Konsekvenserne af at gøre dit liv til et job

Efter at have gennemgået interviews med mere end 12.000 mænd og kvinder i flere år, cForskere fra University of Kansas er kommet til den konklusion, at de, der arbejder mere end halvtreds timer om ugen, lider fysisk og psykisk forringelse. Dette ville være irrelevant, hvis antallet af personer i denne situation var anekdotisk. Mange, hvis ikke de fleste af forældrene, forsøger at skabe stabile og konstante børn, og alligevel glemmer de farerne, der skatter adfærd eller tanken om at tage alt mod til ekstremt.

På den anden side bruger mange voksne arbejde som en flugtvej for at undgå at overvinde de problemer, de har i deres liv, og at trætheden eller trinet selv sjældent forsvinder. Og uden at være i nogen af ​​disse tilfælde, tilføj timerne af deres arbejdstid og det arbejde de gør i hjemlige opgaver ...

Ifølge denne undersøgelse ved University of Kansas kan overarbejde "koste sundheden", og workaholics har reduceret deres livskvalitet på grund af manglende tilstrækkelig mad og overbelastning af bekymringer. Det er klart, at den økonomiske situation kan få mange mennesker til at arbejde i mere end et job for at dække deres hjem. men dette fører til en uundgåelig mangel på tid til hvile og andre opgaver, såvel som en skade for familie eller parforhold.

Det sjove er, at nye teknologier i høj grad har forenklet opgaverne, og dette bør resultere i en reduktion i arbejdstiden, men det er ikke sket, fordi vi opretholder samme arbejdstid som i 1920'erne ... Maskinerne har erstattet mænd i mange af de manuelle job Men ikke kun mænd fortsætter med at arbejde, men også kvinder. Desuden synes denne teknologi at lette det faktum, at vi tager arbejdet hjem.

Arbejdsafhængighed

Det forstås ved arbejdsafhængighed for den progressive og overdrevne inddragelse af personen i deres arbejde, til skade for deres øvrige aktiviteter. Dette overskydende engagement i arbejdet er ikke relateret til objektive arbejdsmæssige eller økonomiske behov, men med et psykologisk behov for kontrol og dominans.

Generelt forekommer denne afhængighed i meget perfektionistiske mennesker, som tror på, at alt skal gøres personligt, det vil sige, de overdrager ikke opgaver til nogen, fordi de ikke stoler på, at andre udfører dem effektivt. Dette omfatter de arbejdstagere, som,i et forsøg på at opnå succes mister de gradvist følelsesmæssig stabilitet og bliver afhængige af kontrol og magt.

Der er et direkte forhold mellem denne afhængighed og en forringelse både fysisk og mentalt, selvom det ikke altid er let at opdage, da det er en socialt begrundet og accepteret adfærd. Ifølge undersøgelserne udført, Dette problem med arbejdsafhængighed er meget hyppigere blandt mandlige fagfolk, der i mange tilfælde kan søge tilflugt fra deres sentimentelle frustrationer på arbejdspladsen og dermed gøre det til centrum for deres liv.

overraskende, hvem falder ind i denne ubalance bliver igen irritabel og utilfreds, når de er ude af arbejde, med tendens til isolation og dårlig humør. Det er almindeligt for disse mennesker at tage arbejdet hjem, holde sig optaget og dermed reducere tæt kontakt med deres partner og / eller familie. Som en konsekvens af alt dette, interpersonelle forhold forværres normalt og værre stadig, workaholics kan falde i overdrevent forbrug af alkohol, tobak, kaffe (for at blive “aktiver” og “vågen”), samt mangel på hvile, søvnproblemer og endog hjertesygdom.

Kortere dage = højere produktivitet

I 2007 gennemførte euroindekset IESE-ADECCO (EIL) analysen af ​​arbejdsmarkedet i syv europæiske lande og fandt ud af, at lande med kortere gennemsnitsdage (Holland, Tyskland og Belgien) havde højere produktivitet pr. Arbejdstime end resten. Det blev konkluderet, at jo flere timer arbejdede, jo mindre brugen af ​​hver af dem. Dette skyldes, at det menneskelige sind ikke er i stand til at opretholde opmærksomhed i lang tid, og derfor fører en for lang arbejdsdag uundgåeligt til et fald i ydelsen.

Naturligvis er emnet behandlet i denne artikel meget bredt og bestemmes af flere faktorer, hvoraf en af ​​de vigtigste er det økonomiske aspekt. Men ved denne lejlighed er målet at holde op med at reflektere især på skaderne ved at arbejde i overskud, samt på de potentielle fordele (personlig, familie, social, miljømæssig) for en ændring i vores arbejdsdage.

derefter, ¿Arbejdet er sundhed?

Nogle forskere har undersøgt muligheden for at arbejde seks timers dage som et alternativ til at føre et sundere og mere produktivt liv. Ved at reducere varigheden af ​​dagene kunne to arbejdsskift blive organiseret, hvilket ville føre til generering af flere job.

Som en implicit fordel vil reduktion af arbejdstiden også reducere overbelægning på arbejdspladsen såvel som i offentlig transport. Der vil også være mere tid til at deltage i kurser og seminarer, hvilket øger arbejdstagerens træning, siden den løbende videnskabelige udvikling kræver i dag konstant opdatering.

Endelig vil den kortere arbejdsplan ud fra et synspunkt om energiressourcer resultere i et fald i miljøpåvirkningen. Ud over det, reduktionen af ​​arbejdstiden kunne give arbejderen mere tid til rekreation og hvile.

Som om alt dette ikke var nok, kunne en kortere dag være til fordel for familiesammenhæng ved at give mere tid til at interagere med kære, hvilket gør hjemmemiljøet mere befordrende for alle, især til udvikling af børn.

Billede med tanke på trevor - gingerpig2000