Fordelene ved frivilligt arbejde

Fordelene ved frivilligt arbejde er mange og af en anden art. Deltagelse som frivillig i en social og / eller humanitær sag giver stor værdi til andre, men også for sig selv. Gennem frivilligt arbejde hjælper vi os selv med at hjælpe andre.

Sandheden er, at det er svært at finde tid til andre, med alt, hvad vi skal gøre dag for dag. Fordelene med frivilligt arbejde er imidlertid så store, at det er værd at overveje, om vi virkelig ikke kan bruge lidt tid til at udvikle en aktivitet til fordel for andre.

Frivilligt arbejde er en rejse på to måder, fordi det kan gavne dig og din familie såvel som årsagen til, at du vælger at hjælpe.

Men hvad kan frivilligt arbejde tilbyde mig at gøre det umagen værd at tage tid væk fra det daglige arbejde? For det første giver det os mulighed for at møde nye mennesker og få venner, udvikle færdigheder og endda fremme i vores karriere. Derudover kan det hjælpe os med at beskytte vores helbred, både mentalt og fysisk. Lad os se nærmere på fordelene ved frivilligt arbejde.

Fordele ved frivilligt arbejde: forbinder dig med andre

At tildele din tid som frivillig hjælper dig med at få nye venner, at udvide dit sociale netværk og øge dine sociale færdigheder. Faktisk er en af ​​de bedste måder at skabe nye venner på og styrke eksisterende relationer at engagere sig i en aktivitet sammen med andre.

Frivilligt arbejde er en fantastisk måde at møde nye mennesker på. Frivilligt arbejde styrker også båndene med samfundet og udvid dit supportnetværk, bring folk sammen med fælles interesser med hvem du kan udføre sjov og tilfredsstillende aktiviteter.

På den anden side, frivilligt arbejde giver dig mulighed for at øve og udvikle dine sociale færdigheder, selvom du er lidt genert eller reserveret, da du regelmæssigt vil møde mennesker med fælles interesser og mål.

Frivilligt arbejde er godt for din krop og dit sind

Fordelene ved frivilligt arbejde afspejles i sundheden, både mentalt og fysisk. Lad os se mere detaljeret.

1. Frivilligt arbejde øger selvtillid, selvværd og livtilfredshed

Gør noget godt for andre, får dig til at føle sig opfyldt og du er stolt af dig selv. Og jo bedre du føler om dig selv, jo mere sandsynligt er du at få en mere positiv opfattelse af liv og fremtid.

At reducere risikoen for depression er en anden af ​​de store fordele ved frivilligt arbejde. En vigtig risikofaktor for depression er social isolation. Frivilligt arbejde holder dig i regelmæssig kontakt med andre og hjælper dig med at udvikle et stærkt supportnetværk, der beskytter dig mod tristhed, når du går igennem vanskelige tider.

2. Frivilligt arbejde hjælper dig med at forblive fysisk sund

Frivilligt arbejde er godt for dit helbred i enhver alder, men er især gavnlig for ældre mennesker, fordi det tvinger dig til at bevæge sig, blandt mange andre faktorer.

Undersøgelser har vist, at personer, der arbejder som frivillige, har en lavere dødelighed end dem, der ikke gør det, selv når faktorer som deltagernes helbred overvejes. også, frivillig hjælper med at reducere symptomerne på kronisk smerte eller hjertesygdom.

3. Frivilligt arbejde kan hjælpe dig med at fremme din karriere

Med frivilligt arbejde får du erfaring i et område af interesse i forbindelse med din karriere, og du kan møde mennesker på dette område. også, frivilligt giver dig mulighed for at udøve vigtige færdigheder nødvendigt for mange job, selvom dit erhverv ikke er direkte relateret til dit frivillige arbejde.

Disse færdigheder kan være relateret til teamarbejde, kommunikation, problemløsning, projektplanlægning, task management og organisation.

4. Frivilligt arbejde bringer sjov og opfyldelse til dit liv

Frivilligt arbejde er en nem måde at udforske og dine interesser og dine lidenskaber på en sjov måde. også, At arbejde som frivillig hjælper dig med at finde mening i dit liv og det vil give dig en interessant måde at komme ud af den daglige rutine.

En anden fordel ved frivilligt arbejde er det vil hjælpe dig med at forny din kreativitet, din motivation og din vision om liv, som du kan udnytte i dit personlige og professionelle liv.

Mange mennesker volontør for at nyde fritidsinteresser uden for arbejde. For eksempel, hvis du har et skrivebord job og du bruger lidt tid udendørs, kan du overveje frivilligt arbejde for at hjælpe med at plante en samfundshave, på lokale udflugter eller hjælpe i børnenes lejre..

5 trin, der hjælper dig med at genstarte dit liv Genstart dit liv efter din lykke er let. Brug disse fem trin, der giver dig mulighed for at finde den bedste version af dig selv for at genstarte Læs mere "