Skrat, når du virkelig ønsker at græde

Den menneskelige følelsesmæssige verden er meget kompleks, hvis vi tager i betragtning, at en person ikke kun kan føle en smerte, men også kan skjule den fra andre. ¿Hvem har ikke grædt, når ingen ser ham? ¿Hvem har ikke smilet, når du er inde, føler, at din sjæl går i stykker? Folk kan være modstridende og gemme en smerte for ikke at bekymre sig om en anden eller endda til at tænke (fejlagtigt) at selvpine er ligeglad med andre.

Skjul en smerte

Der er mange øjeblikke og situationer, hvor en person skal forkæle en indre smerte og gøre sig stærk, så denne smerte ikke lammer sit liv på alle områder, for eksempel på professionelt niveau. Det er dog afgørende at have noget omfang, hvor man kan manifestere sig med naturlighed og frihed, som intern smerte er i stand til eksternalisere den indre tristhed det bliver endnu større, når det bliver undertrykt.

¿Hvorfor falder folk nogle gange i fejlen ved at grine, når de vil græde? Fordi følelsesmæssigt er der stadig forkerte meddelelser. For eksempel er det almindeligt for en ven at fortælle en anden "ikke græde" som en form for trøst, når i virkeligheden er gråt ikke noget dårligt, men noget meget sundt, der opmuntrer til en indre lettelse.

Vær ærlig over for dig selv

Skrat, når du vil græde, viser en modsætning så dybt, at hvis denne modsigelse er langvarig i tiden, a øjeblik for indre ruptur hvor personen indser, at han ikke længere kan lyve for sig selv eller for andre. Der er folk der græder inde og dækker deres smerte med en brystplade: græd gør ikke dig svag men menneskelig.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Skrat, når du virkelig ønsker at græde, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.