Væve den terapeutiske kraft til vævning af trådene

Vævning er en forfædre aktivitet, der forbliver intakt, selv i dag. Selvom det for det meste af menneskehedens historie er blevet betragtet som et feminint arbejde, I dag er flere og flere mænd også involveret i denne handel. Derfor er det ikke ualmindeligt at finde børn, unge, voksne og ældre voksne af begge køn, lære denne kunst.

Det har gennem forskellige undersøgelser vist sig, at dette håndværk har terapeutiske virkninger for dem, der praktiserer det. Vævning udvikler motoriske færdigheder, stimulerer koncentration og skaber rum til afslapning og meditation. Derudover er det grundlaget for at bygge en anden type stof: det sociale stof, da det tjener som et bindende element mellem folk, der udfører samme aktivitet i en gruppe.

"Weaving og unraveling ærmet af Penélope trøje hele tiden med en bold, som katten spiller, det er grundlæggende litteratur."

-Manuel Vicent-

Forholdet mellem væverne er så stærkt, at det i mange lande er blevet kaldt "uldterapi". Disse grupper af mennesker samles for at strikke for at skabe, at lære om teknikker, materialer, typer af stoffer og mønstre. Men også at de-stress, væve historier, dele erfaringer og smil til livet.

Vævningen forbedrer vores humør

Vævning er en opgave, som vi kan udføre overalt. Hvis vi udfører det i ensomhed, går vi samtidig ind i en tilstand af introspektion, vi reflekterer, Vi mediterer på vores dybeste tanker og nyder det. Hvis vi udfører denne aktivitet i en gruppe, forholder vi os, vi skaber nye venskaber og vi fremmer socialitet. I begge tilfælde frigiver vores hjerne endorfiner, som slapper af og skaber en følelse af velvære.

Undersøgelser i neurovidenskab konkluderer det vævning forbedrer signifikant hjernens koordination og koncentration. De tilføjer, at begge øges, da stoffets kompleksitet stiger. Derudover bidrager denne aktivitet på en afslørende måde til personer med motor- eller handicapproblemer.

Strikningen øger vores motoriske færdigheder. Det er nyttigt for personer, der lider af en form for handicap som følge af en skade, operation eller som følge af en sygdom som slidgigt, arthritis eller metacarpaltunnelsyndrom.

I disse tilfælde eliminerer det ikke smerten helt, selvom det reducerer det på en vigtig måde. På den anden side udvikler han hos børn gode motoriske færdigheder, hvilket resulterer i stigningen i manuelle færdigheder og en mærkbar forbedring i hans skrivning.

Strikning slapper af og reducerer stress. I en tid som kramper som den nuværende, hvor der aldrig er tid til det virkelig vigtige, udføre denne aktivitet kommer som en re-engineering proces med fordele for mental sundhed.

Når vi væver, mindskes niveauet af angst eller angst tilsyneladende og uden at skulle gå til lægemidler, der reducerer os disse niveauer, og at på det tidspunkt alvorligt skader vores organisme.

Vævning stimulerer kreativitet

Enhver aktivitet af manuel karakter er positiv i det psykologiske område. De er praksis, som stimulerer både kreativitet og fantasi. Når det gælder stoffet, betyder det at komme ind i et univers af fornemmelser: tekstur, farve, lugte, blødhed og varme af ulden har en positiv indflydelse på vores sind. Af denne grund er det, at der under udviklingen af ​​denne aktivitet kan overvindes og problemer løses.

Vævning er ikke et simpelt tidsfordriv, det indebærer at sætte mål og nå mål. Hver opnåede præstation, hvor ubetydelig det forekommer, er givende. Hvad der kommer næste kan kun give os glæde, som når vi giver et familiemedlem eller nogen tæt på vores følelser, hvad vi har uddybet.

I hvad vi giver dette investeres vores tid, vores kunst, vores kreativitet og vores følelser sammen i hver centimeter af kæden.

I en nylig undersøgelse blev det konstateret, at der i øjeblikket er mere end 30 millioner mennesker med demens i verden. Det anslås, at dette nummer tredobles inden år 2050. Forskere fra forskellige områder anbefaler at udføre manuelle aktiviteter som væv for at bekæmpe begyndelsen af ​​denne svækkende tilstand.

Der er noget i vævet, der får os til at tro, at det vi skal gøre er muligt, selv om det er noget svært, det er, når denne følelse af tid forsvinder. Vi glemmer os selv, og vi føler, at vi er en del af noget meget større. Det er i denne sindssynthed, at hemmeligheden i lykke hviler i stor udstrækning.

Sådan øger du din mental sundhed Psykisk sundhed er en skat, som du skal akkumulere dagligt, med dine vaner og din attitude. Vil du vide, hvordan du forbedrer det? Vi foreslår en række tips, der hjælper dig med at opdage dem! Læs mere "

Billeder høflighed af Sanna's Strik