Personlige styrker og svagheder

I vejen for selvværd kan vi udføre forskellige øvelser med selvkontrol. En af de vigtigste er at identificere hvad er de personlige styrker og svagheder. Disse oplysninger hjælper os med at få et mere realistisk billede af vores indre kort.

Til dette kan vi hjælpe Johari vindue, et psykologi værktøj skabt af Joseph Luft og Harry Ingham. Et vindue med fire grundlæggende elementer, der giver dig mulighed for at identificere fire vigtige dele af dig selv.

Hvordan tilskynde til personlig selvkendelse

Der er et frit område af dig selv, hvor disse oplysninger er, som du ved, og at andre også ved om dig. Hvad har du for eksempel studeret og hvad gør du professionelt? Der er dog også et blinde område, det vil sige et område, der indeholder detaljer, som du ikke ved, og som andre identificerer i dig. For eksempel nogle defekter.

den skjult område er den del i hvilken Dine hemmeligheder findes, det vil sige oplysninger, som du ved, men at andre ignorerer. Og endelig, i det ukendte område finder du ubevidste oplysninger at du ignorerer dig selv og andre også.

til kend dine styrker og svagheder På en objektiv måde forsøger du at supplere dit eget udseende med feedback og tilbagemelding fra dine nærmeste venner og kære. For at modtage feedback på dine styrker kan du for eksempel foreslå fem personer i dit miljø, at de sender dig en liste over fem positive punkter, de værdiansætter i dig. Du kan forklare for dem, at dette er en selvkundelig øvelse, som du har brug for deres samarbejde med, og jeg er sikker på, at de vil være glade for at hjælpe dig.

Ved at identificere disse styrker og svagheder kan vi tage højde for mange forskellige faktorer. For eksempel sker det ofte, at når vi observerer en holdning, der generer os i en anden person, er det fordi den holdning ikke husker noget af vores egen karakter.

Lav en liste over dyder, som du sætter pris på i dig selv, og identificer også dit vigtigste svage punkt, den energitjief, der kommer i vejen for din sædvanlige måde at lykke på.

Tålmodighedens kraft

Styrker og svagheder, selv om de er forskellige, har fællespunkter. De er ikke medfødte elementer, men de er uddannet. Det vil sige, at du konsoliderer dine dyder fra gentagelseskraften, ligesom det sker med de mangler, hvor du bekræfter dig igen og igen. Men derudover er begge elementer også fokuseret på retningen for personlig forbedring. Du fornemmer dig selv fra dydens praksis, og du har også mulighed for at udvikle nye dyder, når du identificerer de svagheder, du kan korrigere gennem en gave, som er vigtig som tålmodighed..

Gennem tålmodighed kan du gøre det dine dyder er større og dine styrker svagere. Sommer er en årstid, der er meget befordrende for introspektion. Opmuntre vanen til at skrive en sommerdagbog. Dette kan hjælpe dig med at leve en sommertid ved at blive mere opmærksom på, hvem du er, og hvordan du vil være.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Personlige styrker og svagheder, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.