Jeg har kompleks af min næse, hvad gør jeg?

Nogle mennesker har normalt en slags kompleks, enten i vores måde at være, at vi ikke kan lide noget om os selv og vores egen personlighed eller noget fysisk kompleks, hvor vi afviser en del af vores krop. I denne artikel vil vi fokusere på et fysisk kompleks, der er meget almindeligt, ligesom næsekomplekset er. Du bør vide, at hvis du har et kompleks af din næse og ikke ved hvad du skal gøre for at overvinde det, vil du altid kunne finde en vej ud og opnå det følelsesmæssige velvære og sikkerhed i dig selv, som du ønsker. Det er vigtigt at nævne, at det generelt er et samfund, der pålægger visse stereotyper af skønhed, som kun skaber flere og flere fysiske komplekser. Det er derfor i denne artikel om psykologi-online om “Jeg har mit rariz-kompleks, ¿hvad gør jeg?”, lad os lære en række tips, der kan være meget nyttige, når vi forsøger at overvinde denne type kompleks.

1. Hvorfor har jeg kompliceret næse?
2. Jeg har kompleks af min næse: Hvad skal jeg gøre? 5 løsninger
3. Psykoterapi til at overvinde næsekomplekset

Hvorfor har jeg kompliceret næse?

Næsekomplekset, som enhver anden form for fysisk kompleks, forekommer sædvanligvis af forskellige årsager, personlig der er relateret til ens erfaring og det miljø, hvor personen udvikler sig. For eksempel i tilfælde af oplevelsen kan det være, at en person fra barndommen har modtaget konstant ydmyghed, latterliggørelse og afvisning fra andre, hvilket fik ham til at begynde at være opmærksom i dette tilfælde på næsen. På den anden side er det også vigtigt at nævne historisk sammenhæng hvor vi udvikler, da mode og skønhedskanaler afhænger af tiden, ændrer sig og mange mennesker er altid påvirket af det.

Det skal tages i betragtning, at det mest indflydelse, således at næsekomplekset begynder at fremstå, er personligheden selv og vores eget selvværd. En person har et dårligt selvbegreb og en meget lavt selvværd du vil føle mindre end andre, der har din næse “normal”. Den kendsgerning, at personen altid er opmærksom på, hvad han ikke kan lide så meget af sig selv, medfører, at denne afvisning stiger.

den forældre de udgør en grundlæggende rolle for udviklingen af ​​komplekserne, så hvis du har et meget markeret kompleks af næsen, er det sandsynligvis fordi den uddannelse, som forældrene modtog, ikke var den mest hensigtsmæssige. Ved mange lejligheder er det forældrene eller de væsentlige personer, der begynder at kritisere og antyder, at personen ikke er perfekt som den er, hvilket får usikkerheden til at vokse eksponentielt..

Jeg har kompleks af min næse: Hvad skal jeg gøre? 5 løsninger

At opnå overvinde det store næse kompleks, Ud over enhver anden form for fysisk kompleks kan du gøre følgende:

• Husk at du er en unik person. Accepter dig selv og værdsat dig selv med alt hvad du har. Næsen er også en del af din charme og giver dig en masse personlighed, du skal bare føle sig godt tilpas og acceptere den som en del af dig. Et tip, så du kan gøre det, er opmærksom på alle de berømte mennesker, der har deres næse “anderledes” til andre eller mindre almindelige og observerer den personlighed, der giver dem mulighed for at acceptere og blive en del af dem. Husk, at jo mere accept og komfort du demonstrerer, vil din tiltrækningskraft automatisk øges.
• Identificer, hvor dit kompleks kommer fra. I mange tilfælde kommer de fysiske komplekser ud fra andre menneskers mening, fra skønhedens skoler, der er pålagt af samfundet mv., Og ikke rigtig fra det, vi tænker på os selv. Det er vigtigt, at du identificerer hvorfor du føler dig selvbevidst om din næse og tænker dybt om det.
• Stop med at fokusere kun på din næse. Stop med at fokusere din opmærksomhed kun på din næse og være opmærksom på dit ansigt i sin helhed. Se hvordan dine øjne, din mund osv. Ser ud, og prøv at fremhæve dit ansigt som helhed.
• Sammenlign ikke dig selv. Det er nødvendigt, at du holder op med at sammenligne dig med andre mennesker for at definere din egen skønhed. Husk at hver skønhed er anderledes, ikke alle mennesker vil blive løst i dem, selvom det nogle gange virker sådan. Hvis du løbende sammenligner dig med andre, vil du aldrig kunne sætte pris på din egen skønhed, og derfor vil det også være svært for andre mennesker at gøre det..

Opdag i den følgende artikel andre trin for at overvinde et fysisk kompleks.

Psykoterapi til at overvinde næsekomplekset

Hvis du føler at dit problem er for stort, og at du nogle gange føler at det kan være imod dig, og at det skaber flere og flere problemer på andre områder af dit liv, skal du gå med en professionel til at modtage psykologisk hjælp.

I psykologisk terapi, Det skal arbejde med modifikation af irrationelle tanker og adfærd relateret til det næse kompleks, som personen præsenterer for at ændre dem til andre mere funktionelle og objektive. Det virker også med selvværd øvelser at fremme selvoptagelse og selvkærlighed, hvilket vil styrke accepten ikke kun af næsen, men af ​​enhver anden del af kroppen og individets egen personlighed. For at opnå dette er der også en konstant debat med psykologen om alle de egne aspekter, at de ikke ønsker at acceptere eller acceptere, og personen lærer at se dem fra et helt andet og selvfølgelig mere positivt perspektiv end han eller hun så det..

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Jeg har kompleks af min næse: hvad gør jeg?, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.