Trækker regnen os virkelig?

“den regn mig trykker”. Sikkert har du hørt denne erklæring mere end en gang på en regnfuld vinter eftermiddag, når regnen og kulde inviterer dig til at blive hjemme, beskyttet mod vejrtrængsel. Og der er så mange mennesker, hvis humør bliver næsten deprimerende, når det regner om vinteren, forskere De besluttede at finde ud af, om der faktisk var nogen sammenhæng mellem et lavt humør og en regn, det vil sige, hvis regnen virkelig deprimerer os.

Påvirkningen af ​​regn på stemningen

Som det var afledt af denne undersøgelse, er det ikke virkelig den regn hvad deprimerer os, men det knappe sollys, der følger med de dage, hvor himlen er meget overskyet og det regner. Dette skyldes, at sollys er i stand til at øge niveauet af serotonin, et hormon relateret til følelsen af ​​velvære og positivt humør.

Om vinteren på grund af faldet i sollys falder niveauet af serotonin hos nogle mennesker, hvilket fører til lavere humør.

Desuden viste undersøgelsen, at i de mennesker, der lider af depression, at være lidt udsat for sollys, kan det føre til forringelse af nogle kognitive sygdomme, såsom koncentration eller hukommelse.

På den anden side vil et højt niveau af serotonin forårsaget af bred eksponering for sollys også hjælpe os med at overvinde negative vaner såvel som nogle afhængigheder.

Når depressionen er meget intens om vinteren, lider personen, der kaldes en sæsonbetinget affektiv lidelse, hvilket får nogle mennesker til at lide depression om vinteren på grund af faldet i sollys og dit humør stiger, når det udsættes for solen.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Trækker regnen os virkelig?, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.