Sportspsykologi, et spørgsmål om magi?

I verden af ​​fysisk aktivitet og sport, Psykologi er en disciplin, der stadig har en lang vej at gå. Der er meget forvirring om, hvad psykologens rolle er, og hvilke fordele det medfører.

Efter min mening er det på trods af de fremskridt, som sportpsykologien har gjort på nuværende tidspunkt, endnu ikke blevet forstået.

Der er mennesker, der ser psykologi som en grundlæggende del, andre tror at kun arbejde på individniveau med atleter, andre, der kun skal være dedikeret til højtydende eller som kun tjener til træningsfaserne, er dem der ikke "tror" i det, dem, der tror, ​​at det kun tjener til at arbejde motivation osv..

• Relateret artikel: "10 grunde til at sætte en sports psykolog i dit liv"

Sportens psykologi og dens omfang

Der er forskellige måder at tænke på, noget logisk i betragtning af at folks tænkning adskiller sig meget fra hinanden. Men sommetider er denne for lignende.

Indenfor disse visioner af sportspsykologi synes der at være en, der efter min opfattelse desværre deles af mange professionelle (eller ikke så meget) af sportens verden. Dette har jeg bemærket i kommentarer, spørgsmål, som folk har spurgt mig, anmodninger om hjælp mv., Både fra mennesker, der værdsætter vores arbejde på dette område som noget vigtigt, såvel som fra andre, der ikke har så stor tro på dens nytteværdi.

Enten for en ekstra tillid eller mangel på viden, eller en reaktion fremkaldt af frustrationen afledt af en konkurrencemæssig situation, Mange gange kommer trænerne og atleterne i vores søgning, når "næsten (alle) fisk sælges" for at se om vi er i stand til at løse en situation, de har forsøgt i et stykke tid, eller ikke om få timer.

Jeg vil gerne vide, hvilken slags magi de tror, ​​at vi kan gøre psykologer til at tro, at vi kan give 180 graders vendinger til deres situation og afsætte en tiendedel af den tid, de har brugt en hel sæson uden at få det. Fordi en virkelighed er det, mange gange, du har vores arbejde, når der ikke er nogen anden mulighed, af "udskyde brande", glemmer det forebyggende arbejde. Og de gange falder de normalt sammen med situationer, der er vanskelige at redde.

Det værste af alt er, at i sidste ende er situationen i de fleste tilfælde ikke variabel nok, hvilket forstærker ideen om, at den professionelle sportspsykolog ikke bør engagere sig i sport og bør begrænses til at være i en klinik, efter den medicinske model, mere populæriseret i vores sektor.

Jeg dedikerer denne artikel til at kommentere denne situation uden at overbevise mig om betydningen af ​​mit arbejde med den eneste hensigt at hjælpe med at forstå, at psykologer ikke har en mirakuløs pille, der ændrer tingene fra nat til morgen.

• Måske er du interesseret: "Den" Mental Training "anvendt i sportspsykologi"

Der er ingen genveje: ændring kræver indsats

Som enhver fysisk eller teknisk-taktisk træning kræver psykologisk træning tid, arbejde og engagement. Hvis en løber søger at øge sin udholdenhed, vil han ikke få det i to træningstrin, men vil kræve konstant arbejde gennem hvilket får over tid en række forbedringer for at opnå den ønskede præstation. På samme måde ville det, hvis denne løber ønskede at optimere koncentrationshåndteringen og afslapningen inden konkurrencen, ikke være nok med en dag eller to øvelser til at erhverve den færdighed.

Som med træning sker det samme med sportspsychologens arbejde. Ligesom en træner, der kommer til et nyt hold, har brug for at få gruppens tillid, få dem til at tro på deres arbejde og følge deres formål; En sportspsykolog har brug for at kende de mennesker, med hvem han vil arbejde og i princippet få tillid til at arbejde og udvikle deres forslag, overbevist om, at dette vil hjælpe dem med at nå deres mål.

Alt arbejde godt udført på lang sigt afhænger af de samme faktorer: tid, engagement, udholdenhed; der er ingen mirakler. Succesen med at nå målene går forud for kombinationen af en tværfaglig uddannelse, der dækker de fysiske, tekniske-taktiske og mentale områder; og træningen vil være af højere kvalitet, i det omfang hver af dens aspekter udføres af en professionel inden for dette område.

Heldigvis er ikke alt så sort. Dag for dag er betydningen af ​​vores arbejde i verden af ​​sport og fysisk aktivitet mere anerkendt og vi får større relevans som en anden vigtig figur i sportsområdet. Jeg overvejer virkeligheden med håb og stoler på, at med hårdt arbejde og udholdenhed vil vi kunne åbne vejen og nedrive disse og andre myter, der er skabt omkring os og give plads til en realitet, hvor vi er værdsat som en anden professionel. Det tager tid.