Tobaksafhængighedens to ansigter (kemisk og psykologisk)

den lyst til at ryge Typiske for dem, der forsøger at holde op, er blevet mærket med et generisk ord: "abe"Angst på grund af fraværet af tobak kan imidlertid ikke reduceres til noget så simpelt, blandt andet fordi i afhængighed af tobak Både de kemiske processer, som regulerer vores krops funktion og dem, der er psykologiske og kontekstuelle roder, spiller en rolle: vaner, venskaber osv. den nikotinisk tilbagetrækningssyndrom. Af denne grund er tobaksafhængighed et biopsykosocialt fænomen.

Tænk for eksempel på motivationer af nogen der prøver tobak for første gang. Det er meget sandsynligt, at oplevelsen ikke kan lide det overhovedet, og det forhindrer dog ikke ham i at beslutte at selv bruge penge på en anden pakke cigaretter. Under de første puffer er den kemiske afhængighed af tobak endnu ikke konsolideret, men vi kunne begynde at tale om en bestemt psykologisk behov for at ryge, Det kan tage flere former:

• Alle mine venner gør det.

• Jeg kan ikke lide at vente med ingenting at gøre.

• Jeg bruger det til at se interessant ud.

• De tilbyder mig altid cigarer og endte med at vække min nysgerrighed.

Mange faktorer i spil

Selvfølgelig behøver disse motivationer ikke være direkte tilgængelige ved bevidsthed og formuleres så eksplicit som i disse sætninger. Det betyder dog ikke, at de ikke eksisterer. Hvert år bruger tobaksvirksomheder en masse marketingindsatser for at skabe disse usynlige attraktive kræfter mod tobak. Disse organisationer forpligter sig til at blive styret af en logisk fortjeneste og tab, og ville ikke bruge så store mængder kapital, hvis reklame ikke fungerede. Årsagerne til tobak afhængighed eksisterer i rygerens krop, men også ud over dette.

Det er vigtigt at huske på, fordi disse to aspekter af afhængighed har et lignende resultat (den uigenkaldelige trang til at ryge en cigaret), men dens årsager er af forskellig art. Faktisk forsvinder tilbagetrækningssyndromet forårsaget af kemiske faktorer langt før ønsket om at ryge med psykologiske rødder.

Dette skyldes, at selv om kroppens celler har lært at tilpasse sig fraværet af nikotin, er de vaner, der er forbundet med rygning og ideerne vedrørte ideen om rygning (skabt til dels af de store tobaksvirksomheders marketing teams) det tager år at begynde at glemme.

Betydningen af ​​kontekst

Nogen pessimistisk kunne tro, at eksistensen af ​​en psykisk side af tilbagetrækningssyndromet er dårlige nyheder, idet man dømmer hvor længe det varer, men sandheden er, at det er lige det modsatte. All afhængighed med kemiske årsager bringer også psykologiske faktorer, der gør det svært at frigøre, men det sker ikke omvendt, det vil sige, at sociale og kontekstuelle rodafhængighed ikke skal oversættes til afhængighed forklaret af biologi.

Det betyder, at hvad der forværrer omfanget af afhængighed i tilfælde af tobak er ikke psykologisk faktor, som altid er til stede i tilfælde af afhængighed af et stof, men kemikaliet. Det betyder også, at indgreb i det psykologiske og adfærdsmæssige område er lettere at overvinde den kemiske afhængighed af tobak.

Netop af den grund er der kognitiv adfærdsterapi anvendes til tilfælde, hvor en person ønsker at holde op med at ryge eller andre nye metoder og psykologiske interventioner til at afslutte tobaksafhængigheden, som den vi så i denne artikel). Metoderne til intervention fokuseret på psykologiske faktorer hjælper meget om eftermiddagen med at opgive tobak og kan kombineres med brugen af ​​lapper eller tyggegummi, der virker på de akutte virkninger af abstinenssyndromet på cellulært niveau.

Med andre ord er det en stor hjælp, når man holder op med at ryge under hensyntagen til de typiske kontekstuelle og kognitive faktorer hos mennesker, der lider af tobaksafhængighed.. At være, at cigar fabrikanter kender den psykologiske side af afhængighed til at sælge deres produkt, det er rimeligt, at forbrugeren også kan udnytte af samme viden.

Bibliografiske referencer:

• Batra, A. (2011). Behandling af tobak afhængighed. Deutsches Arzteblatt, konsulteret på http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/