Tænker du kun om dig selv, gør dig elendig?

De fleste af os er blevet fortalt, at det er dårligt tænk kun på sig selv. De siger det fra moral, fra religion og fra familiens skikke. Men som i ethvert mandat er der en besked gemt mellem linjerne. Det ser ud til, at menneskets selv er egoisme, og at han må kæmpe imod ham for at være mere dydig.

Med udviklingen af ​​neurovidenskab ser vi, at sagen er anderledes. Det har ikke så meget at gøre med dyd, som med ens egne behov for menneskelig overlevelse. Evnen til at se ud over sig selv er også funktionen af ​​en intelligens udviklet sig. Og hvis det ikke var nok, blev det også bevist, at det øger serotonin og med den følelse af lykke.

"Den eneste acceptable egoisme er at sikre, at alle er gode til at være en bedre"

-Jacinto Benavente-

Matthieu Ricard, en fransk molekylærbiolog, der blev munk, siger alt dette også. buddhist. Denne mand er søn af Jean-François Revel, den berømte europæiske filosof. Ricard var en anerkendt forsker. Han deltog i en prestigefyldt forskning på hjernen udført i USA. Efter at han gik til Nepal, vedtog han stedets livsstil og blev der.

Tænker kun om sig selv fører til forringelse

Matthieu Ricard er overbevist om, at egoisme det er frem for alt en kilde til ulykke. Faktumet at være så opmærksom på "Jeg" tvinger til at vedtage en paranoid stilling. Uden at indse det hele tiden skal du tænke på, hvordan du bevarer det selv eller hvordan man ophøjer det eller hvordan man får det til at råde over andre..

Resultatet af at tænke kun på dig selv er, at du er fyldt af frygt. At elske er at bryde med det selv, så det kan falme væk i andre. I stedet leder egocentricitet dig til at opbygge barrierer. Det fører dig til at blive defensiv. Du føler dig truet i et vist omfang og også bare.

Hvis du hele tiden vender de ideer, der drejer sig om dig selv, begrænser du også verdens opfattelse betydeligt. Denne brugerdefinerede gør det svært for dig at se på virkeligheden ud fra et andet synspunkt. Lukker dig til overraskelse. Gør din oplevelse følelsesmæssig dagligt er meget begrænset og desensibiliserer dig nemt.

Selfishness fører til ulykke

For Matthieu Ricard er mennesket en to-faced ulv. Den ene er ansigtet til en grusom ulv, som kun tænker på sig selv. Den anden er ansigtet til en ulv, der virker for sin pakke. Hvilke af de to udløber? Den der er fodret.

For denne buddhistiske munk fører kun tænkning til sig selv til indolens. Tænk også, at indolence nemt passerer til grusomhed. I den tilstand vises kun tanker om ligegyldighed eller had. Begynd at hader andre som en strategi til at ophøje dig selv. De andre er dårlige og en, gode. De andre er klumpede, kun en ser lyset.

Når personen er fanget i den dynamiske, slår smilet af. Vrede bliver det normale humør. De andre er ikke en kilde til lykke, men af ​​elendighed. De irriterer sig alle, de forstyrrer alle; alle dem, der ikke opfylder funktionen til at glæde deres eget ego. Under disse forhold er der kun et lille skridt fra der til bitterhed.

Altruisme er et højere niveau

I hans laboratorium, da han lavede studier på hjernen, var Matthieu Ricard i stand til at bevise, at tjener andre gørog glade mennesker. Faktisk er at være mere støttende en metode, der anvendes til at rejse spiritus af mennesker, der lider af depression.

Med solidaritet sker det modsatte af egoisme. Jo mere altruistiske du er, jo mere bliver du opmærksom på verden. Dit sind og dit hjerte åbner for at forstå andres virkelighed, og det gør dig mere opfattende og intelligent. Det giver dig også mulighed for at se verden fra forskellige synspunkter, og det beriger din følelsesmæssige verden. Du kan også opbygge forbindelser med højere kvalitet.

For Matthieu Ricard hedder det højeste niveau af solidaritet medfølelse. Denne munk gør opmærksom på en historisk kendsgerning. Verden har udviklet sig til stadig mere udbredte former for medfølelse. Menneskerettigheder, kvinders rettigheder og senest dyrene er bevis for denne udvikling.

For denne buddhistiske munk er en stor revolution i verden allerede begyndt: Medfølelse. Han siger, at det på kort sigt vil skabe betingelser for en økonomisk forbedring. På mellemlang sigt vil det føre til en forøgelse af livskvaliteten og på lang sigt vil det opnå bevarelse af miljøet. Han forsikrer os om, at vi gradvist vil indse, at menneskeheden kun har én måde at fortsætte med at eksistere: samarbejde.

De 7 spor ved selvødelighed Det er ikke let at opdage, fordi det maskerer godt, men det efterlader altid 7 spor, der giver det væk ... Læs mere "