Hvordan man laver svære beslutninger i livet

¿Hvilken retning vil du have dit liv at tage??

Hvert skridt vi tager langs vejen er rettet mod at forfølge et afgørende mål. Hvorvidt små beslutninger, hvordan man vælger det tøj vi skal have på, eller hvad vi skal spise, er valgene i livet en del af vores dag til dag. Der er dog tidspunkter, hvor en beslutning kan føre til en uventet begivenhed, og det er svært at forstå radikale ændringer, og det er meget vigtigt at være sikker på, hvad vi skal gøre.

Start dating med en person, skift dit hjem eller arbejde, gift dig ... hvis du ikke er sikker på hvilken vej du skal gå i denne artikel om psykologi-online, hjælper vi dig med denne artikel, så giver vi dig det bedste råd til at vide hvordan man træffer vanskelige beslutninger i livet.

1. Vanskelige men nødvendige beslutninger
2. Eksempel på beslutningstagning
3. Hvordan man træffer vigtige beslutninger i kærlighed
4. Hvordan man ved, hvilken vej at tage i livet

Vanskelige men nødvendige beslutninger

Hvis der er noget, der koster os mennesker meget, er det en vanskelig beslutning. Disse genererer ofte mange frygt og angst og er forbundet med at efterlade noget bagved. Uanset om man forlader et job, forlader en partner eller bevæger sig, kan det være meget nødvendigt at træffe vanskelige beslutninger. Der er mange eksempler på svære beslutninger, men de fleste har en psykologisk proces meget ens, det er baseret på interaktionen mellem følelser med mere rationelle processer, At vide, hvordan man gør en vanskelig beslutning i livet, er vigtigt at finde balancen mellem de to elementer.

Hvad skal man gøre, når man ikke ved, hvilken beslutning man skal træffe

Hvis vi ikke ved hvad vi skal gøre i en kompromitteret situation, kan vi gøre følgende øvelse:

• Tænk over, hvordan du vil have dit liv til at være inden for 24 timer, ¿hvordan ville du være lykkeligere?
• Gentag nu samme øvelse, men du skal visualisere dig selv inden for 2 måneder, et halvt år ... og så videre.
• ¿Du ser dig selv om to måneder med det samme arbejde, par eller fladt? ¿Hvad vil du gøre ved det??

Det er ikke nødvendigt at fastlægge langsigtede målsætninger, fordi de måske ikke bliver opfyldt, med denne øvelse, indtil en periode på et år er tilstrækkelig. Nu hvor vi ved, hvordan vi gerne vil leve, er det tid til at arme os mod og kommunikere vores beslutning til vores miljø og de berørte mennesker..

Dette kan være det mest komplicerede trin, men hvis vi er klare på vejen for at fortsætte, må vi forblive faste og trofaste til vores beslutning.

Eksempel på beslutningstagning

Vi bor i en lille lejlighed uden terrasse og betaler økonomisk leje. Vi overvejer muligheden for at flytte til en lidt dyrere lejlighed, men vi frygter, at det ikke er den mest hensigtsmæssige beslutning.

• "¿Jeg vil fortsætte med at bo på denne etage om to måneder? "
• "¿Hvad kan jeg gøre ved det?? ¿Har jeg de nødvendige værktøjer til at ændre? "
• I tilfælde af at du har nogen hindring (personlig, økonomisk, har du ikke tid til at se på nye lejligheder ...) "¿Kan jeg komme over det og fortsætte med at forfølge mit mål? "
• "¿Jeg ser lykkeligere ud, hvis jeg forestiller mig at bo et andet sted? "

Når vi er klar over, hvad vi vil gøre, behøver vi kun at arme os med mod og tag det store skridt.

Hvordan man træffer vigtige beslutninger i kærlighed

At gøre en kærlig beslutning kan være kompliceret og generere mange følelsesmæssige spændinger. Personlige relationer repræsenterer en af ​​de udfordringer, som mennesker står over for hyppigere, men med større vanskeligheder. Når der er følelser imellem, er det svært at bestemme, hvad der er bedst for vores psykologiske velbefindende.

Lav en sentimental beslutning

Denne type veje er normalt af to meget forskellige naturer: eller vi vil tage skridtet og erklære vores kærlighed eller vi vil have skære et forhold.

• Hvis det første tilfælde opstår, er det normalt, at vi føler frygt og usikkerhed. At blive afvist af nogen kan være et meget hårdt slag. Til denne slags lejligheder kan vi stille os selv følgende spørgsmål: "¿Hvad ville der ske, hvis jeg ikke fortalte dig, hvad jeg føler?"Hvis vi vil tage det store skridt, skal vi forlade frygt og være modige i kærlighed.
• I modsat fald kan vi ikke vide, hvordan vi fortæller vores partner, at vi vil adskille. Dette kan være af forskellige grunde, men når den følelse blomstrer, skal vi gøre den klogeste beslutning om at undgå at skade den anden person og os selv.

Hvordan man ved, hvilken vej at tage i livet

Sommetider ligger problemet ikke i at træffe beslutninger, men ikke ved at vide, hvordan man forfølger vores følelsesmæssige og personlige mål. At vælge den bedste vej er ikke altid let, derfor ønsker vi at give dig det bedste råd fra praksis af positiv psykologi.

Sådan ved du, om du er på den rigtige vej

Seligmans teori om positiv psykologi siger, at der er tre typer lykke:

• Behageligt liv: baseret på hedonisme og søgen efter behagelige fornemmelser
• Forlovelsens levetid: Denne type vej bearbejder os til en balance mellem ansvar og personlig velvære. Det er baseret på at opdage vores dyder og styrker og bruge dem til at tage imod interpersonelle udfordringer.
• Meningsfuldt liv: egne åndelige ledere og aktivister, handler det om at fokusere alle vores bestræbelser på at kæmpe for en årsag, der er større end individualitet i sig selv.

Hver af disse stier er rettet mod at forfølge en slags vital lykke. Men ifølge Seligman selv er forpligtelsens liv det, der giver os nøglen til følelsesmæssigt velvære.

¿Hvilken vej vil du følge??

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan man laver svære beslutninger i livet, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.