Hvordan altid være punktlig

Tiden er en del af vores liv. Tiden kan ikke kun være en oplevelse af lykke, som det fremgår af nutidens gave, men også en kilde til lidelse, som det sker i lyset af vanskelighederne med at forvalte det realistisk eller i lyset af de sekundære virkninger, der frembringes ved unpunctuality.

¿Hvordan altid være punktlig? ¿Hvordan kommer man til den planlagte tid og på det rigtige tidspunkt til den personlige eller faglige aftale? I Psykologi-Online giver vi dig nøglerne til at holde op med at være forsinkede og reducere stresset, som denne hurtighed i sidste øjeblik giver dig.

1. Hvordan altid være punktlig? Tag ansvar
2. 3 årsager til tardiness
3. Hvordan man skal være punktlig på arbejde
4. 5 ideer til at være punktlige

Hvordan altid være punktlig? Tag ansvar

Den unpunctual person undgår generelt sit eget ansvar for at påtage sig konsekvenserne af denne handling ved at retfærdiggøre sin forsinkelse af årsager, der ikke er hans kontrol. For eksempel et telefonopkald i sidste øjeblik, en trafikprop eller en forsinkelse i busstoppestedet. Hvis dette er tilfældet, så længe du fortsætter med at give større vægt i din måde at styre tid på eksterne faktorer end din egen beslutningskapacitet, følger du den samme dynamik i fremtiden. Desuden er unpunctualitet relateret til følelsesmæssig umodenhed.

¿Hvordan altid være punktlig? Antag dit ansvar ved at observere denne holdning som en handling, der har effekter, som også skader tredjeparter. For eksempel, når en unpunctual person gør deres venner og familiemedlemmer vente regelmæssigt, sender de budskabet (selvom de ikke er opmærksomme på det), at de ikke virkelig sætter pris på deres tid..

¿Hvad er værdien af ​​punktlighed?

For at være punktlig altid skal du tage dit ansvar med dig, med dit liv og med andre. Når en person normalt være sent ofte, det er meget sandsynligt, at han gennem sin historie har modtaget feedbackmeddelelser fra andre. Lav en detaljeret liste over de konsekvenser, som unpunctuality har produceret i dit liv. Vælg et roligt sted at skrive det og ærligt liste alle de ideer, der kommer til at tænke på. Det er tilrådeligt, at du visualiserer disse oplysninger, det vil sige at du tager ansvaret for denne virkelighed.

3 årsager til tardiness

Der er forskellige grunde, der kan beskrive en gentagen opførsel af unpunctuality. ¿Hvad kan være disse omstændigheder?

Idealistisk syn på tid

Uger kan ikke strække sig til uendelig, men deres tidsmæssige kontekst tvinger dig til at bestemme din dagsorden realistisk. En idealistisk vision gør, at nogen forpligter sig til flere opgaver, end han kan gøre i den ledige margen.

Virkning af gentagelse

En vane stammer fra den tilhørende læring omkring oplevelser, der følger en lignende ordning. I så fald tilføjer det ubundtlige også en kæde af øjeblikke, hvor denne egenskab er til stede. Men ligesom du kan lære nye handlinger, kan du også oplære andre.

På et så teknologisk tidspunkt som den nuværende kan unpunctualitet også forstærkes på en negativ måde før muligheden for at informere samtaleren om forsinkelsen gennem en besked.

Du foretrækker ikke at vente

Ibland er unpunctualitet i sociale planer også forbundet med ønsket om at nå det sted, og den person venter allerede. Det vil sige, han foretrækker at undgå det ubehag, han producerer tag på det vente der tager dig ud af din komfort zone på grund af den manglende vane at vedtage den rolle.

Hvordan man skal være punktlig på arbejde

¿Du vil have stop med at være for sent til arbejde? Punktlighed er et komplekst fænomen, da mange mennesker altid ankommer til den planlagte tid til kontoret, men de er forsinket i resten af ​​planerne for deres fritid. ¿Hvordan man skal være punktlig på arbejde?

Planlæg din rejse rutine

til generere en rutine, Du kan planlægge den måde, du vil rejse til arbejdspladsen hver dag. Derudover anbefales det også, at du udfører den faktiske beregning af den tid, det tager at komme fra dit hjem til virksomhedens adresse.

Mød med andre kolleger

Måske øges dit engagement i at møde en tidsplan, hvis du bliver på arbejde med andre kolleger, der bor i dit samme område.

Armbåndsur

Mens handlingen med at kigge på tidspunktet i dette mode tilbehør er øjeblikkelig, når du taler om det på din mobiltelefon, risikerer du at blive forsinket som følge af whatsapp-nyhederne. Mobiltelefonen har så mange funktioner, der bruges forkert, kan røve dig tid.

¿Sådan får du punktlig arbejde? Træk i dit sind femten minutter i starten af ​​dagen for at planlægge alle detaljerne som reference som det udtryk, du har markeret i dit sind. Hvis du vil have mere psykologi rådgivning i dit arbejdsmiljø, kan du læse følgende artikel: Tips til at være glad på arbejde.

5 ideer til at være punktlige

Nedenfor giver vi dig fem ideer til at være altid punktlige:

• Skriv dine planer på en dagsorden. Og før du forpligter dig til et nyt forslag, skal du tjekke disse oplysninger.
• Se tid også fra andres perspektiv. Du har dine erhverv, men andre har også ansvar.
• Proaktiv holdning Dette betyder, at såvel du beskadiger din tidsstyring, når du har tendens til at udsætte opgaver for en anden gang, producerer du den modsatte effekt, når du planlægger detaljer fra den foregående dag.
• I dine fritidsplaner er det tæt på steder, hvor du kan underholde dig selv mens du venter. For eksempel nær et bibliotek eller en boghandel.
• Gør morgenmad til et af de mest specielle øjeblikke i din dag, da hvordan du starter dagen påvirker den efterfølgende udvikling.

Det er klart, at der er særlige omstændigheder, hvormed en forsinkelse kan forekomme. Men når unpunctuality er normen, er det klogt at gøre noget ved det for at generere en ny adfærd i tidsstyring.

Denne artikel er rent informativ, i Online Psychology har vi ikke fakultetet til at foretage en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din sag specielt.

Hvis du vil læse flere artikler svarende til Hvordan altid være punktlig, Vi anbefaler dig at indtaste vores kategori af personlig vækst og selvhjælp.