Bor vi bundet til de kendte?

Vi kan alle tiltrækkes til det ukendte, ønsker at lære og opdage nye ting. Men faktisk, Hvor mange gange sætter vi bort vores rutiner eller vores sikre område for at tage nye måder at gøre tingene på?? Vi forbliver bundet til det kendte eller tør at kaste os i modgang?

På University of St. Andrews, Victoria Horner, han gennemførte et eksperiment, hvor han underviste en gruppe af børn, hvordan de kunne få en belønning igennem en kasse gør tre forskellige handlinger: Med en stok åbne låsen på boksen, en anden var at indføre stokken gennem hullet i kassen og blev ramt flere gange, og til sidst få adgang til Lemmen, der eksisterede i kassen og få prisen.

At være den uigennemsigtige boks, ingen af ​​børnene kunne se, hvilke handlinger der ville være rigtige for at få prisen, bare ved forsøg og fejl. Hvad skete der nu? Forskerne ændrede kassen og i dette tilfælde kunne deltagerne se, hvordan det var indeni, hvis det havde en spærre, fælde dør eller måtte ramme.

Dette arbejde blev først udført med børn og senere med chimpanser. I anden del af testen udførte børnene stadig de samme handlinger selvom de vidste, at de var ulogiske, men de havde tidligere lært de tre og kun gentaget. I tilfælde af chimpanser, da de havde mulighed for at observere, hvad kassen var, kunne de få belønningen for første gang..

Sikkerheden for fortsat at gøre det samme

Vores adfærdsmønstre styres af det, der allerede er kendt, i nye situationer er vores hjerne forudbestemt til at skabe løsningsmuligheder fra det, vi allerede ved, hvordan vi skal gøre eller hvad vi har gjort tidligere, især hvis konsekvenserne var gode.

Når vi finder nye oplysninger spørger hjernen: Hvor har jeg set dette før? Og det er baseret på tidligere erfaringer til at gemme de nye data. Disse henrettelser af vores system gør os hurtigere, både når vi træffer beslutninger og gemmer indhold i vores hukommelse. Men hvad sker der, hvis vi er bundet til de kendte? Hvordan kan vi komme ud af denne cirkel?

Vi finder sikkerhed i alt, hvad vi gentager og i, hvad vi føler os komfortable gør fordi vi ved allerede, hvordan det virker, men der er meget mere bagved dette. En hel verden af ​​muligheder ligger bag os, og det er i vores hænder at slippe af med de allerede kendte mønstre og at eksperimentere med nye måder at gå videre med.

Noget simpelt, der tager os meget langt

Hvad kan være et godt første skridt for at komme ud af denne cirkel og frigøre os fra tovene, der holder os bundet til de kendte? At forsøge at lave nye ting er meget let, her er nogle strategier for at opnå det:

• prøve nye ruter til arbejde eller at gå hjem.
• Tal med ukendte mennesker, for eksempel bageren, buschaufføren, nogen der venter i kø eller en nabo du møder i elevatoren.
• Prøv at gøre tingene på en anden måde, Brug f.eks. den ikke-dominerende hånd til at udføre enkle aktiviteter som børstning af tænder.
• Prøv aktiviteter, der tager dig ud af din komfortzone som dans, sang, alternativ sport, opskrifter fra andre lande.

Alt dette hjælper os med at forene med det nye. Det giver os mulighed for at lære om forskellige synspunkter og opdage os selv uden at være bundet til det kendte, fri og hvorfor ikke også usikker i første omgang. Der er en verden af ​​muligheder bag tillidssonen og for at udvide det medfører udfordringer og muligheder for at vokse.

Vi er mere end vi ved om os selv, vi gentager mere end hvad vi allerede ved, hvordan vi skal gøre, vi er væsener med et ønske om at vokse og forbedre, og vi kan opnå det hver dag. Udfordre dig selv til at gøre nogle af aktiviteterne, og når frygten er blevet overvundet, velkommen til den nye verdens verden.

Der er vidunderlige steder uden for komfortzonen At bo i komfortzonen er den samme som at foregive at have det samme par bukser hele dit liv. Lang levetid, men din størrelse. Læs mere "