Destiny en kort animation om her og nu

Destiny er en animeret kortfilm af fire elever fra den franske skole Bellecour Ecoles d'art. Historien sender en stærk besked fra et umuligt, at der endda er magisk, foreslår en intelligent refleksion over, hvordan vi lever i øjeblikket.

Det udgør forskellige aspekter, som kan hjælpe os med at nyde nutiden mere fuldt ud.

• Relateret artikel: "Piper: en endearing kort på evnen til at overvinde"

En kort der inviterer os til at reflektere over det nuværende øjeblik

Med den følgende historie, holdet af Psykologisk og Psykiatrisk Assistance Institut Mensalus åbner en interessant refleksion om hvordan man bor her og nu.

Først og fremmest kan du se videoen nedenfor:

Den korte viser en række magiske muligheder. Hvordan kan vi forstå denne besked?

Historie rejser et bredt repertoire umuligt, det er sandt, men vi kan forstå dem som metaforer, der fremmer ændringer i forskellige vitale aspekter.

Resultatet er et klart eksempel. Faktisk holde op med at se på uret og tag et åndedrag for at værdsætte dagen tillader karakteren at afslutte "kontrollen til at leve" og giver mulighed for at "leve for at kontrollere." På samme måde viser kortvisningen ved flere lejligheder muligheden for "stoppetid". Med denne meddelelse opfordrer forfatterne os til at gøre et STOP for at reflektere, det vil sige at forlade et rum til at tænke i stedet for at vende dagen med autopiloten.

Det er afslørende, når hovedpersonen kan se sig i slowmotion. Hvilken metafor ekstraherer vi fra dette øjeblik??

At se virkelighed i slowmotion er en måde at materialisere noget så abstrakt som evnen til at analysere. Med dette menes en mere objektiv analyse, en udforskning fra en position langt fra den selvkritiske stemme og fra hvilken vi uddyber positive realistiske tanker.

Hvor mange gange har vi nået en konstruktiv konklusion, når vi har fjernet os fra konflikten? De mest funktionelle muligheder er født som følge af denne øvelse. Ligeledes kan forbindelse med objektivitet gå hånd i hånd med at bede om ekstern hjælp og deling af bekymringen.

Vi kigger alle efter øjeblikke, hvor vi kan trække vejret, overveje en stråle af lys, tage afstand osv. Men vi finder dem ikke altid ...

Sandt. Dette har meget at gøre med drift under tryk. Følelsen af ​​"Jeg kan ikke komme til alt" og "Jeg må være i stand til" øger nogle gange selvkrævende tanker og efterlader individuelle behov. Den metaforiske handling at tage et ånde kan retfærdigt reagere på denne kontakt med ens eget behov.

På den anden side er "vejrtrækning" undertiden bare det, vejrtrækning. I det øjeblik, hvor vi fokuserer vores opmærksomhed på at tage et ånde og lade det gå, sænker vi den krævende tanke og lader tanken være gratis.

Mental eftergivenhed derefter udledt i en sund anmodning: hvile, tage en afslappet kaffe, læne sig tilbage og nyde udsigten, overvejer og overholder de detaljer, opfattede oplysninger, autopilot, ikke opfatte. At tage et åndedrag er en manifestation af vores ret til at stoppe og føle.

Hovedpersonen laver tidskontrollen. Generelt er det let for os at "give slip"??

Dette er en af ​​de store spørgsmål, som vi arbejder på psykoterapi og Coaching: at give slip på ansvar, som ikke hører til os, så lad gå funktioner, der tidligere, hvis de tilhørte os, men har nu mistet deres betydning, give slip på tanker, der bebrejder os, så lad gå primitive følelser, lad gå fordomme mv.

Vi klamrer sig til det, vi kender, og nogle gange finder vi forandringen kompliceret, fordi vi frygter, hvordan vi vil føle sig i den nye kontekst.

Med hvilken besked kan vi forblive fra "Destiny"?

Destiny foreslår i sidste ende en intelligent refleksion om, hvordan vi lever i øjeblikket. Mange gange er skæbnen forklaret som noget, der "allerede er skrevet", at vi ikke kan ændre. Denne korte film rejser forskellige aspekter, som kan hjælpe os med at leve her og nu mere fuldt ud og forudsige en afbalanceret fremtid.

Når det er sagt, lancerede vi en besked:

"Hvordan jeg styrer mit vitale øjeblik, vil påvirke, hvordan jeg lever det øjeblik og de fremtidige øjeblikke".

Måske kan vi ikke vide, hvad fremtiden rummer, men det er i vores hænder at spørge, hvilke ressourcer vi mener vil lette vejen.

På samme måde husker vi vigtigheden af ​​at se, høre, lugte, røre og smag. Det er værd at sætte de fem sanser i, hvad vi gør, hvis vores mål er at opleve det fra tilfredshed. For at gøre det for at føle det er der en god strækning. Dette er forskellen mellem leve tid og lade den passere.