning af tobak kan få dig til at ryge noget mindre, men som vi ser er ikke alt reduceret til antallet af cigaretter. Og selvom du ofte lurer dig selv og fratager dig selv visse cigaretter, den angst, der kan genereres ved ikke at have stoffet, kan øge angst.

Dette er ikke en god løsning for vores krop; lidelse stress er også skadeligt for vores helbred.

Under alle omstændigheder kan vi sige, at angst forårsaget af at begrænse et stof, som vi er tilsluttet til, er et umiskendeligt tegn på afhængighed. Og hvad angår resultaterne af nikotinafhængighedsniveauet, er det så vanedannende at ryge tobak som konventionel tobak.

Bibliografiske referencer:

• Losardo, R.J. (2016). "Tobaksafhængighed: afhængighed og sygdomme, en global og national udfordring." Journal of the Argentine Medical Association, 129 (4), s. 36-38.
• Rodríguez Araujo, O. (2010). Tobak: løgne og overdrivelser. Mexico D.F .: Orfila.