Del:
Følelser, der overflade, når du sidder fast
Det er meget muligt, at der er tidspunkter, hvor du føler at du sidder fast. Vi har alle gået igennem disse typer kapitler på et tidspunkt, og sandheden er, at det er meget ubehageligt følelsesmæssigt at leve med disse ubehagelige fornemmelser. Frustration er en af de følelser, vi har på dette stadium. En frustration, der stammer fra utilfredsheden med den nuværende virkelighed og ønsket om at nå nye mål.
Emnet udsætter imidlertid beslutninger på grund af dovenskab, frygt eller endog ikke at vide præcis, hvad han vil. Faktisk er dette en anden hyppig årsag til stagnation. Vi ønsker at gå videre, men vi ved ikke, hvad der er bedst for os. Vi visualiserer vores fremtid, og vi observerer ikke klart en klar mulighed. I denne sammenhæng med desorientering, en proces af coaching Det er meget konstruktivt at fremme og afklare ideer. Anerkend, hvilke er de følelser, der overflade, når du sidder fast.
Du kan også være interesseret: Sådan ved du, om du sidder fast i et liv, du ikke kan lide? indeks- Brændende syndrom
- Hvad skal man gøre, når du sidder fast
- Identificer problemet
Brændende syndrom
I et stadium af denne type kommer kontakt med mangel frem. Det er, det er hyppigt at emnet tænker negativt, Koncentrere dig om det, du mangler, og hvad der får dig til at lide. I denne type kapitler er det som om de positive punkter var usynlige, giver vi dem ikke den værdi, de virkelig fortjener, eller endda tager vi dem for givet. Når vi også sidder fast vi kan være bange. Ikke kun for ikke at nå vores mål, men for at risikere og miste den nuværende stabilitet. Fordi en person kan sidde fast, men har en jobstabilitet, der giver livskvalitet.
Når vi sidder fast har vi mange gråfornemmelser. den fysisk og psykologisk træthed Det er normalt i denne sammenhæng. Især første ting om morgenen, når kedsomheden opstår før en ny dag, der er lige så stor som den forrige. I forhold til post-holiday syndromet begyndte de mennesker, der sidder fast i deres liv, deres ferie som en slags flugt. Og nu vender de tilbage til deres uundgåelige virkelighed.
Ikke alene kan vi lide brænde syndrom på arbejdspladsen, men vi kan også blive brændt i vores sædvanlige monotoni.
Hvad skal man gøre, når du sidder fast
I denne type situation kan de enkleste detaljer markere et vendepunkt, give frisk luft. For eksempel, Fremme din kulturelle dagsorden. Kultur er en næring af sindet, og i det omfang du uddanner din følsomhed, begynder du at opleve fordele i dit eget liv. Gør nye ting, for hvis du altid holder det samme som altid, får du ikke forskellige resultater. Deltag i teaterklasser det er en meget konstruktiv oplevelse, hvorigennem at overvinde skygge, forbedre sociale færdigheder, forbedre kroppssprog og erhverve færdigheder, som i mange tilfælde også kan gælde for dit liv.
Identificer problemet
¿På hvilke tidspunkter føler du dig særlig fast? Identificer konfliktsituationer for at begrænse ubehag. ¿Hvorfor har du det her?? ¿Hvad savner du? ¿Og vil du bruge mere tid i hjemmet? Gør noget for at komme ud af det punkt, hvor du er, tag et skridt. Selv om det er lille. Tænk et øjeblik, hvad du ville gøre, hvis i dag var den sidste dag i dit liv. Vær ærlig over for dig selv, og jeg er sikker på, at du kan tænke på noget bedre end at fortsætte med at klage over at sidde fast på et tidspunkt du har intelligens, vilje og frihed til at skabe en ny virkelighed.
Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.
Hvis du vil læse flere artikler svarende til Følelser, der overflade, når du sidder fast, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.