De klare drømme

¿Har du nogensinde oplevet, mens du drømte, at du gjorde det? ¿Har du haft en følelse af at drømme og begynder at tage kontrol i din drøm? Hvis svaret er ja, hvad du har oplevet er en klare drøm.

¿Hvad er klare drømme??

den klare drømme er de drømme, hvorunder du tager bevidsthed af hvad der bliver drømt. Mennesker, der oplever denne type drøm, genkender sig selv inde i det, er opmærksomme på, at de drømmer og styrer alt, hvad der sker i det.

I en klar drøm identificerer vi derfor to komponenter:

-Bevidsthed om funktionen af ​​den mentale proces at drømme.

-Tag kontrol og overvågning af søvn.

En lille historie om klare drømme ...

den sigt af lucid drøm svarer til den hollandske psykiater Frederick Van Eeden i år 1913, selv om den første undersøgelse tilhører Hervey de Saints-Denys afspejlet i sin bog “Drømme og hvordan man styrer dem” af året 1867. Men der er også data fra eksperimenteringen af ​​dette fænomen meget ældre, såsom udøvelsen af ​​yoga af drømmen udført af Tibetanske munke, og brugen af ​​den klare drøm som psykologisk og åndelig vækst udført af stammen af Senoi i Malaysia.

Sandsynligvis er dette fænomen kendt fra den fjerneste antikken, selvom vi ikke kan bekræfte det, hvis det ikke er med bidrag fra skriftlige vidnesbyrd. Og Homer i hans arbejde Odysseyen, Udpeger klarsyn fra en af ​​sine hovedpersoner, som i mange tekster til filosoffer som Aristoteles, St. Augustine, Descartes, osv ... Selv om det var fra det nittende århundrede, som vi nævnte tidligere, da dette spørgsmål begyndte at få popularitet, især, i Vesten.

Nogle funktioner

-Lige drømme kan gå i opfyldelse spontan, eller de kan være induceret, som bestemt af mange undersøgelser. Det vil sige, det er muligt at lære at have klare drømme med vilje og samtidig kontrollere alt, hvad der sker i drømprocessen. Der er en omfattende bibliografi, der beskæftiger sig med emnet lærende teknikker for at få klare drømme.

-De fleste mennesker har haft en drøm om disse egenskaber mindst én gang i deres liv, hvad der sker, som normalt ender med at glemme som enhver anden drøm. Men normalt, når de har de, forbliver de i hukommelsen på grund af den levede oplevelse af at kunne gøre og kontrollere hvad du vil.

-Lige drømme forekommer i REM-fasen svarende til et meget højere indhold af alfa bølger i denne fase.

-Talrige undersøgelser viser, at mennesker, der er i stand til at have klare drømme mange har gode visuospatial færdigheder, lavere stressniveau, og en god fysisk balance, samt større fantasi end resten.

Billede høflighed Cristina Ramos